Miri`s Saftladen

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alana schrieb:

hab gerade das Rezept mit dem Eis (abgewandelt) ausprobiert- 1 Banane TK, 2 Erdbeeren und etwas Sahne -sehr lecker, man braucht gar keinen Zucker o.ä. reicht für 2 Schleckermäulchen
Hab mir einen Blender von Kenwood für die Smoothies zugelegt, der funktioniert irgendwie nicht richtig - es wird so gar nichts "gesmootht" sondern die Stücke rutschen trotz Kleinschnibbelns nicht runter- hab dann frustriert die Masse in meinen alten Krupps Mixer gekippt, der das ohne Probleme bewältigte (der Krupps ist mir zu klein, deshalb sollte ein Neuer her-damit mal mehr als eine Person einen Smoothie bekommen kann) bringe den morgen zurück und behalte dann doch erstmal den kleinen Krupps , mit dem hab ich heute auch das Eis gemacht ...
LG
Alana

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Wenn der Blender keine Smoothie Taste hat hilft die Drehzahl wärend dem Mixen reduzieren und dann wieder volle Drehzahl.

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Ich habe gesehen, wie jemand mit diesem Kennwood Mixer die Masse mit einem Löffel nach unten drückt.

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ja hab ich auch gemacht-das Ergebnis war trotzdem sehr unbefriedigend ....nicht mal mit Flüssigkeit schaffte er es anständig zu mixen....

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So mein neuer Blender ist da, cooles Teil alle Nachbarn waren heut in der Früh sicher wach :rotfl: . Scheint der Versuch eines ChinaVitamixKlone zu sein. Egal mit den ersten Versuchen bin ich zufrieden.

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Toll, was hast du für ein Experiment gestartet?

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miri schrieb:

Toll, was hast du für ein Experiment gestartet?

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Nix besonderes, ich meinte da mehr den Blender, Smoothie aus Apfel, Gurke, Zitrone, Ingwer, Sellerie, Spinat, Basilikum, Avocado, Wasser, Eiswürfel. Vollgestopft den 2 Literkrug und angeschmissen (Ohrenschützer wären was bei dem Krach ). Es kam ein Echt Super Leckerer Smoothie raus. Eis und Suppe also da bin ich noch ungläubig :lol: .

Gruß Ralph

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Wie viel hat er gekostet?

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tach zusammen
....trüber samstag....so richtig zum im Haus "rumgruschdeln"....

@miri:Schlüsselblümchen blühen gerade zuhauf in Mamis Garten (hier bin ich so oft es geht), die Vögelchen und der Wind (oder der Rasenmäher) verteilen die Samen im ganzen Garten und es werden von Jahr zu Jahr mehr, da kann ich mir ab und zu ein paar Handvoll mopsen - gibt ne schöne Farbe, wie Sonne im Glasteekrug. Getrocknet hab ich die immer (von Kräuterhaus Wagener o.ä.) auf Lager für meine Erkältungsmischungen.

Meine Pflanzen von Rühlemanns sind jetzt auch da, aber noch so winzig - :???: nix mit Ernte zum Essen.....mal sehen, wie schnell die wachsen...aber hübsch sind sie (Jiaogulan, Handama, Brahmi, Sushni, Gotu Kola und ein chin. Gemüsebaum). Moringas habe ich auch gesäht - hoffentlich iss denen jetzt nicht zu kalt in der feuchten Erde, hab erst nach dem Sähen gelesen, daß die wärmer mögen...

Aber die Chillis keimen alle so nach und nach und die Tomaten auch, dumm nur, daß mein Engel von 4 Saatschalen die Zettel vertauscht hat und jetzt weiß ich nicht, welche davon man nicht ausgeizen soll.....jetzt gibt es Überaschungstomaten.....Schatzi wollte bunte Tomaten und da haben wir ne Ladung Saatgut geordert (grün, gelb, schwarz, rote und grüne Zebras, winzlinge...).....tja, wenn die alle was werden - dann hab ich ordentlich was zu Saften...

schönes WE noch an alle

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miri schrieb:

Wie viel hat er gekostet?

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78€ in der eBucht ersteigert, glaub der ist keine 2 x gelaufen, kein Kratzer, kein garnix dran. Aus Platzmangel angeboten, naja klein ist das Teil gerade nicht . Egal nun hab ich 2, einen Softi und einen zum Krach machen :lol:

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hier scheint die Sonne und es ist wunderbar warm - ich habe in den letzten Tagen etwas Gewicht verloren und werde das mal weiter beobachten, bevor ich es eintrage(traue da meinem Hormonhaushalt nicht so ganz zur Zeit) wäre toll, wenn ich auf diese Art meine hartnäckigen Polster am Bauch (da sitzt nämlich jedes Kilo zuviel- der Rest von mir ist schlank) doch etwas schwinden
LG
Alana

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Pasun schrieb:

Hab mir einen neuen Safter zugelegt, kann ich für Einsteiger empfehlen. Ich hab ihn für 29,95 incl. Versand bekommen.
Naja alles ganz einfach, in ein paar Tagen werd ich 50, Geld für einen Porsche hab ich nicht also hab ich mir einen Entsafter und Mixer zugelegt. :rotfl:
Gruß Ralph

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Hallo, Ralph,

wenn ich das richtig sehe, hast Du Dir sowohl einen Entsafter als auch einen Blender zugelegt. Warum? Was ist der Unterschied zwischen Entsafter und Blender (mal abgesehen vom infernalen Krach, den der Blender macht)? Hat der Entsafter auch eine Smoothie-Taste (konnte in der Beschreibung nichts finden)?

Lieben Gruß

söckchen

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Ein Entsafter hat keine Smoothie Taste sondern der Mixer, diese bewirkt nur eine ständige Änderung der Drehzahl damit das Mixgut absinken kann. Einen Smoothie macht man im Mixer, ein Smoothie aus Saft schmeckt intensiver. Den Saftsmoothie bindet man am besten mit etwas Banane oder Avocado und Eiswürfel im Mixer, die werden Supercremig, selbst wenn der Mixer nicht so dolle ist.

Gruß Ralph

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so-nach meinen schlechten Erfahrungen mit dem günstigen Mixer habe ich mir nun einen vernünftigen Mixer bestellt und 2 Bücher über Smoothies und Saft-einmal von Jason Vale " 7 Tage 7 Pfund" auf Engl. (gibts leider nicht in Deutsch) und 1 Buch über grüne Smoothies von GU -

@Pasun
ist das von Jason Vale auch das, was Du als App hast? (Hab kein Smartphone und kann daher keine Apps runterladen-bin der letzte Mensch auf Erden mit nem Tastenhandy fg*)

http://www.amazon.de/dp/0007231474/?tag=ketoforum-21

LG
Alana

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Ja, wird wohl das selbe sein. Bei der App sind noch Videos dabei, aber vielleicht sind in dem Buch ja links zu Videos. Ich finde die immer so Witzig von Jason. Geht ja nun auch weiter gibt auch ein 14 Tage Programm wo man wieder teilweise an feste Nahrung gewöhnt wird. Mein einziges Laster ist Kaffee + Schlagsahne . Ich hatte es mit grünen Tee versucht, aber da bekomme ich zu viel Appetit.

Gruß Ralph

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Ich wollte mir gerne ein eigenes Programm z.B. den ganzen Tag saften/Smoothen+ abends essen zusammenstellen, da ich das ja dauerhaft einführen möchte.
Durch LC war ich ja bereits deutlich fitter als vorher, aber das hier ist nochmal wie ein kleiner "Kick"
Benutzt ihr den Blender häufiger als den Entsafter?
Ich könnte mir vorstellen auf Dauer eher zu Smoothen als zu Saften?
LG
Alana

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Momentan benutze ich den Entsafter häufiger. Es gibt aber auch Tage, an denen ich mir Saft und einen großen Smoothie für die Arbeit mache. Zusätzlich habe ich aber immer rohes Gemüse, wie grüne Paprika, Gurke, Tomate, Kohlrabi und gedämpftes Gemüse dabei.

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Benutzt ihr den Blender häufiger als den Entsafter?

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das sind Entscheidungen, bequemer ist ein Blender immer, wenn man
aber ein Ziel hat, entgiften oder abnehmen oder Gesundheit, sollte
man morgens auf nüchternen Magen immer mit einem Saft anfangen,
mittags oder abends kann man dann Smoothies nehmen

ein Saft ist keine Mahlzeit, geht sofort ins Blut, ein Smoothie ist eine ganz normale
Mahlzeit, wie z.B. eine Suppe, wird also genauso verdaut → 2 Std im
Magen und 2 Std im Darm

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Ich habe heute morgen einen ganz grünen Smoothie gemacht, der schmeckt mir sehr gut.
Babyspinat, Gurke, Zuchini, 1 kleine Möhre, Saft einer Zitrone und Eis und Kokoswasser.

DAS ist echt mein Geschmack und die vorgesehene Mango nehme ich so mit und esse sie zu Mittag mit einem Glas Smoothie.

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ich starte heute auch eine detox Woche, meine Tochter will unbedingt mit
mir den Highland Cross laufen, 20 km bergauf und -ab :lol:

ich starte morgens mit juice aus 2 Äpfeln, 3 Carots, 2 beets, 1 lemon und
1 cucumber, garlic, ginger, Leinsamen, Leinöl

1 grosser Topf mit Gemüsesuppe steht auf dem Herd

mittags und abends je 1 Smoothie aus 1 banana, spinach, kale und Olivenöl

das mache ich jetzt bis Samstag, Sonntag ist der Lauf :shock:

vergessen: überall natürlich Grapefruit `rein

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Alles Gute, guter!

Wenn du da mal nicht schlapp machst...sind ja nicht gerade viel Kalorien, die du dir da zuführst.