zorazebra versucht sich an einem TB

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zorazebra schrieb:
Vielleicht schenkst du deinem Mann mal einen Ganzkörper-Regen-Combi, damit er auch bei Regen den Roller nehmen kann (muss) :rolleyes:
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Das Nass-Werden ist nicht das Problem, aber bei so nem Regen aufm Roller ist echt gefährlich, da hab ich doch eher Angst um meinen Schatz!
 
.... geht mir genauso, ich hab auch einen rollerfahrenden Mann.
 
Und warum musst du dafür Bus fahren?

Könnte er doch genau so gut.:cool:
 
Meiner konnte leider nicht, weil er in der Mittagspause einen Artztermin hatte, das hätte zu lange gedauert. Sonst muss er natürlich die Bahn nehmen!
 
Ich wünsche Dir und den Gefiederten ein schönes Wochenende! ;)

Hoffentlich musst Du nicht arbeiten.
 
Danke,

das wünsch ich dir -und allen anderen- auch :)
Nein, ich hab frei. Morgen abend gehts ein bisschen um die Häuser - endlich mal wieder ;) ;)
 
Und, um wieviele Häuser seid ihr gezogen??
 
Piiiep....wollte nur mal reinschauen und Dich wissen lassen das es mich noch gibt! Ich wurschtel mich so durch,,,,,
Lieben Gruß von mir
 
Mee,

haha, es waren nicht sooo viel ;)
Eigentlich nur eine Bar um genau zu sein. Aber dafür saßen wir dort bis halb 3 oder so.... dann hats auch gereicht.
Aber war alles im Rahmen, also kein besonderer Kater wenigstens :lol:

Kerstin,
ich grüße dich auch.
Ich wurschtel mich auch so durch, wenn man das so sagen kann.

Habe ab heute abend 2 Nachtdienste.
Wünsch euch allen nen schönen Abend :)
 
So, ich muss heute auch mal wieder ein paar Sätzchen in mein TB schreiben....

Und zwar *tataaaa* nachdem ich die letzte Zeit mehr geröchelt als gejoggt bin, bin ich heute (also Do) sage und schreibe 52 einhalb Minuten gelaufen :jump2:

Natürlich mit Gehpausen - klar - und schneckenlangsam.... :lol:
Aber dennoch, ich hab gedacht ich fall um, als ich auf die Uhr gesehen hab :rolleyes:

So, dafür hab ich heut Abend jetzt Kopfschmerzen und bin etwas verspannt. Obwohl ich nach dem Laufen gedehnt hab und sogar gleich in die warme Wanne bin :confused:
Naja, ich werds überleben :)
 
52 Min. ist super! Läufst denn immer noch regelmäßig oder hast du die letzten Tage aufholen wollen ;-)

Bist du eigentlich noch am Abnehmen oder Halten?
 
Mee,

also 2 mal die Woche laufe ich immer, manchmal auch 3 mal - und da will ich auch wieder hin. Also regelmäßig 3 mal die Woche. Aber wie das halt so ist mit der Disziplin.... :rolleyes:

Ich hatte ja schon mal knapp unter 65 Kilo. Das war allerdings schon ne Weile her. Da will ich in jedem Fall auch wieder hin - und wenns dann noch möglich ist (mit inzwischen ja halt auch dem "Sport" ;)) natürlich auch noch etwas weniger.
Absolutes Traumziel wären halt die im Ticker angegebenen 60.
Aber ob ich die jemals schaffe, das steht in den Sternen :rolleyes:

Ich will auch ernährungstechnisch offengestanden gar nicht so viel ändern. Allenfalls Schoki in Grenzen halten......
Es "muss" also mit der Lauferei irgendwie gehen....... schaun mer mal ;)
 
zorazebra schrieb:
Mee,

also 2 mal die Woche laufe ich immer, manchmal auch 3 mal - und da will ich auch wieder hin. Also regelmäßig 3 mal die Woche. Aber wie das halt so ist mit der Disziplin.... :rolleyes:
....
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist doch super, blos sich selber keinen Stress machen denn dann verliert man schnell die Lust.

Ich habe auch gerade ein Faultief, egal, dann mache ich eben mal 4-6 Tage nix.

Davon geht die Welt nicht unter.>:)
 
Ja Kai,

Stress mach ich mir nun nicht grade - aber so ein bisschen "Druck" muss ich mir schon machen, sonst schluderts nur noch.
Aber ich versuch da schon nen Mittelweg zu finden.

Du bist doch auch immer fleissig am sporteln, les ich doch bei dir, wenn du immer wieder auf Bergziegenjagd gehst :lol: Und schwimmen tuste auch fleissig - ich mach sonst fast gar nichts. Gelegentlich mal bisschen Dehnen oder Gymnastik, aber doch sehr unregelmäßig :rolleyes:
(Außer die kaputte Hüfte, die dehn ich regelmäßig, aber das geht mitunter auch auf´m Sofa >:) ).

So, heut abend gehts spanisch essen. Ich freu mich schon auf die Tapas :)
Wir haben Geschäfts-Essen. Mal sehn, wie da die Stimmung wird. Auf Arbeit ist sie zeitweise nicht so dolle.....
Naja, aber da ich morgen früh arbeite werd ich eh nicht lange bleiben.

Ich wünsch allen ein schönes Wochenende :)
 
Bei mir ging das Abnehmen auch mit dem Laufen. Dauert halt. 52min sind schon sehr gut, finde ich! Das Tempo kannst Du nach und nach ja auch noch steigern!
Schönes Wochenende auch Dir!
 
Lolle,

dein Wort (Abnehmen) in Gottes Ohr ;)


Wochenende ist rum. Bei der Arbeit wars ganz ok, kein Stress.
Nur der Februar-Plan gefällt mir nicht sehr. Alle freien Tage so zerhackt, gar nicht mal paar Tage am Stück...... (ich arbeite ja nicht voll).
Naja, mal sehen, ob ich vielleicht noch mit jemand nen Tag tauschen kann...

Bis die Tage :)
 
zorazebra schrieb:
Stress mach ich mir nun nicht grade - aber so ein bisschen "Druck" muss ich mir schon machen, sonst schluderts nur noch.
Aber ich versuch da schon nen Mittelweg zu finden.
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Das finde ich eine vernünftige Einstellung - mit Stress und Zwang macht man das meines Erachtens nicht lange. Aber motivieren muss man sich schon irgendwie.

Echt bemerkenswert, dass du bei diesem Wetter freiwillig vor die Tür gehst! :respekt:
 
52 Min ist schon ordentlich was Cora.

Mit kaputter Hüfte und als nochnichtlangelaufer, kann es auch wie bei mir einfach der Stil sein der Kopfweh erzeugt.

Ich habe bei dem Laufbuch von Benita Cantieni einiges gefunden.

Ich bin vorher so gelaufen dass die Wirbelsäule kleine Erschütterungen bekam die sich dann zum Kopf fortsetzten und ein wenig für Kopfweh sorgten.

Oder hast Du eine andere Theorie?
 
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