amadreiter
Mitglied
Weiß jemand, wie langes es dauert, bis die Ketone aus dem Blut im Urin sichtbar werden? (Stick)
Wenn ich hohe Ketonwerte im Urin messe, sind diese ja schon quasi aus dem Stoffwechsel raus und können nicht mehr genutzt werden.
Bzw. anders herum, wenn ich Hohe Werte messe, müsste doch die Keton Produktion nachlassen, richtig? Wie kann ich diese Ketone dann ab besten verbrauchen, um die Produktion anzukurbeln?
Mich würde interessieren, welche Energie (Sport) mir wie lange bei welchem Blut-Ketonwert zur Verfügung steht und wie schnell verbrauchte Ketone sich neu bilden, etc.
Gibt es dazu Literatur/Studien, Fachbücher?
Wenn ich hohe Ketonwerte im Urin messe, sind diese ja schon quasi aus dem Stoffwechsel raus und können nicht mehr genutzt werden.
Bzw. anders herum, wenn ich Hohe Werte messe, müsste doch die Keton Produktion nachlassen, richtig? Wie kann ich diese Ketone dann ab besten verbrauchen, um die Produktion anzukurbeln?
Mich würde interessieren, welche Energie (Sport) mir wie lange bei welchem Blut-Ketonwert zur Verfügung steht und wie schnell verbrauchte Ketone sich neu bilden, etc.
Gibt es dazu Literatur/Studien, Fachbücher?
