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Sontag 23.01.2011 9 Uhr aufgestanden kurz danach mich auf die wage gestellt und "ta ta" 112.2 (ja ich war davor für dicke jungs) der Tag war versaut und ich hab festgestellt das ich meine wage hasse, und ich kann nicht ohne, wie gollum ohne sein Ring. komischerweiser nach aufstehen hab ich nie...

und weiter geht es für nächste woche aktuell 112.0 ich will wieder die 111 kg ereichen :cry:

Statistik dient dazu um meine erfolge und misserfolge besser unter der Lupe zu nehmen und um die optimale diät für mich herauszufinden. aktueller Gewicht 112.2 kg. Ziel Gewicht Phase: 1 99.99 (unter 100) Zeitraum: 1 Monat

Status Heute 112.2 Die Woche hab garnicht drauf geachtet hab alles gegessen was mir in die Quere Kamm und das Ergebnis lässt sich sehen. ich werde ab heute was neues ausprobieren mal schauen ob das mehr bringt auf brot und auf Nudel Bohnen müsli zu verzichten ist garnicht mein Ding hab...

woche 2 Für diese woche nehm ich mir 108,0 in angriff

Die low Carb. funzt Die Low Carb. funzt bei mir, hätte ich nicht gedacht so mein jetziger kg stand 109.1 bitte das in statistik-hotel eintragen. kann sein das ich am Sonntag nicht Online sein werde

auch dabei Ey hey, will auch ab heute in die Statistik mit rein! Mein aktuelles Gewicht beträgt 111,1 kg und für nächsten Samstag nehme ich mir 108 kg vor!"

Vielen dank werde ich machen

Mein erster versuch ich bin ein früh aufsteher und bin relativ früh im bett 22uhr spätestens 23uhr ist es soweit und ab 18uhr hab ich wenig zu tun, also kaum energie verbrauch auser am wochenende. aber ich bin für jeden konkreten tip dankbar da ich bis jetzt garnichts in der richtung gemacht...

Neidisch :D Super leistung und halt es durch. :juhu:

Hi, ich bin bekim aus dortmund das hab ich es vor zu probieren um mein ziel gewicht von 80kg zu ereichen 1. Sport (fitness 3x die woche) und kein essen ab 18uhr 2. Döner, McDonalds, B-king, und PizzaHut wird nicht mehr sponsort von mir langsam wird es zeit, ich hoffe mein wille bleibt...