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Ich zermater mir denn Kopf an der ganzen Rechnerei, damit die Werte halbwegs stimmen. Weil ich es möglichst genau machen möchte, dreht sich Alles nur ums Essen und das macht mir Stress. Sport habe ich schon länger nicht gemacht, weil mir u.a. der Stress auf der Arbeit und mit dem Essen die...

Berichte dann mal bitte, wie es läuft.

Boah gigantisch .

Ja dazu wird der Kohlrabi in Scheiben geschnitten , in der Größe in etwa als würde man Bratkartoffeln machen. Dann wird er in leichtem Salzwasser vorgekocht, so bissfest wie man mag. Ja und dann wird er angerichtet wie Kartoffelsalat mit Mayo, Zwiebeln, im Original mit Fleischwurst ich nehme...

Oh ja Kohlrabi. Könnte auch mal wieder den falschen Kartoffelsalat machen, den mag mein Mann auch. Gerade ist mein Lieblingsknäcke im Ofen. Nur Körner und Samen.

Jungens und Mädels ich hoffe es stört nicht, dass ich hier nicht so viel schreibe. Aber ich bin noch auf der Suche und auch auf dem Selbstfindungstrip was mir gut tut. Nach fast meinen ganzen Leben lang diäten und dem auf und ab gar nicht so einfach. Meine Kollegen erinnern mich von Zeit zu...

Gut wir bekommen selten Besuch und wenn dann mach ich so sauber wie ich es für sauber halte. Sollte es meiner Besuch nicht gefallen, zeige ich ihm gerne wo Staubsauger und Putzzeug stehen. :rofl:

Hallo NiciS ich muss mich mal bei dir nieder lassen. Finde dein Miss Marple Avatar so toll.

Ahh gut zu wissen,dann muss es was Anderes gewesen sein.

Hallo, Ich bin ja erst wieder ganz frisch quasi zurück. Aber mir ist aufgefallen, mit Gemüse hast du es nicht so. War auch mein Knackpunkt und letztlich fehlten mir dann auch die Vitamine.

Hmmm ? Macht sich, wie mir scheint, im LCHF Forum auch etwas rar. Weiß jetzt nicht ob sie öfter online ist, aber schreibt nicht viel.

Ich gehe mal davon aus, dass du weisst dass sie Sowas anbietet. ...das Coaching...

Habe ich schon von gehört, aber noch nicht probiert. Irgendwie habe ich das Gefühl je mehr ich probiere, um so schlimmer wird es. Dann noch meine Schicht und der Stress auf Arbeit. Ich habe bisher für mich noch nicht die richtige Kombi, vllt. auch aus mehreren Sachen, gefunden.

Sandydoo wie lange hat es denn bei dir gedauert, bis wieder was passierte ? Ja ich kenne auch das Für und Wieder zum Thema zerschossener Stoffwechsel. Ich kannte es auch so und z.B. laut irgendeinen Buch (Fettlogik war es ) soll es nicht so sein. Und was verstehst du unter länger probiert? Ja...

Trennkost steht leider schon auf meiner Schonversuchliste. ich steiger mich in alle mögliche Varianten zu sehr rein. Werde zum Wiege- und Abwiegejunkie. Mache mich förmlich verrückt damit zu kontrolieren ob die Werte stimmen. Für mich scheint der Weg wohl nur über entspannt Essen zu gehen, mit...

Ja Link wäre toll. Ahh warst schneller

Ich habe ja morgen 12 Stunden Tagesdienst und viel Zeit mich mit deinem veggie Tagebuch zu beschäftigen. Klingt so gut was du schreibst und neue Energie könnte ich auch gut gebrauchen.

Ja damoller die Schicht bricht mir den Hals. Einzig mit den super wenig Kalorien bei HCG ließen mich gut abnehmen. Aber ich möchte nicht mein Leben mit ca. 500 bis 700 kcal gestalten. Danke stolli

Schön dass du jetzt auch ein Avatar hast.

Ich hab mir gerade wieder Schoki zusammengerühert, damit ich nicht an die Andere gehe. Da hat ein Stück 0,3 g KH. Zwar viel mehr Fett eie Normale und damit auch mehr Kalorien, aber die Schmacht ist damit eher gestillt.