...und "täglich" grüßt das murmeltier!
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mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
so hab ich heut früh auch geguckt...
ich dachte meine waage vera....scht mich
aber leiderleider... es ist die wahrrrrheit
aber.... what shalls.... loddar lässt grüssen
wir kämpfen weiter
grins...Nie aufgeben, ich muss auch wieder ran. Mein aktuelles Gewicht verrate ich
lieber nicht.
so hab ich heut früh auch geguckt...
ich dachte meine waage vera....scht mich
aber leiderleider... es ist die wahrrrrheit
aber.... what shalls.... loddar lässt grüssen
wir kämpfen weiter
mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
weitergehen muss es immer
schön wenn du selbst auch soweit bist
dass mit deinem papa tut mir furchtbar leidNa ja, die Kilo sind seit dem Tod meines Vater rauf gegangen, aber nun geht
es wieder weiter.
weitergehen muss es immer
schön wenn du selbst auch soweit bist
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mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
hallo maike... schön dass du mich besuchst ;-)
weisst, atkins ist die einzige variante mit der ich keine fressanfälle habe
kh´s sind gift für mich... leider
in den letzten monaten habe ich ein bisschen experimentiert... hab sogar das 10 weeks body change ausprobiert... nix ist runtergegangen
ich mache auch viel sport... 3 mal die woche zumba und an den anderen tagen kafttraining... 1 tag komplett ruhe
aber nun zum heutigen tag
106,2 kg --800 gr
frühstück habe ich verpennt
mittags blumenkohlsuppe mit würstchen... war sehr lecker
abends wirds wohl die hackfleischpizza geben... namnam
plan geändert, die hackpizza gibts morgen
abendessen kopfsalat mit einem stück gurke, ein paar macadamias und einem stück saint albray
1960 kcal
20,4 kh
83 ew
170 fett
hallo maike... schön dass du mich besuchst ;-)
weisst, atkins ist die einzige variante mit der ich keine fressanfälle habe
kh´s sind gift für mich... leider
in den letzten monaten habe ich ein bisschen experimentiert... hab sogar das 10 weeks body change ausprobiert... nix ist runtergegangen
ich mache auch viel sport... 3 mal die woche zumba und an den anderen tagen kafttraining... 1 tag komplett ruhe
aber nun zum heutigen tag
106,2 kg --800 gr
frühstück habe ich verpennt
mittags blumenkohlsuppe mit würstchen... war sehr lecker
abends wirds wohl die hackfleischpizza geben... namnam
plan geändert, die hackpizza gibts morgen
abendessen kopfsalat mit einem stück gurke, ein paar macadamias und einem stück saint albray
1960 kcal
20,4 kh
83 ew
170 fett
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mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
gewicht heute 105,8 - -400gr
frühstück ausgefallen wegen ausschlafen ;-)
mittags hackfleischpizza
abends eiersalat, nachspeise götterspeise mit mascarpone
gewicht heute 105,8 - -400gr
frühstück ausgefallen wegen ausschlafen ;-)
mittags hackfleischpizza
abends eiersalat, nachspeise götterspeise mit mascarpone
olle socke
Stamm Mitglied
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AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
Das ist doch schon mal ein prima Anfang, Marija
.
Deine Essenspläne sehen auch sehr lecker aus - was sollte also schief gehen?
Zum Thema Callanetics hab ich Dir bei Dany geantwortet ...
Einen schönen Abend noch
söckchen
Das ist doch schon mal ein prima Anfang, Marija
. Deine Essenspläne sehen auch sehr lecker aus - was sollte also schief gehen?
Zum Thema Callanetics hab ich Dir bei Dany geantwortet ...
Einen schönen Abend noch
söckchen
mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
danke mädels...
ticker... aktualisiert... danke fürs aufmerksam machen xossi
söckchen, werd gleich mal bei dany vorbeischauen
wünsch euch auch einen schönen abend
danke mädels...
ticker... aktualisiert... danke fürs aufmerksam machen xossi
söckchen, werd gleich mal bei dany vorbeischauen
wünsch euch auch einen schönen abend
mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
wie süß... danke dir, das wünsche ich dir auch
gewicht heute
105,4 kg - -400 gr
fühl mich gut, gestern war ich ein wenig matschig, aber das scheint heute weg zu sein
bin heut ziemlich früh wach geworden, zumindest im vergleich zu den letzten 10 tage, und war fit und munter
das sind die positive seiten von atkins, kaum rutsch man in ketose ist man fit wie ein turnschuh :jump2:
werd jetzt noch mein sportprogramm durchziehen und dann gibt es lecker früähstück
Guten Start ins neue Jahr!
wie süß... danke dir, das wünsche ich dir auch
gewicht heute
105,4 kg - -400 gr
fühl mich gut, gestern war ich ein wenig matschig, aber das scheint heute weg zu sein
bin heut ziemlich früh wach geworden, zumindest im vergleich zu den letzten 10 tage, und war fit und munter
das sind die positive seiten von atkins, kaum rutsch man in ketose ist man fit wie ein turnschuh :jump2:
werd jetzt noch mein sportprogramm durchziehen und dann gibt es lecker früähstück
mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
meine lieben mitstreiterinnen
ich wünsche euch ein schlankes neues jahr
natürlich soll es auch spassig und fröhlich sein
kommt gut an
ich wünsche euch ein schlankes neues jahr
natürlich soll es auch spassig und fröhlich sein
kommt gut an
mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
guten morgen
gewicht 105,6 kg - +200 gr
glück gehabt
gestern gab es zum jahresausklang zu essen
frühstück ausgefalle da lang geschlafen
mittags leberkäs mit spiegelei (krieg ich zur zeit nicht genug davon)
abends käsefondue mit frischem baguette, wienerle
nachspeise schokofondue mit mandarinenspalten
bin direkt erstaunt dass es nicht mehr als 200 gr sind
aber glück muss man manchmal haben
dieses jahr werde ich "schlank"... jippieeee :juhu:
guten morgen
gewicht 105,6 kg - +200 gr
glück gehabt
gestern gab es zum jahresausklang zu essen
frühstück ausgefalle da lang geschlafen
mittags leberkäs mit spiegelei (krieg ich zur zeit nicht genug davon)
abends käsefondue mit frischem baguette, wienerle
nachspeise schokofondue mit mandarinenspalten
bin direkt erstaunt dass es nicht mehr als 200 gr sind
aber glück muss man manchmal haben
dieses jahr werde ich "schlank"... jippieeee :juhu:
mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
Hallo Marija, frohes Neuejahr und willkommen zurück.
Ich habe hier jetzt schon oft bei vielen gelesen, wenn sie Atkins den Rücken kehren, ist nichts mehr wie vor Atkins...danach geht es mit der Zunahme rapide Berg auf. Ich habe die Erfahrung auch selbst machen müssen. Hinzu kommt natürlich noch, dass wir emotionale Esser sind...aber alles wird gut.
Ich wünsche uns ein schönes schlankes Jahr.
Hallo Marija, frohes Neuejahr und willkommen zurück.
Ich habe hier jetzt schon oft bei vielen gelesen, wenn sie Atkins den Rücken kehren, ist nichts mehr wie vor Atkins...danach geht es mit der Zunahme rapide Berg auf. Ich habe die Erfahrung auch selbst machen müssen. Hinzu kommt natürlich noch, dass wir emotionale Esser sind...aber alles wird gut.
Ich wünsche uns ein schönes schlankes Jahr.
mäufchen
Stamm Mitglied
AW: ...und "täglich" grüßt das murmeltier!
guten morgen
gewicht 106,2 - +800 gr
tante rosi ist angereist und hat gepäck mitgebracht
gestern gabs zu essen
leberkäs mit spiegelei
kopfsalat mit gurke, macadamias und chaumes
guten morgen
gewicht 106,2 - +800 gr
tante rosi ist angereist und hat gepäck mitgebracht
gestern gabs zu essen
leberkäs mit spiegelei
kopfsalat mit gurke, macadamias und chaumes
