Suchergebnisse

Huhu, ich lasse Dir einen Gruß da und wünsche Dir heute einen entspannteren Arbeitstag.... LG

Hm, ich bin auch 1,70 und mit 73 kg könnte ich mich evtl in M zwingen..... Sähe dann aber sicher aus, wie Wurst in Pelle, wenn es denn ginge. Trage bei meinem Gewicht (13 kg weniger als Du) S..... Wenn Du nicht weißt, wieviel Eiweiß und Fett Du zu Dir nimmst, woher weißt Du dann, dass es 8 g KH...

Was schlägst Du vor, das noch einfacher ist.....? LG

Wünsche Dir einen schönen Tag!!! LG

Huhu, manchmal hat man eben wenig Zeit. Mir fällt auf, dass Du zwischendrin nicht isst, ist das richtig? Ich futtere oft noch nebenber.... LG

Guten Morgen! Ich liebe diese Rasse auch sehr..... Gestern bin ich endlich mal wieder in den KH geblieben, waren nur 10,9 g KH. Jippieh! Allerdings war die Enährung nicht soooo optimal, weil zu wenig Fett.... Vormittags hatte ich nur flugs so Hühnchenaufschnitt unterwegs auf die Hand und als...

...wenn man alle Frauen dieser Welt nimmt, finde ich einen Anhaltspunkt, wie den BMI schon ganz ordentlich. Irgendeine Norm brauchen wir Menschen.... @Mausal: 56 kg finde ich auch zu wenig, hatte es noch nicht geändert. Mein Ideal liegt wahrscheinlich zwischen 58 und 60 kg. Ich muss mal sehen...

Naja, die BMI-Range ist weit. Ich bewege mich auch am Rande zum/des Untergewicht(s) und das ist vollkommen okay so, denn ich sehe mich ja. Allerdings hat meine SchwiMu ein Photo von mir gemacht, bei dem ich mich echt erschrocken habe, weil ich da viel dünner ausschaue, als ich tatsächlich bin...

Oh, danke. Das schau ich mir mal in Ruhe an. LG

Sport.... Wobei ich schaue, dass ich Heißhunger gar nicht aufkommen lasse.... Oft ist dieser "Heißhunger" nur vom Gehirn geleitet und nicht wirklich Hunger, dann hilft mir Ablenkung. Ansonsten esse ich Dinge ohne oder mit wenig KH. Kcal darf es ja ruhig haben. Z.B. Kaminwurz (bekommst Du in...

Von gestern auf heute habe ich tatsächlich zugenommen. Hatte Rotwein und Käse am Abend, Abendessen etc. Nachmittags einen griechischen Joghurt und Walnüssen und etwas Honig und war so natürlich (wie die meiste letzte Zeit - da aber ohne Konsequenzen bislang) über denr KH-Grenze..... Naja, heute...

Das ist gut. Was sind das für Ärzte? Ich kenne das nicht. LG

Wooooooo?

Jepp, passt. Und was isst Du abends? LG

Hey Süße, Kopf hoch! LG

Ich habe Dobermänner. Die Zucht nimmt viel Zeit und Platz in Anspruch, das stimmt und der Weg dorthin ist auch recht lang mit den ganzen Zuchtzulassungsbedingungen, aber das finde ich gut. LG

Du kannst auch Buttergemüse dazu essen. Oder Salami danach. ;) Und da ich Huhn lieber mag, als Schweinenackensteak (wobei ich das auch esse), esse ich das deutlich öfter..... LG

Huhu, ich brate mir auch oft Huhn gleich in Stückchen duch und stelle es dann in den Kühlschrank. Kann man am nächsten Tag auch gut mitnehmen zur Arbeit. Versuch mal einen TL Kokosfett im Kaffee. Ich liebe den Geschmack. ;) Zudem ist Mayo immer ne gute Idee. LG

Das ist die richtige Einstellung! LG

.... das Risiko, dass Satine ne 90 %ige Schoki komplett verdrückt, ist recht gering... Süße, wenn es morgens super schnell gehen muss und Du wirklich keine Zeit für Rührei hast, dann mach Dir nen Bulletproof-Coffee oder iss Käse oder Salami. Evtl machst Du Dir auch Leinsamen-Knäcke auf...