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Heut morgen hab ich bei freeletics das erste Mal 35 (25 10) knee pushups gemacht. :party: Wenn ich mir überlege, dass ich Anfang des Jahres mit ach und krach 10 geschafft hab. Bin gespannt wann ich auf 50 bin, dann will ich mit normalen pushups anfangen. Zum Mittag gabs bei mir grad 130g...

Meine Familie ist da leider noch nicht raus aus dem Teufelskreis. Bekomm immer böse Blicke von meiner Ma wenn ich die KH-haltigen Sachen nicht mit esse. Stört mich aber nicht. >:)

Ja... weil ich es mal wieder völlig übertrieben hab mit der Völlerei! :rofl::rofl::rofl: Grund waren psychische Sachen. Hab ne kack Zeit hinter mir.

:D Dat kenn ich

Ja, stimmt... Im November war die Kurve allerdings genauso gut. :)

Herzlichen Glückwunsch!

Gestern hab ich das Mittag mehr oder weniger ausfallen lassen müssen. Es gab um 11 ne Kleinigkeit und dann gings ab in ne Besprechung. Meine Werte von Gestern: Frühstück 3KH/18EW/38F/425kcal Mittag 5KH/21EW/18F/271kcal Abend 20KH/63EW/85F/1094kcal Da ich nicht standhaft war bei der Waage ist...

Mach weiter so. Ich hab vor 1,5 Wochen ne Runde von 10km geschafft. War danach zwar echt fertig, aber ich habs gepackt. Schaffst du sicherlich auch mit etwas Übung. :)

Das freut mich für dich! Und toll, dass du bei der kälte freiwillig läufst!

Freut mich, dass es bei dir so gut klappt. Klingt sehr routiniert. Super! :)

Hey, wie läufts bei dir?

Überlege auch schon, ob ich mir den coach hole.. ich muss ma schauen.

Der Tee ist wirklich toll!!

Ich wollte mal versuchen mich nur noch einmal die Woche zu wiegen. Das klappt aber irgendwie noch nicht so richtig. Bin aber schonmal froh, dass ich es hinbekomm nur alle 2 Tage drauf zu steigen. Ergebnis heute: -400g Könnte mehr sein, aber ist ok. :) (Könnte ja immer mehr sein... :p)...

okay.... hört sich für meine Geschmacksnerven komisch an. Aber ich werds mal ausprobieren! Danke :)

Freut mich, dass es dir gut geht. Was genau ist eine Eiermilch?

Ich seh es so: Soll SIE zuerst die OP machen. Sie schleppt das Gewicht schon 30 Jahre länger rum mit sich. ;)

Herzlichen Glückwunsch

Oh ja... kann das bis heute auch nicht verstehen. Aber ich versuch nicht drüber nachzudenken.

Das kann ich gut verstehen! :rofl::rofl::rofl: