AW: Energie im Wettkampf?
Das haettest du vorher probieren muessem, es kann naemlich ketogen ganz schnell Ende Gelaende mit der Schnellkraft sein.
Der Koerper braucht mehrere Monate, um sich richtig anzupassen - der Schnellkraftverlust scheint aber eher dauerhaft zu sein, dafuer gewinnt man Ausdauer ohne Ende.
Ueblicherweise - und aus meiner eigenen Erfahrung - hilft fuer die Schnellkraft ein Ladetag mit viiiielen KH am Vortag. Das hat aber mit Atkins nichts mehr zu tun. Es kann aber auch das Gegenteil eintreten, wenn ploetzlich viel Zucker verarbeitet werden muss, ich erinnere mich an Tiefschlafphasen ;-) Wobei die am Ladetag selber waren, nicht danach...