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Sagt mal weiss einer wie das mit sorbitol uns saccharin in Mineralstofftabletten ist? Steigert das den insulinspiegel oder ist es in dem Fall egal? Ich steh grad auf der Leitung und nach dem ich heut zum Arzt muss hab ich aufgeschrieben was ich zusätzlich nehme und da ist mir aufgefallen dass so...

@stolli vielen Dank, dir dann auch gute Besserung *g* scheinbar gehts grad auch rum aber sollt ich mir was geholt haben fann toitoitoi gehts mir dafür echt gut. Ich vermute irgendwie dass es sm mehlstaub liegt weils echt seit dem so ist aber wie gesagt ich hab nichts gegessen und die kleine...

So heute siehts bisschen anders aus. Die kcal Zufuhr ist nicht wirklich so wenig, ich denk so ca 500 kann man noch dazu rechnen da ich selbst gemachte Lebkuchen gegessen hab. Ich hatte nur kein Elan die irgendwie mit einzutragen. Könnte am Kopfweh liegen. Ich muss heute Nacht verdreht geschlafen...

Naja ich find 10 Euro im Monat ziemlich teuer um eine Übersicht zu haben und solange man kein premium hat kann man weder richtig mit den KH arbeiten weder noch seine kcal Zufuhr einstellen. Find ich für mich ziemlich störend. Ich hatte einmal sojajoghurt Natur eingetragen und der zeigt mir 36...

Wo steht im Internet schon mal kein Mist *g* die app myfitnesspal hab ich getestet und sagt mir gar nicht zu weil ich weder schätzungsweise die nährstoffe hab, weder die genauen Produkte und auch keine Übersicht von khs. Das bringt mir nichts. Ausserdem behauptet der ich sollt nicht mehr wie...

Ich denk Soja wird immer so ein kleines Streit Thema sein und sicher ist bestimmt auch die Menge die das ganze entscheidend macht. Sicher auch wie der einzelne Körper reagiert und vorallem wie die hormonelle Einstellungen allgemein ist. Meine hat ewig nicht gepasst daher bin ich selbst etwas...

@kerstin da bist du echt zu beneiden. Bei mir ist das ganz weit weg. Eher das Gegenteil, seit dem ich mich so ernähre ist auch vieles anders geworden was der Umgang mit Leuten und Partnerschaft angeht *hm* Naja aber ich bin ein Dickkopf.

So die Planung für morgen ist auch durch. Allerdings wird die nicht ganz richtig sein weil ich selbstgemachte hühnersuppe mit Gemüse esse und extra öl, also weiss ich auch nicht. Morgen heisst es wieder backtheke *achja* heut früh als ich die ganzen Brote eingeordnet hab und wissen sollte wie...

Das ist auch eine gute Reaktion. Ich verstehe aber nicht ganz warum die immer auf dürr oder dünn kommen weil ich glaub kaum dass irgendwer bei uns so übertrieben hat. Wir werden ja wohl nicht abgemagert sein. Scheinbar ist da das Weltbild etwas verschoben. Ausserdem ist es doch eigentlich schön...

Ja da geb ich dir vollkommen recht. Schön wär es auch wenn man etwas leichter eigene Gerichte eintragen könnte. Das würde in manchen Dingen etwas einfacher sein. Das ist echt schade dass das nicht vertreten ist, wusst ich gar nicht.

Super danke. Ich bin echt gespannt auf die chia Samen und wie sie schmecken. Kann es eigentlich kaum erwarten. Ich denk diese Woche werd ich das noch testen und ich sitz ja an der Quelle durch den Bioladen *g*

Guten morgen, Nachdem ich gestern einen Schock hatte als ich auf die Waage bin, sollte es heute wieder normal sein. Ich hatte vergessen dass ich am Samstag im Studio war und da wieg ich doch einen Tag später zwischen einen Kilo mehr und fast zwei. Sonst war der Tag gestern lecker, gab...

Ja da hast du recht. Ich lass meine Umgebung Umgebung sein. Ich will da auch gar nicht diskutieren weil das nur unnötig Zeit kostet. Allerdings ist es schon interessant wie die Leute sich gegenseitig versuchen zu bekehren.

@Mausal vielen Dank für die zwei super links. Hast mir damit echt geholfen. Ich werd mich so schnell es geht in die chia einlesen bzw einessen *lach* Erst muss leider der sojajoghurt verarbeitet werden, kann den schlecht weg werfen aber danach steig ich definitiv um. Ich hab mich von chia immer...

Das stimmt schon, ich glaub mein Problem ist dass ich immer davon ausgehe dass der gesunde Menschenverstand benutzt wird. Bei mir auf der Arbeit auch aber ich muss recht geben den hat nicht jeder *g*

Da hast du recht. Mit der Allergie hatts gut funktioniert nur mit dem spritzen darf ich nicht kommen da meine Verwandtschaft sich sehr gut auskennt damit. Wir haben sehr viele Diabetiker.

Ah danke. Haben wir denn hier im forum ein Rezept über den chiapudding? Fertig gibts denn ja schliesslich noch nicht.

Naja deswegen benutz ich das einlesen von den Barcodes. Da liegt fddb zumindest bei mir immer richtig.

Richtig das haben leider auch viele nicht verstanden. Ich sehs halt bei mir grad etwas kompliziert. Wenn ich Frühschicht hab steh ich zwischen halb drei, drei auf und da ging der sojajoghurt (wenig KH) sehr gut runter. Da wüsst ich momentan keine Alternative, wenn du weisst was ich meine. Ich...

Oh ok, den Beitrag hatte ich nicht gesehen sonst hätte ich dort geschrieben, sorry *g*! Ja das stimmt müssen tut man nichts aber letztendlich hätte die Gesellschaft gern das wir müssen *g*