GMaster Tagebuch

Freitag waren es scheinbar 100,1. ich dacht ich hätte 101,1 gelesen ^^

GMaster schrieb:

Als Belohnung heute morgen 99,8 Kg

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Ein Uhu!

Ich gratuliere Dir zu deinem Erfolg!

Auf dass es so weiter geht bei Dir.

Der uhu ist leider entflohen. Hab ihn aber fast wieder eingefangen.
Heute morgen 100,4.

Das ist wie bei "Wir warten auf's Christkindchen".

So einen Uhu muss man ein paarmal fliegen lassen bis er freiwillig wiederkommt und bleibt, weil er sich zuhause fühlt.

GMaster schrieb:

Der uhu ist leider entflohen. Hab ihn aber fast wieder eingefangen.
Heute morgen 100,4.

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Du willst nur mehrmals gefeiert werden.

Ich warte auf meinen UA und habe mich, als die Tage wärmer wurden, auch davon entfernt. Da lagert mein Körper mehr Wasser ein.

Guten Morgen ihr Lieben mitabnehmenden,
Heute morgen 99,3.
Die letzte Woche schwankte es immer zwischen 99,6 und 101 hin und her aber immer so 100g weiter runter!
Esse immer noch „lower“ carb.
Morgens das porridge mittags Gemüse mit Fleisch oder Käse und fett. Abends Käse zum auffüllen der Tages kcal.
Bin immer so zwischen 60-70g kh am Tag bei 1900kcal.

Morgen nächster Ernährungsberatungstermin.

Wie ist denn dein Grundumsatz/Gesamtumsatz
1900 hört sich (für mich) eher nach halten an als nach abnehmen...

Aber ich weiß ja nicht wie es um deinen Umsatz steht, vielleicht passt es bei dir.
Auf jeden Fall kann man bei einem längeren Plateau auch mal ein zwei Tage Fettfasten, dass soll die Abnahme wieder richtig in Schwung bringen... Vielleicht ist das ja was für dich wenn du schon länger mit dem Hin und Her kämpfst.

Zwei Seiten früher hiess es noch, GMaster esse zuwenig. Da wird man ja ganz verwirrt hier.

Zum zweiten Uhu gibt es von mir zwei Enten, damit das dann mal ein Ende nimmt mit dem Ühu.

Naja es gibt verschiedene Möglichkeiten deswegen hab ich nach dem Grund und Gesamtumsatz gefragt. Solange ich den nciht weiß geh ich mal von mir aus und ich bin ein kleiner Zwockel

Meine Waage und meine Berechnung sagt Grund liegt bei 1850-1950 kcal.
Gesamt bei 2500+

Ich versuche also langsam über Bewegung abzunehmen im Moment.