Hallo,
ja , das würde mich auch interessieren , in Phase I erlaubt ? Wenn ja, werde ich mich auch mal dort hin wenden.
Ansonsten bin ich jetzt 2 Wochen dabei. Mein Prob zur Zeit ist, daß ich fast keinen Hunger mehr habe, muß mich zwingen , was zu essen und über 1000 kcal zu kommen.
Habe gester mal mit Weißwein (trocken) gesündigt, die Keto-STicks zeigen alles wie immer an (dunkel-lila), puh. Außerdem hab ich mir bei e-bay eine Körperfett-Waage ersteigert (zeigt Körperfett, Gewicht,Wasser, Entwicklung Muskeln, alles mit gespeichertem Chart ). Bin mal gespannt, hab mich seit 10 Jahren nicht mehr gewogen . Ab Beginn Atkins nur gemessen.
Wenn das Teil kommt, werd ich mich nach dem ersten wiegen mal hier ausheulen *schock*.
Meine Speck-Rollen um den Bauch werden langsam weniger *freu*.
Ziel ist altes Gewicht von ca. 62 kg bei 170 Größe. Zeitraum ca 1 Jahr dachte ich mal. Vermute, daß ich irgendwas zwischen 73 und 78 kg wiege. Mal sehen.
Schönes Wochenende an alle.
LG
Heike