zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann ;)

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

Mach ich nicht

Eine mittelgroße Pomelo von 500 g enthält etwa 50 g Zucker.
Ein mittleres Snickers (57 g) enthält 34,3 g Zucker :shock:

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von snickers bekomm ich aber zahnschmerzen, von pomelo nit

und jetzt rechne mal das snickers auf 500g hoch :rotfl:

da rutsch ich lieber ab und an mit ner pomelo aus

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Hallo Kätzchen,

habe gerade was geschaut was für Dich in Teil 2 der Dokus interessant ist:

Aushungern der MS durch ketogene Ernährung

https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=1051933#post1051933

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danke, ich schau mir das nachher mal in ruhe an

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jetzt müsste ich eigentlich schon längst wieder an meiner hausaufgabe sitzen, die ich heute abend hochladen muss und was macht das katzenvieh seit gut ner stunde? durchs forum stromern....
genau das meinte ich gestern mit dem nichts auf die reihe kriegen derzeit *seufz* das muss besser werden! zeitnah!
aber immerhin heute morgen -500g auf der waage. die richtung stimmt schon mal

vorhin in der uni hatte ich ein blödes gespräch mit nem prof... ich sagte ihm, dass ich nit zu seinen vorlesungen kann, weil ich da immer arbeite... er meinte, dann macht es auch keinen sinn die klausur schreiben zu wollen, da die sich auf das bezieht, was er sagt und nicht nur auf das, was in den vorlesungen drankommt... mmmmh.... jetzt frag ich mich, ob mich der ehrgeiz packt und ich ihm beweise, dass das ohne probleme machbar ist oder ob ich mich geschlagen gebe und die klausur im nächsten wintersemester schreibe.... *kopfkratz*

ich schreib jetzt das blöde essay fertig und dann guck ich mir das ms-video vom drachenkind an.... und dann mach ich nen plan! so!

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Manchmal fehlt einem die Konzentration,dann ist es einfacher wirklich die Gedanken schweifen zu lassen und dann erfrischt durchzustarten

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Wäre es denn eine Option, dir einfach die Mitschriften von einem lieben Kommilitonen zu besorgen? Dann kannst du die Klausur mitschreiben und musst nicht selbst drin sitzen ;-) (Kannst dich ja mit Muffins, Schnaps oder sonstigem - was auch immer als Gegenleistung akzeptabel ist - revanchieren )

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ja das hab ich mir auch schon gedacht. mal gucken, wer sich da findet hatte mich da heute noch mit einem kommilitonen drüber unterhalten, der so gut wie jedes wort mitschreibt. ich frag den nächste woche mal

hab die hausaufgabe grad hochgeladen *aufatme* wenigstens das hab ich jetzt schon mal gemacht

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so, den ernährungsbericht hab ich mir jetzt auch in ruhe angeguckt. deckt sich alles mit meinen erfahrungen während meiner ketogenen phasen (die ich ja derzeit nit hab, das sagen mir die krampfenden waden auch jede nacht überdeutlich :twisted
manchmal ist mensch so dämlich, obwohl er es doch besser weiß!
also da liegt der weg doch deutlich vor mir, nit wahr? auf auf, katzenvieh, auf auf!
vernünftig eingekauft hab ich heute schon dann kanns ja morgen wieder losgehen

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Mitscheiben und ggf. wiederholen, wenn es doch nicht geklappt hat. Vorlesungen sind ja doch meist "Vorlesungen" und das Script reicht schon zu ner 3,0 (Hätt ich das anders gesehen, würd ich immer noch Scheine machen)

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ja das denk ich eben auch.... was mich irritierte, in der ersten vorlesung sagte er, es wäre multiple choice plus ne frage zu einem der bücher, die wir lesen sollen. vorhin meinte er, das wären freitext-aufgabe :shock: na mal abwarten, aber ich schieb sie auf jeden fall in den zweiten prüfungszeitraum im april. das verschafft mir mehr zeit zum lernen

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Guten Morgen Kätzchen,

wenn Du eine Linderung spürst dann mal ran an das Fett!Was mir nur aufgefallen ist in den Dokus,die Leute möchten nicht über Ihren Schatten springen und alte Gewohnheiten loslassen.Klar man muss nicht Nachts noch Brot backen,das ist selbstgemachter Stress.

Das mit Deiner Klausur bekomsst Du schon geregelt-Du bist mit Kind,Uni und Job perfekt durchorganisert.

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guten morgen *kaffeeaufntischstell*

die nächtliche brot-back-aktion hab ich auch nit verstanden man kann es auch übertreiben. aber genau da siehste, wie ungern man sich von gewohnheiten löst. hab zwischendurch mal bock auf brot, dann back ich entweder oder nehm beim einkaufen eiweißbrot mit und gut ist es
(nachts hab ich bisher aber noch nit gebacken... vllt wird das brot dann besser? :rotfl

ich war allerdings irritiert vom joghurt und von der milch, hat ja beides verhältnismässig viele kh

hatte letztes jahr auch einen bericht von ner studie über ketogene ernährung bei ms gesehen und bin darüber ja auch zu dieser ernährungsform gekommen. leider ist mein neurologe nit sonderlich überzeugt davon... naja
sowohl die krämpfe als auch die schlafprobleme hatten sich dann ja bei mir innerhalb kürzester zeit komplett erledigt.
glaub sonja hat das kürzlich so toll beschrieben, dass man es ja eigentlich besser weiß und manchmal dennoch nit den punkt findet, an dem man wieder umswitchen kann

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hallo ihr lieben :sunny:

ein kurzes update
bin unglaublich schreibfaul derzeit, weil ich soviel für die uni schreiben muss *örgs* was bin ich froh, wenn ende februar ist und die klausuren durch sind
daher gibts nur hier und da mal kommentare. ich schleiche also durchaus hier rum

ich esse derzeit ganz brav phase 1 und merke, wie sich alles so langsam wieder einpendelt.
mrt am donnerstag war ok. keine akuten herde - klar, schub ist ja auch vorbei
nächste woche gehts zum blutabnehmen. bin gespannt, was die cholesterinwerte diesmal ergeben.

wünsche euch allen ein entspanntes wochenende :sunny:

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Diese schreibfaulen Phasen hat doch jeder Mal

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Hallo Kätzchen, schön, dass es dir gerade so gut geht, so soll es bitte bleiben! Berichtest du über deine Werte?

Liebe Grüsse!
B

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hallo liebe beata, hallo alle anderen lieben mitleser :sunny:

ja ich freu mich auch grad sehr, dass es aufwärts geht bin auch seit gestern wieder in einer richtig schönen ketose (niemals freute sich jemand morgens über so extremen körpergeruch, wie ich nach dem aufstehen heute :rotfl: )
morgen oder übermorgen gehts zum blutabnehmen (heute abend kommt mein liebster, da befürchte(erhoffe) ich, dass die nacht eher kurz wird *hüstel* -> also eher freitag :lol::lol::lol.
die werte poste ich dann natürlich nächste woche bin selbst gespannt. hab ja versucht die ernährung soweit anzupassen, dass es sich positiv auf den cholesterinwert auswirkt.... wenn das nix geworden ist, muss ich weiter schauen woran es liegt

im moment beginnen meine tage um 5 *schnarch* aber das ist für mich die angenehmste zeit, um mit uni-gedöns anzufangen.... wenn noch alles schläft und noch niemand irgendwas von mir will... heute morgen hab ich mich nochmal an nen text gesetzt, der seit letzter woche hier rumliegt und ein essay werden will (abgabe heute abend 23:59!) und irgendwie erschloss er sich mir nit wirklich... heute morgen hab ich ohne probleme 6seiten am stück runtergeschrieben :shock: verrückt... aber gut

zigaretten liegen im moment zw 5 und 10 je nach stresspegel.... ausschließlich auf meinem balkon, nit mehr unterwegs, bei der arbeit oder sonstwo... und auch nur ganz ganz milde (r1 :rotfl ich denke, nach den klausuren bekomm ich auch den dreh und kann es ganz sein lassen!

so das wars erstmal von mir, jetzt gehts zurück zu den büchern und skripten
euch allen eine entspannte restwoche :sunny:

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hallo ihr lieben :sunny:

traumwetter draussen, allerdings eiskalt. aber über die sonne freu ich mich sehr
derzeit genieße ich die ketose soooooo hab nit andauernd das bedürfnis, was zu essen, ich schlafe endlich wieder ohne andauernd wach zu werden, keine krämpfe mehr in den beinen *hach* ein grandioser zustand so bleibts jetzt (da ich meine tage seit gestern hab, meide ich die waage allerdings wie die pest :rotfl

beim autofahren war ich heute auch sehr entspannt *zufrieden* so langsam wirds doch nächste woche hab ich noch 2 reguläre stunden und eine nachtfahrt.... und dann schauen wir, wann ich in die prüfung gehen kann *aufgeregt*
beim doc war ich heute morgen zum blutabnehmen.... im anschluss hatten wir ein sehr anstrengendes gespräch... da ich in den letzten zwei jahren zwei schübe hatte (jedes mal nur kurz ~14tage) ist er der meinung, das wäre ein anzeichen dafür, dass die ms aktiv ist und die medikation nix taugt... ich seh das anders, aber er kommt mir immer mit "vllt sollten wir doch auf tysabri umstellen" *gnarf* zur erklärung: tysabri bekommt man einmal im monat als infusion beim arzt. es gab seit einführung vor einigen jahren schon etliche todesfälle.... es MUSS nix passieren, KANN aber.... und er wundert sich, warum ich das zeug nit will ^^ naja... mich strengt sowas immer an. dafür war der rest vom tag sehr gut

euch allen ein entspanntes und sonniges we :sunny:

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Oh, was hast du denn?
Und ich kriege auch alle 2 Monate eine Infusion, habe mir die Nebenwirkungen und bisherige Erfahrungen allerdings nichtmal durchgelesen, das würde mich nur verrückt machen.

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multiple sklerose schubförmig

ich nehm jeden morgen ne tablette (gilenya) und bin damit zufrieden
bei einem akuten schub bekomm ich 3-5tage hochdosiert cortison-infusionen (1000mg/tgl)

und was schleppst du mit dir rum?