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Du hast mich völlig falsch verstanden, ich habe dir nicht unterstellen wollen, dass du dich nicht anstrengst, sondern, dass es schön wäre wenn du ohne "Anstrengung" abnehmen kannst und dein Ernährungsweg das bezweckt. Es war nur ein freundliches "AufdieEntfernungDaumenDrück", dass du Geduld...

Wenn du "verzichtest" und "dich anstrengst" ist es nicht ideal. Diese Ernährung sollte passen und es dir ermöglichen das Gewicht einzuregulieren. Drück dir von hier mal (ohne Ratschläge) die Daumen!

PingPing. Lebe noch, zähle weder Kalorien noch wiege ich was ab, Körperfett immer noch so bei 18%. Ich strebe immer noch 12% dieses Jahr an! Eine Vermieteinheit bauen wir jetzt zur FeWo um, also ist wieder mal Möbelkauf, Küchenbau, Textilien und Geschirr etc angesagt. Frauen macht so etwas...

Also ich mache inzwischen wieder Stevia an die selbstgemachten Gummibärchen und bin deswegen nirgendwo "Zuckersuchtrückfällig" geworden. Aber ansonsten kannst du die Besuch nicht anbieten. Cola light bekommt mir persönlich in ZeroCarb nicht, bekomme ich leicht komischen Herzschlag. Taurin und...

Ich kenne meine eigenen belastbaren Menschenexperimente. Früher habe ich Kandis pur gegessen und das macht süchtig, genau wie gebrannte Mandeln. An die Cornflakes kam löffelweise Zucker.

Na ja. Wenn dich das glücklich macht, mach es. Ich liebe ja auch Salat. Eiersalat, Fleischsalat, Wurstsalat, Heringssalat, aber auch grüne Salatblätter in Schmalz gebraten.

Na ja, komm. Ich habe solche Phasen auch gehabt. Heute nehme ich einfach ein Stück 99% Schoki in den Mund und lasse es zergehen. Süssen Aufstrich vermisse ich gar nicht mehr. Aber wenn er es gerne hat, spricht doch NIX, NADA, NIENTE dagegen, sich das anzumixen?

Nö. Fetter Fisch und fettes Fleisch machen happy und reichen.

30 Minuten, 6 Übungen. Völlig ausreichend. Bin ich bei dir.

https://www.amazon.de/dp/B001QWDRXI/?tag=ketoforum-21

Darf ich dir ein Buch empfehlen?

..und fetter Fisch. Wenn Hühnereier nicht gehen, Fischeier sind auch lecker.

Mitglied seit "2004"....

Andrew Scarborough brain cancer googeln.

Ja, das hätte ich machen können. Ich hab ihr einfach an der Kasse als sie zurückkam einen Wangenkuss gegeben, sagt im Endedeffekt aber das selbe. Ich habe die Situation im Auto mit Karin besprochen, sie ist da emotionslos, sie kennt diese Situationen, das passiert öfter mal. Ich stosse aber...

Miri, das weiss ich nicht. Ich stehe nicht auf der anderen Seite der Geschlechter. Mir ist das so oder so völlig unverständlich. Frauen waren hinter mir her (sicherlich nicht wegen meines Aussehens als ich weit über 150kg) gewogen habe und haben was von Ausstrahlung und Charme gefaselt, ich...

Jou.... und ich habe mich ernsthaft geschmeichelt gefühlt. So was ist mir im ganzen Leben noch nicht einmal passiert. Bei meiner Frau war ich brav auf den Knien und habe nach oben geschaut. Aber ich zähle doch zu den "Guten". Weisst du doch, Söckchen... Übrigens werde ich immer bei meiner...

Das "Weibsvolk" ist ja voll Rolle. Erdstrahlung neben der Spur?? Im Edeka an der Servicekasse bring ich den Toi-Schlüssel zurück, fängt eine an der Servicekasse an zu tanzen und zu singen für mich und flirtet ungeniert ?!? Voll Psycho? Voll aggro?? Ich sag der "So einer bin ich nicht!" Meint...

Als wir das letzte Mal ein paar Wochen Kind und Schwieger an Bord hatten, habe die auch als gekocht, wollten "nice" eindecken, "formal eating" etc. Wir sind dann immer geflüchtet in irgende Hafenspelunke bis sie fertig waren. Sind uns heute noch böse.

Brauchste Hilfe ? Ich bete mal,für dich, vielleicht hilft es.