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Willkommen im Forum und viel Spass beim Einkaufen:mm:

Hallo ihr, Doch schon. Am Morgen esse ich ja immer 2 Semmeln, da bin ich nach einer schon satt und zwing mir die zweite nur noch rein, vielleicht finde ich da noch was anderes. Das Mascarpone-Himmbeerzeug hätte süsser sei können, aber es geht gut runter. Heute habe ich mich spontan noch für...

Kann es bei der ketogenen Diät sowas geben, wie bei den Medis, dass man sich dran gewöhnt und es dann nicht mehr wirkt? Hoffentlich nicht. Vielleicht waren die Auren, weil "die Zündschnur" einfach hoch gegangen ist? Oft genug findet man keinen Auslöser, dann scheint es auch so zu kommen. Oder...

Hi Justdo, herzlich willkommen im Forum und viel Erfolg für dein Zielgewicht. lg Eisprinzessin

Da bin ich wieder. Ein komischer Tag war das heute. Bin ewig nicht in die pushen gekommen, der Einkauf war wieso auch immer wie aus meinem Gedächtnis gestrichen. Das kann ich mir bis jetzt nicht erklären. Alzheimer lasst grüßen oder so. Bald ändert sich das eine Forum, in dem ich bin und mir...

Das Vollkorn gar nicht so sehr viel mehr gesünder ist, habe ich auch schon gehört. Aber es soll schneller satt machen, also isst man weniger. Das hört sich gut an. Da werde ich morgen einen hübschen Einkauf machen. Heute habe ich es nochmal etwas besser geschafft. Wir sind in einem...

Herzlich willkommen im Forum:)

Das sind tolle Tipps, Danke für's posten. Weniger Tabletten sind immer gut. Da hat man weniger Nebenwirkungen wie diese hässliche Müdigkeit.

Den Käse habe ich vergessen, das waren 20 g. Danke, dann merke ich mir einfach Fleisch mit Salat und Kräuterbutter. Ordentlich umgewöhnen also. Dass man nicht so viel Butter aufs Brot streichen soll, hab ich gelernt, aber nach den neuen Fettkenntnissen ist das wohl falsch und bei Keto erst...

Ach, glaub mir, ich hab zwar kein Problem mit Übergewicht, dafür aber jede Menge andere Sachen, die nicht sehr viel attraktiver/günstiger fürs Leben sind. Ein Win-Win-Geschäft;) Ja, ich versuche es. Achso, ich dachte, da könnte man erst mal lesen, was man so zum Essen machen kann, was...

Die ist ja krass drauf die Frau. Hakenkreuzmässig ist sie aber nicht unterwegs oder doch? Wenn bei euch so viele Ausländer sind, wundert es mich, dass sie da überhaupt noch wohnt. Klar der Wohnungsmarkt ist böse teuer, aber wenn sie so viel Hass in sich trägt... Solche Menschen sind mit sich...

Bratwurst hab ich doch gegessen? Wurstaufschnitt ist gekauft, Hänchen esse ich bei den Eltern immer mal wieder und Fisch schmeckt mir nicht. Schnitzel könnte ich Samstag im Restaurant bestellen, aber mit was ohne Pommes, gemischter Salat? Bewusst gehe ich dem Fleisch nicht aus dem Weg, nur dedem...

Hallo Dany, auch wenn es mehr als schwer fällt, konzentriere dich auf das Positive in deinem Leben. Vom negativen hört und merkt man sich genug, aber man kann sich auch umentscheiden und irgendwie aus dem Loch ziehen. In die Sonne gehen hilft tatsächlich viel. Selbsthilfebücher gibt es einige...

Wieso soll ich ein Problem mit Fleisch haben? Ich bin ja gar keine Vegetarierin. Vermutlich, ja. Ich muss es einfach schaffen, mich besser zu strukturieren, mehr kochen usw. Würde ja schon helfen, wenn das Krankenhaus endlich anrufen würde, ich da gescheit eingewöhnt werde. Aber ich fürchte...

Mascarpone probiert, ist in Ordnung und zum Glück muckt mein Magen auch nicht so schlimm auf. Frühstück: Rührei mit Schinken 150 g Schwarztee 400 ml Mittagessen: Fenchel, Karotten, Kohlrabi 146 g Blaukraut 82 g Abendessen: Mascarpone 67 g Himmbeeren 37 g Kakaonibs 2 g Früchtetee 650 ml...

Wenn nicht, wäre das eine ziemliche Platzverschwendung:rofl:

Das gestörte ist ja, man kann sowohl bei Stress, als auch bei Entspannung Anfälle kriegen.

Mascarpone ist gekauft. Was dazu? Dachte an Himmbeeren und Erythrit. Hab auf die App geschaut und mich erschreckt. Mit Tee stehen da absolut lächerliche 301 Kalorien. Jetzt muss ich tatsächlich noch ordentlich rein hauen. Ich weis nicht, wie viele Kalorien ich vorher zu mir genommen habe, aber...

Die Weißwurst hab ich auch überlegt, aber dann so ganz ohne alles? Weiß nicht, ob die die Salate schon morgens machen. Fragen kostet bekanntlich ja nichts. Ja, bin froh hier so viel Auswahl zu haben. Irgendwas muss das Leben ja richtig machen. So, ich gehe jetzt Mascarpone kaufen.:D

Sehr praktisch:)