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Eine Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muß sie die Treppe hinunterprügeln, Stufe für Stufe.​

Mark Twain (1835 - 1910)
 
Bei mir hat auch gedauert.... alles einfacher zu schreiben als ins Gehirn zu bekommen
 
Ich merke derzeit auch, dass weniger Bllst. sich besser anfühlen.
Also die von der DGE empohlenen 30g können sich je nach Quelle schon unangenehm auswirken.
Bei 20 g, wie die Amerikaner es empfehlen mache ich derzeit schon bessere Erfahrungen.
 
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