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AW: Erfahrungen mit Diabetes Typ 1 und Atkins 2 Wochen fasten, dann wird das schon.

AW: liebes Tagebuch, ... Erkläre es Dir so: der Setpoint ist ein fester Wert, aber es gibt viele Setpoints - für jede Person und für jeden Lebensumstand und ggf. noch für die vergangenen Lebensumstände (kann man sich wie ein digitales Filter vorstellen, nur eben analog). Dein Gewicht stebt...

AW: Ketogen leben und lernen 0.02 man sollte nie länger deutlich unter Grundumsatz essen. Ein Anpassung des Grundumsatzes nach unten - "Sparmodus" - fängt nach ca. 10 Tagen an und die Dauer und Tiefe des Sparmodus hängt von der Dauer des und Tiefe des Hungerns ab. Also keine Panik. Dieser...

AW: Erfahrungen mit Diabetes Typ 1 und Atkins Beratung, auch telefonisch? ich weiß nicht, explizit hab ich die Terminvereinbarung glaub nicht drauf, aber ich denke schon dass die irgendwo in den Preis reingewurschtelt ist - und wenn irgendein Posten, der getrost Faktor 1,4 haben könnte...

AW: Erfahrungen mit Diabetes Typ 1 und Atkins na, der Arzt schickt es zu Labor ein. Da verhandelt man nicht, ich denke die haben auf Festpreise. Ist die Frage, was der Arzt zum Blut abnehmen nimmt, da hab ich schon ziemliche Preisspannen gesehen.

AW: liebes Tagebuch, ... ohne die ganzen Theorien gelesen zu haben... Wer fett ist, und seinen Setpoint mit Ernährungsumstellung wieder nach unten zieht, kann schlank werden, wenn der korrigierte Setpoint im Bereich "schlank" liegt. Wer sich mit viel Anstrengung unter den Setpoint zieht...

AW: Erfahrungen mit Diabetes Typ 1 und Atkins Ja, bin auch privat versichert. Ich glaub dreifach muss gesondert begründet werden. Aber da haben die Ärzte inzwischen schon Software für, bei dreifach automatisch eine individuelle Begründung reinzuschreiben ;)

AW: liebes Tagebuch, ... Das Grundprinzip ist doch einfach: Du isst nach Hunger, was Dir vor die Reißer kommt. Daraus ergibt sich ein Gewicht, das irgendwann stabil ist. Egal, ob 50, 100, 150 oder 200kg. Das ist Dein Setpoint. Und bei einer Ernährungsumstellung geht es nicht um zwanghaftes...

AW: liebes Tagebuch, ... Glückwunsch! Da kannst du ja froh sein, dass Du nicht Onkel(Neffe) geworden bist ;-)bist

AW: Ketogen leben und lernen 0.02 Wenn man sich ansieht, wie wir auf Kosten der Menschen in den armen Regionen unserer Welt leben dann ist das so unmoralisch, dass man sich als Vegetarier kein gutes Gewissen einreden kann, nur weil für einen nicht mehr Zuchttieren ein Leben geschenkt wird. Klar...

AW: Erfahrungen mit Diabetes Typ 1 und Atkins Naja, reines Labor wird die Rechnung für nen Extrawert so um 20 Euro sein, das ist verkraftbar.

AW: Chiasamen - Atkins Phase 1 erlaubt? Na, dann sollte man einfach nicht nachfragen sondern nur das nehmen, was in dem Regelwerk explizit erlaubt ist. Da hilft auch keine Antwort "ich hab das schon benutzt und es ging trotzdem". Erlaubt Atkins Eiweißpulver, insbesondere welches das nicht von...

AW: liebes Tagebuch, ... macht aber Spaß ;-)

AW: Chiasamen - Atkins Phase 1 erlaubt? nein, nicht bei jedem Bissen. Das Verhältnis gilt für einen Verdauungsvorgang. Sowohl die KH wie die Proteine haben in kleinen Mengen kaum Auswirkungen, wenn sie den momentanen Bedarf decken. Alles drüber erzeugt Insulin. Wenn ich die "mitlaufenden" KH...

AW: die leidige Ketose Nö. Lutz ist nicht ketogen. Die These von Lutz ist, dass übermäßig viel Insulin das Hormongefüge aus den Angeln hebt und für die meisten Zivilisationskrankheiten verantwortlich ist. Deswegen trat er für eine deutliche Reduktion der Kohlenhydrate ein, ohne sie ganz zu...

AW: Erfahrungen mit Diabetes Typ 1 und Atkins ja, los, freuen, aber zackzack! An wiedergewonnene Gesundheit gewöhnt man sich viel zu schnell...

AW: Chiasamen - Atkins Phase 1 erlaubt? Du solltest Dein Eiweißpulver vorallem mit was Fetthaltigem zu Dir nehmen (Leinsamen sind da gar nicht so schlecht). Das Verhältnis Fett : (Eiweiß+KH) sollte bei jeder Mahlzeit (incl. Snacks und Shakes) etwa das selbe sein.

AW: Ketogen leben und lernen 0.02 Eine gelegentliche Champagner-Dusche könnte Wasser sparen!

AW: die leidige Ketose TV-Auftritte von Lutz würden heute etwas morbide aussehen ;) ja, in Leben ohne Brot kam das vor. Mit ein bissel Geschick findet man das auch Online...

AW: die leidige Ketose Tja, machmal ist es eine Frage der Geduld... vielleicht laufen da auch verschiedene Prozesse ab. Wenn man Lutz liest, dann ist der sowieso skeptisch bzgl. generellen Abnahmeerfolgen nach der Pubertät. Er erwähnt da verschiedene Modelle des Fettgewebe: - stark...