Electrohexe`s Tagebuch

*motivation auf spritze aufzieh*
*hexe angugg*
*spritze seeeeeeehr viel weiter aufzieh*
*motivation verabreich*

*ganz derben Frust schieb*

Thekla habe ich erstmal den Saft geklaut, sprich Batterien raus!:-x

liege wieder um die 71kg ...so fühl ich mich...:???: so sehe ich aus *grumpf*

Hatte am We Besuch von ner Freundin... war ein schönes WE
...aber
als ich nun die Bilder sah hät ich heulen können.

Kommt mir vor als wäre alles wieder da...

Manche nehmen ab bei "Stress" ich wie ich merke immer zu!
Das nervt voll!

wer sich mal gruseln möchte... hab mal zwei Bilder vom we hochgeladen.

Warum sollte man sich davor gruseln?
Ich bin in einer ähnlichen Gewichts/Größenklasse und finde mich auch schrecklich dick.
Aber gruseln - nee! ;-)

Guten Morgen Petra,

es ist sooooo schwer den Dreh wieder zu bekommen! Warum eigentlich?
Man weiss...wenn man was tut geht es einem wieder besser,
aber dennoch fällt es einem so verdammt schwer.
Hat man so schon genug Frust, macht man sich damit noch mehr...

mich regt sowas auf

Ich kämpfe seit über einem Jahr - und bin immer noch nicht auf 71 Kilo.
Was meinst du was ich für einen Frust habe manchmal? :-(

glaube ich dir sofort!

sicherlich... ich bin natürlich auch selber Schuld!
weiss ich... ich hab es einfach "schleifen" lassen...
erst lief es ja ganz gut...dachte mir, ok...solange du net zu nimmst kannste
so gut mit leben....
aber dann!
Innerhalb weniger Tage...alles wieder wech... nur noch 5kg und ich steh wieder
am anfang... *brech*

ich WILL nimmer dahin...ich WILL...wieder zu Atkins zurück finden...
aber dreh mich hier seit ner geschlagenen Woche im Kreis.

Bekomme diesen "Heisshunger" zur Zeit einfach nicht in den griff seufz*

Dann iß doch bis du satt bist - aber LC.

das ist ja des problem nuschel*

komm von diesen blöden KH net wech
am WE hab ich nochmal drüber wech gesehn
und mir für diese Woche den "Neustart" vorgenommen
... obs klappt...*schulterzuck*

Kontrolliert aus der High-Carb rausschleichen, jeden Tag etwas weniger?

Zum gruseln finde ich die Bilder zwar nicht, aber ich kann dich gut verstehen. Häng sie dir in die Küche, vielleicht verhindert das den Griff zu den KH?

Die KH langsam verringern könnte ich nicht, aber das kannst du für dich sicher am besten einschätzen.

Es sieht auf den Fotos allerdings nicht so aus als wäre das WE mit deiner Freundin schön und lustig gewesen....
Von was für KH´s kommst du denn nicht weg??

es ist sooooo schwer den Dreh wieder zu bekommen! Warum eigentlich?
Man weiss...wenn man was tut geht es einem wieder besser,
aber dennoch fällt es einem so verdammt schwer.
Hat man so schon genug Frust, macht man sich damit noch mehr...

mich regt sowas auf

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Ich kenn das ! Mir hilft nur das ! :bumm: :bumm: SO und jetzt schau in den Spiegel lächel Dich an und sag ich fang JETZT an! Husch husch ... nicht rausschieben EGAL was Du heut schon gegessen hast !

Dallas schrieb:

Zum gruseln finde ich die Bilder zwar nicht, aber ich kann dich gut verstehen. Häng sie dir in die Küche, vielleicht verhindert das den Griff zu den KH?

Die KH langsam verringern könnte ich nicht, aber das kannst du für dich sicher am besten einschätzen.

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Huhuu Claudia,

ne langsam raus aus dem KH Sumpf kann ich auch nicht.
Bilder kann ich zwar nicht ausdrucken... aber ich hab sie auf meinen Desktop...da schaue ich ja auch ständig drauf wäh*

Ich habe mich heute erstmal ausschliesslich von Gouda und Feta ernährt..zwar auch nich wirklich das wahre..aber so fällt erstmal der Süsskram und evtl auch der Hunger drauf wech... ma schaun...

morgen werde ich wieder Grosseinkauf machen,
alles was "essbar" is in den Wagen...und über den Rest der nun noch in der Küche rumliegt dürfen sich Kinder und Hund freun lach*

Bea60 schrieb:

Es sieht auf den Fotos allerdings nicht so aus als wäre das WE mit deiner Freundin schön und lustig gewesen....
Von was für KH´s kommst du denn nicht weg??

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guggug Bea,

doch doch..war wirklich schön... auf den Bilder schau ich warscheinlich bissel dösig weil war ziemlich müde... wenn man sich so wenig sieht nimmt man natürlich auch die Nacht dazu zum sabbeln g*

KH-fallen für mich sind momentan...:
Pommes
Pizza
Chips
Rosinen
Schokolade
Nudeln ( ich liebe Nudelaufläufe )
Gemüse jeglicher Art
Cappu
Mc Doof
Mozarella Sticks.. so ja ok sind aber halt paniert
Salzstangen
uvm.

jordan schrieb:

Ich kenn das ! Mir hilft nur das ! :bumm: :bumm: SO und jetzt schau in den Spiegel lächel Dich an und sag ich fang JETZT an! Husch husch ... nicht rausschieben EGAL was Du heut schon gegessen hast !

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Jordie huhu!

ja ich weiss...das brauche ich auch! definitiv!
und ..ja ...ich habe schon angefangen...
erstmal musst ich aber heute meine Mengen einschränken...
habe das Gefühl mein Magen is schon so gross, das es normal ist, das er nach ner Stunde wieder schreit "Fütter mich!"

Ich quäl mich gerade ein bissel.. aber habe bis jetzt (also heute) gut die Finger von allem anderen Zeug lassen können.

wie ich gerade schon schrieb...morgen einkaufen... und denn gehts wieder los...

:moin:

habe das Gefühl mein Magen is schon so gross, das es normal ist, das er nach ner Stunde wieder schreit "Fütter mich!"

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das ist die Umstellung ! halt zwei Tage durch dann wirds besser !

Ich quäl mich gerade ein bissel.. aber habe bis jetzt (also heute) gut die Finger von allem anderen Zeug lassen können.

wie ich gerade schon schrieb...morgen einkaufen... und denn gehts wieder los...

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hört sich gut an :volldoll: genauso weiter und Du kommst wieder rein!
DU SCHAFFST DAS !

Ich bin auch dafür: Du schaffst das!!

Denk dran wie befriedigend ein sinkendes Gewicht auf der Waage ist

Huhuuu Süße

Ohweh ...Heißhunger kann was schlimmes sein, aber ich schließ mich da mal an, iss bis du richtig knüppel satt bist, aber eben NUR erlaubte Sachen, dann stimmt die Vorraussetzung schonmal wieder in Ketose zu kommen und das ist ja unabhängig davon wieviel kcal man zu sich nimmt, wichtig ist nur die KH Grenze, bist du erst in Ketose wird alles wieder leichter ...... erinnerst dich noch an Worte aus diesem Sommer wie " ich muss mich richtig zum essen zwingen weil ich dauernd pappsatt bin" .... Atkins is einfach ne tolle Sache , ich drück dir die Daumen !

Fühl dich geknuddelt

soa los geht`s mit der nächsten Runde "Futterplan" tickern

Gestern:
(wenig gegessen um mir selber einfach das Gefühl zu geben ich muss nicht ständig essen... quasi den inneren Schweinehund überwinden)

es gab

Gouda ( 0 KH ) gut 200g über den Tag verteilt warm aus der Micro
2 Bockwürstchen
2 Scheiben Putensalami
bissel Mayo und einen mini Klecks Barbeque Sosse


Heute:

6 Bockwürstchen
4 Scheiben Salami
Gouda wieder so um die 200g
einen Teller voll Grünkohl 200-300g ca.
(von dem werde ich mir nachher nochmals nen kleinen Teller voll schnappen g* )


Getränke (gestern und heute):

Wasser ist momentan noch extrem "Bah"
demnach nur Cola Zero
und ein paar Tasse Cappu
(habe damals ja schon getestet und gemerkt der macht mir nicht wirklich was)

Gut - der Anfang ist gemacht.