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    Die Studie zu Antioxidantien war 2/2018 Die Studien von Dr. Greger zitiert waren 18 jahre Beobachtungsstudien tausender Vegetarier und etlicher Veganer. Langzeitstudien wird man nicht sehr oft machen können, worauf willst du hinaus? Dass eine Studie von 2002 weniger wert ist, als eine von...
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    40 Tage Wasserfasten (englisch)

    Wer hat von "Entschlacken" gesprochen? Autophagie ist der Abbau von Schadeiweissen. Das passiert beim Fasten nach einiger Zeit, da der Körper Teile des Proteins nicht recycelt sondern zur Energiegewinnung einsetzt. Deswegen ist Fasten ja katabol.
  3. M

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    Ein neuer herber Rückschlag für die Pflanzenfreunde und die Anhänger der "Antioxidantien".... Single/Double Blind ! https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531717303287 Rückenspeck und Schweinebauch tuen den Trick zuverlässig...
  4. M

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    Viel Spass beim Grillen. Fleisch übersäuert nicht, das Gegenteil ist der Fall - erläuter ich dir gerne mal später.
  5. M

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    Schau das Video, geh auf die Seite, da sind die Studien. Die Stunde erspare ich dir nicht. Er zeigt dann auf, woran es liegt und dass man es recht einfach vermeiden könnte.
  6. M

    40 Tage Wasserfasten (englisch)

    Weil Fasten Autophagie bedeutet, und die will man haben.
  7. M

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    Miri, ich würde das nicht sagen, wenn ich icht eine fundierte Meinung dazu mit eigenen Messungen hätte. Ich habe nirgendwo etwas von Speck geschrieben (wobei er ein ideales Nahrungsmittel ist). Saftfasten, Detoxing und Leberreinigung haben gegenüber dem "normalen" Fasten ganz klare Risiken...
  8. M

    Experimentelle Hexenküche und der Weg zum Wunschgewicht

    Dann drücke ich die mal die Daumen für deinen Willen.
  9. M

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    Gechilled mit goldener Amex - Karte und am besten unter Palmendach und einmal am Tag ketogen essen, ansonsten Spass Spiel Erholung.... So könnte man doch einige Zeit aushalten.
  10. M

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    Grundlegend sollte man wissen was man tut, wenn man fastet oder wenn man das Anderen empfiehlt. Es gibt verschiedene Methoden von Trockenfasten über Wasserfasten. Was man auf keinen Fall aus meiner heutigen Sicht machen sollte ist "Saftfasten" oder "Detoxing" oder "Leberreinigungsprotokolle"...
  11. M

    Meister der Theorie landet in der Praxis

    Das hat dir der Arzt empfohlen? Blutbild gemacht, HBA1C war ok? Cooler Arzt. Wird ja langsam.
  12. M

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    5:50 ja, ich bin davon überzeugt dass MBR hauptsächlich von der Körperkomposition abhängt.
  13. M

    Plaudertrööt

    Ja ich rentiere schon länger, bastel nur noch an Eigenem.
  14. M

    Plaudertrööt

    Menno. Männer sind einfach so gestrickt. Ich habe von deinem Kunden viele Autos gekauft, bis sie mich einmal verXXXt haben, das hat sogar die damalige Frau im Vorstand nicht hinbiegen können. Na ja. Schnee von gestern. Ein paar aus der Zeit, wo sie noch richtig guten Maschinenbau gemacht...
  15. M

    Ketose in Grün :)

    Wir sind im Becken zwischen Rhön und Thüringer Wald, entweder trifft es die Fulda/Hersfeld Region oder Eisenach/Erfurt. Wir schauen dann zu, wie die Gewitter am Berg langziehen....
  16. M

    Dumme Sprüche der Schlanken

    .... wenn du glaubst es geht nicht mehr, löffle die Nutella leer. ..... danke, ich hatte heute schon Sport. Ritter Sport. ..... Sport? Meine Motivation ist heute morgen winkend an mir vorbeigelaufen. ..... Du isst einfach zu wenig! ..... Beweg dich mehr! ..... Ich esse nur Vollkorn. der...
  17. M

    Experimentelle Hexenküche und der Weg zum Wunschgewicht

    Du machst es auch schon lange. Warum willst du Druck?
  18. M

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    Ich bin nicht davon überzeugt, dass die metabolische Rate nicht hauptsächlich von der Körperkomposition abhängt. NEAT wirklich zu messen ist schwierig. Ich nehme im Moment zB weder zu noch ab, trotz eines extrem weiten Kalorienbereichs (800kCal eine Zeitlang, 4500kCal eine Zeitlang), der...
  19. M

    Ketose in Grün :)

    Hallo Nachbarin ! Grüsse aus Thüringen.
  20. M

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    Ja, ich habe ds auch komplett angesehen. Bin nicht überzeugt.
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