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Michael62 schrieb:
Schau das Video, geh auf die Seite, da sind die Studien. Die Stunde erspare ich dir nicht.
Zum Vergrößern anklicken....
Ein 25 jahre altes Greger Video in der heutigen Zeit? Ehrlich gesagt glaube ich auch nicht das auf Gregers nutritionfacts. org was negatives zu veganem wholefood plant based steht.
 
Die Studie zu Antioxidantien war 2/2018

Die Studien von Dr. Greger zitiert waren 18 jahre Beobachtungsstudien tausender Vegetarier und etlicher Veganer.

Langzeitstudien wird man nicht sehr oft machen können, worauf willst du hinaus?

Dass eine Studie von 2002 weniger wert ist, als eine von 2022?

Das Video von Dr. Greger solltest du ansehen.
 


Dr. Stephen Phinney - 'Inflammation, Nutritional Ketosis and Metabolic Disease'
 
Ab Minute 15:44 für mich am interessantesten
 
Was den Gewichtsverlust an der Stelle angeht, finde ich das nicht gut wie das präsentiert wird.
Er zeigt eine Grafik vom Gewichtsverlust und der scheint bei Keto viel höher...
In der Studie selber sieht man aber das die Ketogruppe 3,4kg leanbody mass verloren hat und die lowfat Gruppe nur 1kg.
Würde die Grafik den Fettverlust zeigen, dann wäre der Unterschied nicht so groß (1,9kg Unterschied)
 
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Danke, lieber Laxx,
mein Freund hatte mir gerade von der Sendung vorgeschwärmt. Zumindest hat Herr Lesch, im Gegensatz zu anderen, keto nicht gleich verdammt! Nur ein paar hässliche Bilder gezeigt, wie jemandem das Fett vom Kinn tropft ... so isst doch keiner:rofl:

LG
Liliane
 
Studie:

Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake
Context and Significance
Increased availability and consumption of ultra-processed foods have been associated with rising obesity prevalence, but scientists have not yet demonstrated that ultra-processed food causes obesity or adverse health outcomes. Researchers at the NIH investigated whether people ate more calories when exposed to a diet composed of ultra-processed foods compared with a diet composed of unprocessed foods. Despite the ultra-processed and unprocessed diets being matched for daily presented calories, sugar, fat, fiber, and macronutrients, people consumed more calories when exposed to the ultra-processed diet as compared to the unprocessed diet. Furthermore, people gained weight on the ultra-processed diet and lost weight on the unprocessed diet. Limiting consumption of ultra-processed food may be an effective strategy for obesity prevention and treatment.
https://www.cell.com/cell-metabolism/pdf/S1550-4131(19)30248-7.pdf
 
Zuletzt bearbeitet:
Der Stil ist aus meiner Sicht etwas reisserisch.
Doch ich kann vielen Aussagen zustimmen, wobei ich davon leider den vereinfachten/reisserischen Stil abziehen muss.
 
OMG, wie hat der Mensch nur die Steinzeit und alle Zeiten davor überlebt?

"Die LUTZ-Diät" lesen hilft beim Weiterbilden mehr als solch eine Onlingurke von Magazin.
 
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