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DogmaMinden

DogmaMinden

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06. Dez. 2006
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Ninette - das könntest du aber auch selber :p

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[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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DogmaMinden...|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
 
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[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......04:10
yvstol........|.......00:00
DogmaMinden...|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
Ja, könnte ich wohl, aber so ist es schöner! :lol:
Gut, dann weihe ich mal ein: heute 80 min. NW, 160 Min. Stepper, 10 Min. Staby
 
Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......07:50
yvstol........|.......00:00
DogmaMinden...|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
Gestern 80 Min NW, 60 Min Stepper
Heute 80 Min NW
 
Grad ne Stunde trainiert

Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......07:50
DogmaMinden...|.......01:00
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
 
Und wieder 60 Minuten trainiert

Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......07:50
DogmaMinden...|.......02:00
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
 
Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......10:35
DogmaMinden...|.......02:00
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
Gestern 80 Min NW, 15 Min Staby/Crunches
Heute 70 Min Stepper
 
45 Minuten Krafttraining grade


Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......10:35
DogmaMinden...|.......02:45
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
 
Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......13:15
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yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00
Cherimoya......|......00:00[/CENTER]
Gestern nochmal 60 Min Stepper
heute 100 Min NW
 
heute endlich wieder mit Fahrrad fahren angefangen, da ohne Bewegung die Rückenschmerzen immer stärker werden...:cool:

Code: 
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ninette.......|.......13:15
DogmaMinden...|.......02:45
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
 
Zuletzt bearbeitet:
heute wieder 50 min Fahrrad und die Rückenschmerzen bessern sich bereits schon...;)

Bereits in Tabelle von gestern eingetragen, da ich da eh noch als letzte drin stand.
 
Zuletzt bearbeitet:
Grad eben 50 Minuten :)

Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......13:15
DogmaMinden...|.......03:35
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
 
Code: 
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ninette.......|.......16:25
DogmaMinden...|.......03:35
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
Gestern 100 Min NW
Heute 80 Min NW, 10 Min Staby
 
Und grad 45 Minuten trainiert :)

Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......16:25
DogmaMinden...|.......04:20
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
 
Code: 
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ninette.......|.......17:45
DogmaMinden...|.......04:20
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
am 10. 80 Min NW
 
Grad wars ne Stunde Training :)

Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......17:45
DogmaMinden...|.......05:20
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
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[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......19:15
DogmaMinden...|.......05:20
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
Heute 80 Min NW, 10 Min Staby
 
wow!!!

:shock: ninette, ninette du hypersportaktives weibchen:respekt:
soooo viele stunden habe ich hier noch nie gesehen :rolleyes: (letzter monat)

wünsche euch allen weiter viel spass beim sporteln!
 
45 Minuten Training

Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......19:15
DogmaMinden...|.......06:05
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
 
Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
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ninette.......|.......20:35
DogmaMinden...|.......06:05
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
Gestern 80 Min NW
@proserpinas: Stimmt, bin echt ein wenig "süchtig" nach Sport ;) Aber mir gehts soo gut damit, wenn ich draußen war im Wald. Dann stresst mich fast nix mehr >:) Auch nicht meine Schoki- Nächte :lol:
 
45 Minuten grade :)

Code: 
[CENTER]Name...........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|.......20:35
DogmaMinden...|.......06:50
Cherimoya......|......01:40
yvstol........|.......00:00
ihatemyself...|.......00:00[/CENTER]
 
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