Beto
Stamm Mitglied
Ich bin eigentlich nicht so gierig wie du denkst, kann mich da schon unter Kontrolle halten, jetzt geht es ja auch.
Betos Büchlein
- Ersteller Beto
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 18.317
- Reaktionspunkte
- 15.050
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Klar doch.
Dennoch gehe ich zb eher nicht hungrig einkaufen, denn dann kauf ich echt Blödsinn zusammen - und auch noch zuviel davon.
Und an so einem Fbrötchen ist ja auch nix dran außer Kalorien. Schließlich schmecken Kalorien auch einfach am Besten!
Dennoch gehe ich zb eher nicht hungrig einkaufen, denn dann kauf ich echt Blödsinn zusammen - und auch noch zuviel davon.
Und an so einem Fbrötchen ist ja auch nix dran außer Kalorien. Schließlich schmecken Kalorien auch einfach am Besten!
Beto
Stamm Mitglied
Du meinst jetzt die Mischung aus mehlig und zuckrig ?
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 18.317
- Reaktionspunkte
- 15.050
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Nein, die nicht. Die waren noch nie mein Ding.
Ich meine vor allem die Kalorientierchen, die nachts im Schrank die Kleider enger nähen.
Bei mir sind die vorwiegend in Schoki und fettiger almondy-Karamell-Torte. Oder in Lardo und Lachs und Sahne und Butter.
Beto
Stamm Mitglied
Ich denke ich könnte langsam gut adaptiert sein, aber schon zu gut für wunderschöne Messungen, die mein Herz höher schlagen lassen würden.
Ergo mein Körper und Hirn sind bisschen effizienterer geworden mit den Ketonis
Zuletzt bearbeitet:
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 18.317
- Reaktionspunkte
- 15.050
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Die könntest du sicher haben - aber vermutlich nicht im Blut.
Das ganze Fett, das verbrannt wird, wird ja nicht in BHB umgewandelt sondern in Aceton. Und das letztere ist dein Mundgeruch. Deshalb: Mundgeruch ist guuuuuut!
Beto
Stamm Mitglied
Den hab ich tatsächlich auch ein wenig.
tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 10.175
- Reaktionspunkte
- 6.501
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 111,5 kg
- Zielgewicht
- 110 kg
- Diätart
- real food - keto
Dann geh mal an einer Bäckerei oder Backshop vorbei, wenn die gerade den Ofen aufmachen.
Dieser Duft nach frisch gebackenen Brötchen ist der Hammer und das bekommt man auch mit keinem Ketobrot hin. So etwa 1x im Jahr hole ich mir ein frisches Brot aus dem Holzofen und dann gibt es das mit dick Butter und noch dicker Rettich. Da ist das ganze Brot dann auch nach einer Mahlzeit komplett weg.
Anschließend rebelliert mein Gekröse, weil es mit dem Gluten nicht klarkommt, aber 1x im Jahr ist das dann eben so
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 18.317
- Reaktionspunkte
- 15.050
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Mir wird davon übel. Aber das war schon immer so. Die Hefe in der warmen Luft ist der Übeltäter, die vertrage ich in fast keiner Form.
Aber ein reines Sauerteigbrot aus dem Holzofen, da wird es auch bei mir schwierig. Und wenn ich einen Erlaubertag habe, ja, warum nicht? Muss halt dann wieder abgearbeitet werden.
Beto
Stamm Mitglied
Ich habe das jeden Tag neben der Arbeit, dass da frisch aufgebacken wird.
Zuletzt bearbeitet:
