zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann ;)

ich hatte noch gar keine Fotos von dir gesehen!
Das ist ja mal ein niedliches Grinsen xD

danke

Cooles Foto

Wirst Du Dir ein eigenes Auto zulegen?

danke
nein ich darf mit dem bmw von meinem mann fahren
o-ton von ihm nach der prüfung: "JUHUUUUUUUU ich muss nie wieder selbst fahren!"

Wie cool, schönes Foto.
Ich kann auch besser rückwärts parken, ist vielleicht ein Frauending.^^ ;-)

danke
ja vorwärts bin ich heute erstmal ins gebüsch gefahren
dreh mich zum kerl und sag "siehste, hätteste mich mal rückwärts machen lassen"

hallo ihr lieben
mal ein kurzes update von mir
ich liege grad auf meinem neuen balkon in der sonne und tue: GAR NIX! hach ist das fein
zwischendurch muss das im moment echt sein. der stress reißt irgendwie nit ab. umzug, viel arbeiten, das amt bockt rum usw...
körperlich gehts einigermaßen, wobei ich unfassbar schwere beine und arme zwischendurch hab *seufz* die ein oder andere stelle kribbelt zwischendurch auch mal.... im moment weiß ich nit, obs die ms ist oder einfach nur stressbedingt. ich warte einfach mal ab und beobachte das. nächste woche muss ich eh zum neuro blut abzapfen lassen
bis dahin überleg ich mir, ob ichs anspreche oder nicht
essenstechnisch komme ich so langsam wieder in die spur. ich will erstmal wieder richtung keto, allerdings mit mehr gemüse und weniger fleisch
an der umsetzung bastel ich derzeit noch. mal schauen, wieviel kh´s mich in der ketose halten.... unter 20g ist mit mehr gemüse zwar machbar, aber doch ein wenig schwierig.
da meine küchenwaage noch in irgendeinem karton ist, kann ich im moment auch gar nit abwiegen. geht alles nach gefühl
was bin ich froh, wenn das alles abgeschlossen ist.
gestern haben wir den sperrmüll aus der alten wohnung raus gestellt. jetzt muss ich da nur noch saubermachen.
aber da die maler natürlich noch nicht da waren, obwohl sie seit zwei wochen nen schlüssel haben, kann ich noch keinen nachmieter suchen *seufz*
alles wird gut! alles wird gut! alles wird gut! alles wird gut!
manchmal muss man nur aushalten und weiteratmen!

euch allen einen wunderbaren und sonnigen tag

Warum musst du denn einen Nachmieter suchen, ist doch Vermietersache?

Gönn dir etwas Ruhe zwischendurch, es nützt keinem, wenn du irgendwann am Stock gehst!

Katzenmaus, du siehst Hammer aus. Herzlichen Glückwunsch nachträglich .

dankeschön lolli da werd ich ja ganz rot

@ine, ja da hast du recht. ich wollte ja den juni umgehen, und daher ab dem 01.06. nachmieter suchen... tja, nach einem telefonat mit dem maler kann ich das nun vergessen. die wohnung wird ab juli komplett saniert... eigentlich nit dumm gedacht, ich zahl die miete ja noch im juni *augenroll*
allerdings hab ich nach dem telefonat meine vermieter darüber informiert, dass ich die miete um20% mindere, da die mängel nach wie vor nicht behoben sind... mal schauen, wie es weitergeht
körperlich gehts mir nit gut... das gespräch mit meinem neuro war...mmmh... wie drück ich das höflich aus? o-ton: "sie bilden sich das ein, kopfschmerzen und schwäche in den gliedern hat nichts mit der ms zu tun" ^^ ich hatte um einen vitamin d-test gebeten, da meine "eingebildeten" wehwehchen inkl. panikattacken wunderbar zum vitamin d-mangel passen...er meint, das wäre blödsinn und hätte nix miteinander zu tun....
bei meiner internetrecherche hab ich dann studien aus 2014 gefunden, die sich mit ms und vitamin d-mangel befassen, guck an *augenverdreh*
mein liebster und ich suchen jetzt einen neuen neurologen für mich.
ansonsten läufts soweit. das kind pubertiert fröhlich vor sich hin und ich schlepp mich durch die tage und bin immer froh, wenn ich daheim im bett bin *lach* ich hoffe, das geht schnell wieder rum

essenstechnisch gibts grad viel gemüse (gegart oder als salat), eier, fleisch, fisch und zwischendurch auch obst. zufrieden bin ich nit wirklich, zum ändern fehlt mir grad die energie
aber es wird alles wieder! der sommer kommt

Bei meiner Freundin wurde ja auch MS diagnostiziert. Und das erste was der Doc gemacht hatte, war den Vit. D Spiegel zu untersuchen. Sie muss jetzt regelmäßig zur Blutkontrolle und nimmt Vit. D zu sich.

Aahh mein lieblings Thema ÄRZTE!
Wenn ich meinem Job so ignorant und unflexibel wäre, hätte ich dort die längste Zeit gearbeitet.
Am meisten ärgert mich immer, dass bei den Ärzten noch nicht durchgedrungen ist, dass sie NUR DIENSTLEISTER sind.

Wenn du das testen willst hol Dir doch einfach Vigamtoltropfen, die sind billig und gut dosierbar.

Einfach nicht hören was die Ärzte Sagen.

Wenn ich alles gemacht hätte gäbs mich sicher nicht mehr..

Alles Liebe.

ka tze schrieb:

danke liebes parken kann ich gut, besser rückwärts, als vorwärts amüsanterweise *lach*
heute bin ich mit ner freundin gefahren. wir haben zwei touren zur neuen wohnung gemacht und quasi den keller schonmal umgezogen da isse, die mobile grinsekatze

Anhang anzeigen 3512

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Jawohl selbstbewusstes Grinsen bei Ahnungslosigkeit ist immer gut.

Glückwunsch zum Führerschein.

ka tze schrieb:

... da isse, die mobile grinsekatze

Anhang anzeigen 3512

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Bist ein süßes Kätzchen (aber das wusste ich ja schon )

ach ihr seid so lieb danke euch für die komplimente und lieben worte *lächel*
@tiga

so langsam gehts wieder bergauf in allen bereichen
habe meinen vitamin d-spiegel testen lassen und siehe da, er liegt bei 22,8 ng/mol, also deutlich unter dem optimalen bereich! ich spinn also nit *aufatme* hab mir vigantoletten bestellt, die heute ankommen sollten. ich soll 29 tage je 5000 I.E. einnehmen und danach 2000 um den spiegel zu halten
@Doris, danke für den tip, ich schau mal nach den tropfen, wenn die tabletten sich dem ende zu neigen bei manchen ärzten denk ich wirklich, sie haben den beruf verfehlt!

Dany2712 schrieb:

Am meisten ärgert mich immer, dass bei den Ärzten noch nicht durchgedrungen ist, dass sie NUR DIENSTLEISTER sind.

Zum Vergrößern anklicken....

richtig, dany! so ist es. und austauschbar sind sie noch dazu

gestern hatte ich einen brief von der alten hausverwaltung im briefkasten.... ich dachte beim öffnen "das ist jetzt die mahnung, weil ich die miete gemindert hab!" aber, weit gefehlt, es geschehen doch noch zeichen und wunder sie erstatten mir rückwirkend für märz bis mai jeweils 20% der miete, wegen des schimmels! man war ich baff *lach*
und wieder bewahrheitet sich: manchmal muss man nur aushalten, atmen und abwarten. es geht alles vorbei und die dinge fügen sich so, wie sie sollen

ernährungstechnisch bin ich auch tatsächlich ganz gut dabei, denke ich. da ich im moment weder abwiege noch eintrage, kann ich nur abschätzen, aber ich lieg mit den kh´s irgendwo zwischen 20 und 60g. ich esse viel gemüse und obst (überwiegend erd-/himbeeren, aber durchaus auch mal morgens ne banane, wenn mir danach ist ). fleisch hab ich reduziert, auch das tut mir ganz gut.
seit dem umzug fahr ich auch immer mit dem fahrrad zur arbeit und zur uni, also am tag zw 8 und 10km. vllt nit sonderlich viel, aber besser als nix

so langsam rückt mir wieder ins bewusstsein, worum es mir ursprünglich eigentlich bei der ernährungsumstellung ging. ums gesund werden! also optimieren wir erstmal den vitaminhaushalt und schauen mal, wie es weiter läuft

euch allen ein wunderbar sonniges wochenende

Das klingt doch echt klasse
Richtig dreist wird es bei den Ärzten ja dann, wenn sie denken, sie könnten einen verarschen.

ach verarschen will er mich nit... aber geld verdienen
mir ist es ja schon übel aufgestoßen, dass er mich in jedem gespräch auf die neuesten medikamente schubsen will...
ich bin eben zielgruppe und hab gute anlagen für praxistests... mitte 30, familienplanung bereits abgeschlossen, gesundheitlich nicht übermässig eingeschränkt...
allerdings gehe ich kleines, naives ding ja erstmal grundsätzlich davon aus, dass mein arzt möchte, dass es mir gut geht *schiefgrins*

nein, hab ende juni noch einen termin bei ihm, werd mir dann auch meine akte kopieren lassen und geh dann auf die suche nach nem neuen neurologen, der im besten fall auf ms spezialisiert ist und im allerbesten fall auch alternativen methoden gegenüber aufgeschlossen ist... wir sind hier im ruhrgebiet, so einer sollte sich finden lassen

Ich wünsche auf jeden Fall viel Glück dabei

hallo ihr lieben

hach ich bin echt ne treulose tomate *schäm* tut mir leid, dass ich mich so rar mache im moment.

gerade hab ich die wohnungsübergabe erfolgreich hinter mich gebracht und man hat das felsmassiv regelrecht gehört, als es mir von den schultern rutschte endlich ist das vorbei *aufatme*

kilian ist seit freitag bei seinen großeltern in den ferien 6wochen kinderfrei... yeah!!
seit heute hab ich urlaub
übermorgen fahre ich mit meinem schatz für ein verlängertes wochenende zum papa an die nordsee @tiga: ich winke, wenn ich an emden vorbeifahre
montagabend komme ich entspannt und hoffentlich braun gebrannt zurück
und dann schau ich auch wieder jeden morgen hier rein und geb euch ein status update

ich hoffe, euch geht es allen supergut und ihr genießt den sommer
bis dienstag ihr lieben