wiuwiu đŸŒ» 2.1.2025 macht sich auf den Weg...

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Dann werde mal schnell wieder fit, damit du den schönen Erfolg, besser genießen kannst. 🍀
Vielleicht hat dein Gewicht deswegen zuletzt auch so ĂŒberraschend reagiert.
 
Sonja schrieb:
Sick Motivation GIF by Asana Rebel

Dann werde mal schnell wieder fit, damit du den schönen Erfolg, besser genießen kannst. 🍀
Vielleicht hat dein Gewicht deswegen zuletzt auch so ĂŒberraschend reagiert.
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Dankeschön 😘

Das hab ich heute morgen auch ĂŒberlegt! Vor allem auch, weil ich am Montag so richtig ĂŒbelgelaunt und mĂŒde war...
 
Tja, wĂ€re schon schön, wenn wir es immer genau wĂŒssten.
Wie auch immer, du weißt du hast alles richtig gemacht und auf den Rest hast du dann nicht unmittelbar direkt Einfluss. Bleibt uns scheinbar nichts anderes ĂŒbrig, als locker zu bleiben und es so anzunehmen, wie es gerade kommt. Manchmal ergeben sich Antworten auch erst spĂ€ter.
 
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130,1kg
minus 1,3 kg đŸ€© wird sicher auch Wasser sein... Aber sich der 129 zu nĂ€hern, macht Freude...

Mir geht es etwas besser. Aber immer noch angeschlagen

Kaffee mit Sahne

Mein Appetit ist im Moment recht reduziert. Ich hĂ€tte Lust auf SĂŒsses. Daher habe ich gestern Eiweisspulver und Gluten bestellt. Dann kann ich mal Pfannkuchen machen. Gegessen habe ich tagsĂŒber immer dann, wenn ich wirklcih mochte. Es gab irgendwann

Stremellachs
und in der Nacht, nach dem 1. grossen Hustenanfall Salami.
 
Zuletzt bearbeitet:
129,5 kg :party::party: U130
minus 600g

Kaffee mit Sahne

Kabanossi

Wow... kann es grad kaum fassen. Es lÀuft.

Heute nacht habe ich schlecht geschlafen, viel gehustet. MĂŒhsam. Das wird wieder ein Tag auf dem Sofa. Aber na ja. Könnte schlimmer sein. Habt einen schönen Tag.
 
Zuletzt bearbeitet:
Gewicht von gestern: 129,3 (minus 200g)
Gegessen wie immer + mittags eine Mandarine und Abends ein Apfel. Appetit immer noch mĂ€ssig. Wenn ich SĂŒsskram und Dreckessen hier stehen hĂ€tte, wĂŒrde ich den ganzen Tag essen. 🙄

Gewicht heute 129,6 (plus 300g) Nachts huste ich mir die Seele aus dem Leib. Morgens bin ich totmĂŒde. Zum Arbeiten reicht es def. noch nicht.

Jetzt gibt's erstmal Kaffee mit Sahne

RĂŒhrei & Speck

Rindersuppe mit Suppenfleisch
 
Zuletzt bearbeitet:
Na dann auf ein Neues: Gute Besserung!

Happy Take Care GIF by sendwishonline.com
 
130,2 kg
plus 600g das ist ein auf und ab...

Kaffee mit Sahne

KĂ€se & Pancetta
 
So, ich war ein paar Tage nicht hier. Meine Grippe habe ich zum GlĂŒck hinter mir. Zuhause rumzugammeln tut essenstechnisch nicht gut. Ich konnte die "Fastenintervalle" viel weniger gut durchhalten. Zwar keine Carbs gegegessen, aber öfter mal ein StĂŒckchen Wurst & Co. Ergebnis: Ich habe schon satte 3 kg (!) weniger gewogen vor wenigen Tagen. Ehrlich gesagt ist es mir nicht klar, warum. Denn "gefressen" habe ich ganz und gar nicht. Aber nun... weiter gehts. Heute habe ich auch wieder mit meinem Bewegungsprogramm begonnen. Vielleicht war es auch das, was zu den Einlagerungen gefĂŒhrt hat...

132,4 kg
20 min. Pilates
Kaffee mit Sahne

30 min. Laufen im Park
2 Enteneier gekocht

2 Rinderrouladen + NĂŒsslisalat
Sahnequark mit etwas frischem Obst
Kaffee mit Sahne
 
Zuletzt bearbeitet:
So eine Grippe kann alles durcheinander bringen, vor allem auch den FlĂŒssigkeitshaushalt, weil eben unter dieser Belastung alles anders lĂ€uft als normal. Also erstmal keine Gedanken machen und weiter gute Besserung.
 
wiuwiu schrieb:
Vielleicht war es auch das, was zu den Einlagerungen gefĂŒhrt hat...
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Vielleicht lĂ€sst sich auch einfach nur nachlesen, dass Grippeviren und ErkĂ€ltungsbakterien im Körper vermehrt zu EntzĂŒndungen, Wassereinlagerungen und Gewichtszunahme fĂŒhren? Ist so. War mal beim RKI nachzulesen.
 
SonjaLena schrieb:
Vielleicht lĂ€sst sich auch einfach nur nachlesen, dass Grippeviren und ErkĂ€ltungsbakterien im Körper vermehrt zu EntzĂŒndungen, Wassereinlagerungen und Gewichtszunahme fĂŒhren? Ist so. War mal beim RKI nachzulesen.
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Tante Google:
Der Grund: Bei Erkrankungen der unteren Atemwege, etwa bei Bronchitis oder LungenentzĂŒndung, wird ein Hormon freigesetzt, das die FlĂŒssigkeit im Körper bindet und so die Ausscheidung ĂŒber den Urin reduziert. Das PhĂ€nomen ist grundsĂ€tzlich schon seit mehr als zehn Jahren bekannt. dat. 28.02.2004

:eek: na, dann kanns jetzt ja nur abwÀrts gehen :)
 
Scheinbar sind die Schleusen nun wieder offen. :)
 
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