Hallo,
dann bin ich mal direkt dabei, das ewige Thema: Warum hole ich nix mehr ab ? Bin 6. Woche Phase 1, esse nicht mehr als max 1000 bis 1400 kcal am Tag, keine kh , nur Woende etwas Weißwein-Schorle.
Abnahme seit einer Woche gleich null, 1 kg hoch , 1 runter usw.
Hab auch Sport begonnen.
Nix nützt.
Nehme L-Carnitin, Vitamine etc. Frage noch dazu. Kann man Pyruvat und L-Carnitin zusammen nehmen, gibt´s da ne Überdosierung ? Hatte das schon wo anders gefragt, aber bisher keine Antwort bekommen.
Danke schon mal für eine Aufmunterung. Will doch bis zum 15.06. (Urlaub) unbedingt noch ein paar Kilo weg haben.
LG
Heike