Hallo zusammen,
wollte mal fragen ob von euch dauerhaft jemand 0-10g Kohlenhydrate am Tag isst?
Und welche Lebensmittel ihr dabei konsumiert. Esse schon seit Mai 2007 LowCarb am Anfang nach Lutz, dann nach Schaub und nun fast Zero Carb aufgrund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Also nur Fleisch, Eier, Butter, alter Käse, Sahne. That's it.
Esse ungefähr 10 Eigelb am Tag + 1 Eiweiß, manchmal auch mehr. 2 Kaffee mit Sahne. Mind. 125g Butter und Rindfleisch. Ab und an etwas alter Käse.
Schon mal Danke
wollte mal fragen ob von euch dauerhaft jemand 0-10g Kohlenhydrate am Tag isst?
Und welche Lebensmittel ihr dabei konsumiert. Esse schon seit Mai 2007 LowCarb am Anfang nach Lutz, dann nach Schaub und nun fast Zero Carb aufgrund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Also nur Fleisch, Eier, Butter, alter Käse, Sahne. That's it.
Esse ungefähr 10 Eigelb am Tag + 1 Eiweiß, manchmal auch mehr. 2 Kaffee mit Sahne. Mind. 125g Butter und Rindfleisch. Ab und an etwas alter Käse.
Schon mal Danke
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