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Habt ihr das einmal in unserem Ketoforum gelesen bezüglich ,der "Verschwörungstheorien" ? https://www.ketoforum.de/thema/zuckerindustrie.46059/

Spricht mir aus dem Herzen . Es gibt auch noch mehr Ernährungsbesserwisser "Wissenschaftler" , damit kann man eine ganze Woche füllen, was man alles nicht essen darf ,und diese Intolleranzen die jeder 2.noch schwerst erkrankt hat. Dann mag dieser und der wirklich keine Tomaten , Zwiebeln...

Also mir stell sich jetzt auch die gleiche Frage ,der Glykämische index ändert sich sicherlich gering .30 gr. auf 0,5 lt Wasser Von 30 Gr.Mandeln bleibt aber ein ausgepresster Rest von ca 20 gr. bei mir in den Müll, den rechne ich doch nicht hinzu ? sondern ziehe ihn ab.? So kommt meine...

Von Neugierde gepeinigt,wollte ich ein Eiweissdrink zusammen stellen, der evtl wie Kakao mit Milch schmeckt ,also Kaba und Co. Dabei bin ich auf mein Depot layenberger diät fit and feelgood. ( Das hatte ich mit zugelegt ,wenn ich direkt nach dem Dienst manchmal ohne Frühstück und Mittag, noch...

kleiner Tipp Rapsöl hat einen höheren Verbrennungspunkt als Ölivenöl und ist daher zum Braten eher geeignet als Ölivenöl,auch geschmacksneutral.Olivenöl verbrennt dann doch eher. Sehr nettes Video interessant: "Menschen, die nicht Insulin resistent sind, können reine Vollkornprodukte essen, aber...

So nu habe ich doch den Entschluss gefasst da es mir zu langsam geht, mich an den kcl zusätzlich zu orientieren und versuchen unter 10 KH zu bleiben. Croissant ersatz, Sahnekaffe und Fleisch-Eiersalat. Wolkenbrötchen 1 1/2 Portionen 2,30 Butter 1 Portion, 10 g 0,10 Schlagsahne 1...

Donnerwetter ,das ist viel 50 auf 38 .Freue mich für Dich. Auch das Du sportlich geworden bis.Damen gedrückt der Rest schaffst du bestimmt.:clap:

Hi ,ich wollte einmal fragen machst du noch die 20 KH diät ? Da ich bei dir immer sehe 1 Banane, die ich selbst auch sehr mag habe ich einmal in meinem Abnehmprogramm geschaut. Banane 1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 0,39 Fett 26,95 KH 1,29 Eiweiss 105 Kcl. das ist schon mehr als 20Kh und...

..woher weisst du das ich das getrunken habe ...?? so ist es.:D

Verschwörungstheorien ???? Ach ich vergas ,das neue mundtotmach Wort. Alleine schon die Glyphosatdiskusion hatte diese " Verschwörungstherorien" bestätigt. Aber nun gut .Wer immer Recht haben möchte soll es auch behalten.Und bitte nicht verbal um sich schlagen ohne sachlich zu wiederlegen.Es...

mano, ich bin immer noch krank und nehme zu, also blöder geht es ja wohl nicht. wieder 60 kg...die 6 wollte ich an erster Stelle nie wieder sehen..Aber es schwankt ja..hüstel....hoffentlich nach unten.

Mir einer Blut-Untersuchung war ich bei dem Hausarzt alles perfekt, mit der 2.beim Facharzt das Defizit wurde ausgeglichen. Anzweifen kann man so auch nicht sagen, die Symptome blieben. Zu dem spielt auch die Tagesform des Patienten eine Rolle, ob er gerade gegessen hat usw. Zu meinem Arzt habe...

wenn man weiter sucht stellt sich die Frage sind die LDL-Rezeptoren defekt, bei 1/3 der Weltbevölkerung. Und Cholesterin wissen wir ja mittlerweile ,Alle, bildet sich nicht aus fetthaltiger Nahrung, im Blut. Ich will das auch nicht ausdiskutieren. Es gibt einige amerikanische Studien die das...

Also jeder 4. ist krank.? soweit ich es in Erinnerung habe ,gibt es neuere Forschungen als Metabolism. 1983 Aug;32(8):757-68. The human metabolic response to chronic ketosis without caloric restriction: physical and biochemical adaptation. Phinney SD, Bistrian BR, Wolfe RR, Blackburn GL...

Also 200 gr mehr.Jetzt liege ich mit einer fiesen Erkältung flach..Honig in den Tee ,Kakao mit Amaretto....57,48 KH, 1982 kcl. Der Steifen zeigt aber noch die Ketose an. Puhh, ich gelobe Besserung.

1382Kcl 17,26KH leider war ein Fischfilet dabei welches modifiziert (maisstärke) wurde , das ich an der Packung übersehen hatte. 150 Quark auch ein bischen heftig. Hoffentlich gehts gut morgen Sa.11.2 früh auf der Waage.

Das hatte ich auch gelesen ,im Netz gibt es auch Artikel von Verfechtern das die Erde nicht rund ist und es wird mit fragwürdigen Argumenten "Beweisführung" gezeigt....Heute ist es doch en vougue und jeder "trägt" doch seine einzig wahre und wichtige Ernährungsphilosophie vor sich her und...

Hi linea ,echt ?? das geht 85% ..Meine hat 34% kakao von hachzes ,Papua neuginea.Vieleicht war es zuviel Sahne Quark oder Eier oder eine Kombi aus allen...Jedenfalls geht es weiter mit KH vermeidung mir bekommt es sehr gut. Waage steht auf 59,7kg. Störrt mich gerade nicht, solange es in den...

so , die vorsichtige Völlerei ist zu Ende .Ein Stück Schokolade gestern war das Finale. Heute wieder alles mehr im Stufe 1 Bereich. Dazu muss ich doch sagen ich bin nie über 20 KH pro Tag gegegangen eher im 13KH -17KH er Bereich. Nachdem ihr mir aufgezeigt habt das koffein instant kaffee doch KH...

Hallo ihr Guten herzlichen Dank für eure Tipps , - Michael, bei Dir habe ich schon mit großen Augen gelesen Deine Frühstücksbrötchen sind heute dran. - Runningmaus das Buch Fettlogig habe ich kurz vor weihnachten gelesen und besitze es auch,die dort gelobte Selbstehrlichkeit, hilft mir auch über...