LC-Liste

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03. Okt. 2008
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Kann mir jemand sagen wo ich eine Liste mit kohlenhydratarmen Lebensmitteln finde?

Ich möchte meine Kohlenhydrate reduzieren und ein bisschen abspecken!>:)
 
Als Koch weißt du das nicht selber? :D

Du machst doch schon seit 15 Jahren KH-reduzierte Ernährung...
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Als Koch weißt du das nicht selber? :D

Du machst doch schon seit 15 Jahren KH-reduzierte Ernährung...

Das ist keine Antwort auf meine Frage, aber trotzdem danke für dein nutzloses Kommentar!

Ich wollte einmal eine große Liste mit allen kohlenhydratarmen Lebensmitteln als Übersicht! Es geht hier um eine schnelle Handhabung zur Ernährungsplanerstellung!
 
Zuletzt bearbeitet:
Im Spitzen werfen bist du Spitze, echt.

Nur weil ich nicht deiner Meinung (bezieht sich auf einen anderen Thread) bin und immer wieder versuche, User zum eigenständigen Nachdenken anzuregen, bin ich also unfreundlich?
 
Dann rege ich hier auch mal zum Nachdenken an!
Ignorieren ist ne klasse Sache, und sachliche Argumente
sind angenehmer zu lesen.
 
Meine Frage war ernst gemeint.

@ fitnesskoch,

wenn hier jemand reinstolpert und 15 Jahre LC-Erfahrung verkuendet, stellt sich mir nunmal die Frage, wie das ohne vorhandene Liste oder laengst erworbenes Wissen (das man nicht mehr nachschlagen muss) denn ueberhaupt moglich war.
Soooo wichtig werden die Carbs ja erst bei ketogener Ernaehrung. Und dann kommt es unter gesundheitlichem Aspekt ausserdem noch immer darauf an, woher/woraus sie stammen.

Und falls dich der Umgangston hier verschreckt, so solltest du ihn dir erstmal ansehen, bevor du dich unnoetigerweise angegriffen fuehlst.
Vielleicht empfindest du persoenlich meinen Kommentar ja als nutzlos, aber meine ueber 1700 davor waren es sicher nicht.


Ansonsten gibt es auch fuer Neulinge hier die Suchfunktion im Forum und Google...
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Meine Frage war ernst gemeint.

@ fitnesskoch,

wenn hier jemand reinstolpert und 15 Jahre LC-Erfahrung verkuendet, stellt sich mir nunmal die Frage, wie das ohne vorhandene Liste oder laengst erworbenes Wissen (das man nicht mehr nachschlagen muss) denn ueberhaupt moglich war.
Soooo wichtig werden die Carbs ja erst bei ketogener Ernaehrung. Und dann kommt es unter gesundheitlichem Aspekt ausserdem noch immer darauf an, woher/woraus sie stammen.

Und falls dich der Umgangston hier verschreckt, so solltest du ihn dir erstmal ansehen, bevor du dich unnoetigerweise angegriffen fuehlst.
Vielleicht empfindest du persoenlich meinen Kommentar ja als nutzlos, aber meine ueber 1700 davor waren es sicher nicht.


Ansonsten gibt es auch fuer Neulinge hier die Suchfunktion im Forum und Google...

sehe ich genauso, habe mir bisher nur jeden kommentar dazu gespart...
 
Ansonsten gibt es auch fuer Neulinge hier die Suchfunktion im Forum und Google...

Dann gebe ich auch mal meinen Senf dazu weil mir sonst echt der Kragen platzt.
Das lese ich hier immer wieder und kann nicht verstehen was sooo schlimm daran sein soll eine Frage zu stellen die schon mal beantwortet worden ist.
Ich habe die Suchfunktion auch schon oft genutzt aber ....
Wer hat als Neuling denn schon Lust ganze Tagebücher zu wälzen auf der Suche nach einer Antwort ?
Wer von den " Alteingesessenen hier benutzt denn selbst mal die
Suchfunktion ?
Ich habe mich damals hier angemeldet weil ich Fragen hatte , habe mich aber teilweise gar nicht mehr getraut welche zu stellen weil ich einige Kommentare an Leute gelesen habe die das getan haben.
Natürlich sollte man sich selbst informieren. Aber wenn ich in einem Forum
bei Fragen immer nur den Hinweis auf irgendwelche Bücher oder Suchfunktionen erhalte wofür brauche ich es dann ??
Um über das Wetter zu plaudern ??
Warum kann man nicht wie z.B. Banshee es getan hat kurz antworten und gut ist ??
Ich habe hier viele als sehr nett und hilfsbereit erlebt und mir ist persönlich auch kaum einer schief gekommen aber sorry ....
Manchmal kräuseln sich mir beim lesen echt die Nackenhaare.
Der eine schreibt zu klein der andere zu groß , der eine glänzt mit zuviel Wissen der nächste weiß zu wenig.
Was denn nun ??
Sind Fragen erwünscht oder muß man schon Profi sein um hier mitmischen zu dürfen ??
Das bezieht sich auf alle Neulinge und nicht nur auf den Fitnesskoch.
 
Es ging darum, WIE er es vorher ohne so eine Liste gemacht hat, ist das denn sooo missverstaendlich?

Die SuFu ist nur nebenbei erwaehnt, zu Beginn gar nicht.



Edit:
ich werde hier in Zukunft Ironie-Tags verwenden, denn die smilys reichen offensichtlich nicht aus.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Schade!

Vielen Dank Fussel für deine Anregungen, aber dann hättest du es auch konkret sagen müssen. Vielleicht ist das deine Art in Rästeln zu kommunizieren.

Weiterhin wollte ich nur eine übersichtliche LC-Liste haben, weil ich gedacht habe, dass man bei Euch im Forum ein übersichtliche Liste bekommt. Natürlich weiss ich selber welche Lebensmittel kaum Kohlenhydrate enthalten. Leider verändert sich der Kohlenhydratgehalt nach dem Reifezustand, Lagerung und der Zubereitung der Speisen. Jetzt wollte ich den Kohlenhydratgehalt gegenüberstellen und vergleichen.

Ich möchte mich hier im Forum nicht profilieren und habe das auch nicht nötig. Und das ist auch meine letztes Wort!
 
auch wenn das nun dein letztes wort war, aber mit der suchfunktion findest du echt schnell sone listen hier im forum.

sorry dass ich auch mit der SuFu komme, aber ich bin grad echt zu faul, dir diese arbeit abzunehmen und das hier hin zu posten.

des weiteren: www.naehrwertrechner.de

:winke:

ps: leben ohne brot, das buch, enthält im schlussteil auch sehr gute kh-listen ;)
 
Ueber meine Art zu kommunizieren musst du nicht mutmassen, sie ist im Forum verteilt deutlich und meist sachlich zu lesen.

Dann wuensche ich dir viel Erfolg mit der oder den Listen.

Als Bonus an dieses nette und informative Forum koenntest du ja vielleicht noch die Anzahl der KH/100g bei deinen Rezepten hinzufuegen.
 
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