Suchergebnisse

Besten dank schonmal für die schnelle antworten . Werde dann mal genauer ein Tagebuch schreiben.

Hallo! Bin genervt, seit fast 1Monat geht nichts mehr runter es schwankt zwischen 96 und 95 kg. Mache seit Anfang Mai die Atkins Diät . Bitte um Hilfe wer kann mir helfen. Ich bin am verzweifeln. :help11: Morgens esse ich nur wenn ich Hunger habe...

Werde ich mir dann mal holen. Danke bebepep

Ich kann kein Leinsamen mehr sehen geschweige denn essen.:-( Mascarpone habe ich noch nie gegessen, wonach schmeckt das.?

Danke für Eure schnelle Antworten. Habe manche Tagebücher gelesen und da stand fast immer Rührei zum Frühstück. Und bei den Rezepten finde ich auch nicht so das richtige . Ich gehe fast jeden Tag da gucken. Oder meistens ist da was bei was ich nicht esse oder irgendeine Zutat die ich nicht...

Wäre jetzt in der dritten Woche der Phase 1, habe heute morgen ein Ketotest gemacht, war rosa ( +/- 5mg/dl). In der Phase 1 habe ich 3,3 kg abgenommen. :grin: :grin: Könnte ich jetzt mit der Phase 2 anfangen? Wenn ja dürfte ich dann Vollkornbrot essen? Ich weiß nicht was ich morgens essen soll...

Juchuuu Es hat geklappt.:grin: :grin: Besten dank bebepep.

Diät Ticker Mal schauen ob es geklappt hat.

Hallo! Irgendwie bekomme ich den Diät Ticker nicht hin. Wer kann mir helfen. Ich soll ihn in meiner Signatur kopieren, aber wo?:help11::help11::help11:

Hallo Winterfeuer! Kann ich jetzt sowieso vergessen, war heute beim Arzt, wegen meiner Schilddrüse, habe Tabletten bekommen und im Beipackzettel steht drin das man keine Sojaprodukte nehmen darf. Mal schauen was ich dann esse, wenn ich hunger bekomme.

hallo zusammen Hallo! Ich bin froh das ich morgens überhaupt was runterbekommen. Vor 4-5 Jahren habe ich nie was gefrühstückt.

Hallo zusammen Hallo Winterfeuer Ich habe das Buch Atkins for Life, bin dabei es zu lesen. Nur eine frage ich habe gelesen das man keine Milch in Phase 1 trinken darf, darf mann auch keine Sojamilch? Morgens bekomme ich kein Rührei, Spiegelei auch kein gekochtes Ei runter, was könnte ich da...

Schilddrüse noch im normalbereich Das heißt das die Werte noch nicht ausreichen das ich Tabletten einnehmen muss ( zum Glück). Aber ich war erst wieder letzte Woche bei der untersuchung, habe morgen ein Termin um mit dem Arzt zu sprechen ob die Werte sich verschlechtert haben oder nicht. Habe...

Habe zuerst immer als Gast reingeschaut, aber irgendwann dachte ich , jetzt melde ich mich an. Mein anfangs Gewicht beläuft sich auf 99 kg ( als ich mich angemeldet habe , hatte ich noch 101,2 kg auf den Rippen), bei einer Grösse von 157cm. Habe schon viele Diäten ausprobiert, die letzt war WW...