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sandy101

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20. Mai 2011
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Habe zuerst immer als Gast reingeschaut, aber irgendwann dachte ich , jetzt melde ich mich an. Mein anfangs Gewicht beläuft sich auf 99 kg
( als ich mich angemeldet habe , hatte ich noch 101,2 kg auf den Rippen), bei einer Grösse von 157cm. Habe schon viele Diäten ausprobiert, die letzt war WW fast über 2 Jahre war ich dabei, hat auch super funktioniert habe 25 kg abgenommen( die jetzt fast wieder drauf sind). Meine Schilddrüse ist noch im normalbereich.
Aber mein Blutzuckerwert ist zu hoch, meine Bauchspeicheldrüse produziert zuviel Insulin. Ich hoffe das Atkin Diät hilft.
Wenn mir einer Tips geben kann, immer her damit.:help11:
 
Hallo sandy :)

Fang doch einfach mal an und schau wie es Dir mit Atkins als neue Ernährungsvariante geht.
Das Grundprinzip kennst Du, nehme ich an?

Viele Grüße vom feuer :)
 
Deine Schilddrüse ist NOCH im Normbereich?

Was heißt das?

lg bebepep
 
Schilddrüse noch im normalbereich

Das heißt das die Werte noch nicht ausreichen das ich Tabletten einnehmen muss ( zum Glück). Aber ich war erst wieder letzte Woche bei der untersuchung, habe morgen ein Termin um mit dem Arzt zu sprechen ob die Werte sich verschlechtert haben oder nicht. Habe ca. 4 Knoten
und einer ist größer wie die anderen.
 
Hallo zusammen

Hallo Winterfeuer

Ich habe das Buch Atkins for Life, bin dabei es zu lesen.
Nur eine frage ich habe gelesen das man keine Milch in Phase 1 trinken darf, darf mann auch keine Sojamilch?
Morgens bekomme ich kein Rührei, Spiegelei auch kein gekochtes Ei runter, was könnte ich da machen?
 
Soweit ich weiß, benutzen hier schon viele Sojamilch. Da gibts ja verschiedene und die haben zum Teil weniger Kohlehydrate als normale Milch.
Obs jetzt unbedingt Phase1 tauglich ist....?
Die Gesüßte darfst Du allerdings auf keinen Fall nehmen!!
Da musst Du halt gründlich die Etiketten lesen beim Einkaufen ;-).

Ich krieg das Zeug vom Geschmack her nicht runter *schüttel* :).

Ist es denn so dass Du morgens grundsätzlich nichts Deftiges essen kannst oder gehen nur die Eier nicht?

Grüßle vom feuer
 
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hallo zusammen

Hallo!

Ich bin froh das ich morgens überhaupt was runterbekommen.
Vor 4-5 Jahren habe ich nie was gefrühstückt.
 
Hmm, wenn das so ist, warum isst Du dann morgens überhaupt was??

Warte doch, bis Du Hunger bekommst und mach Dir dann was Leckeres.
Reinzwingen muss doch nicht sein, ich frühstücke übrigens auch ganz selten.

Meißtens bin ich frühs noch satt vom Abend zuvor :).

Angenehme Träume vom feuer
 
Hallo Winterfeuer!

Kann ich jetzt sowieso vergessen, war heute beim Arzt, wegen meiner Schilddrüse, habe Tabletten bekommen und im Beipackzettel steht drin das man keine Sojaprodukte nehmen darf.
Mal schauen was ich dann esse, wenn ich hunger bekomme.
 
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