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Mortadella-Wraps ^^ musste ich erstmal lachen. Aber grad mit nem Salat und bissl senf bestimmt auch lecker als Abendessen

Ist vielleicht nicht jedermanns sache, aber ich mag das :) mach dann immer noch paar speckwürfel dazwischen. Heute gabs zum Mittagessen 2 Schweinerücken mit Senf und Kräuterbutter Heute abend 2 stück Kasseler mit Senf. Zwischendurch ne halbe scheibe Leberkäse Waage ist unverändert

Wird schwierig, da ich morgens selten etwas esse ;) Ich überleg mir in den letzten Tagen selber ob ich nich auch unter Verstopfung leide. in den Letzten 3 Wochen, seit ich begonnen habe, war ich 2 oder 3 mal aufm klo - mehr nicht. Vorgestern hatte ich ganz dringend das bedürfniss, konnte aber...

pff die 100 gramm ;) Die kriegst doppelt und dreifach wieder runter morgen =) Wo hast denn dein Fett-Anteil gemessen? Prof.?

Vielen dank :) Freut mich jedes mal wenn ihr mich ermutigt oder mich beglückwünscht ^.^ Ohne dieses Tagebuch hätte ich bestimmt auch schon mal wieder gesündigt - aber nichts da :) Heute mittag gabs 3 Torfstecher mit senf und Mayo Heute abend 2 Wienerle mit Käse überbacken und nun 2 stunden...

Sooo 3 wochen sind um.. Gewicht steht nun bei 78,9 :D Ticker + Signatur wird aktualisiert. Als Frühstück gleich mal 2 weichgekochte eier gegönnt ^^

Bin zwar auch kein Obstesser, aber gesüßt in Quark ... Leeecker =) Wobei ich die Körner-phobie verstehn kann... teuflische kleine dinger :twisted:

Hey du, seh grad das es wieder nach unten ging übers we :) Glückwunsch - wusste ich doch das du stärker bist ;)

Sooo ich meld mich ganz verspätet :) Gestern gab es ne Hackfleisch-Zuchini-Pilze-Schinkenwürfel Pfanne. Mehr nicht. Morgens ist dann das gewicht doch wieder hochgehüpft auf 79,1 - wobei ich damit immer noch mehr als zufrieden bin. Heute gabs 2 Scheinerückensteaks, bisschen rosenkohl Abends 3...

Das ist ne gute idee. Hat bei meinem (zuegegebenermaßen kurzen) stillstand wunder bewirkt. Gewicht war gleich, aber die Wampe zog sich mehr zurück =) Vllt siehst dann dort en unterschied

Das klingt echt super! bis zu 100km am tag? respekt! Genau die richtige einstellung.. nicht drübert nachdenken, sondern einfach loslegen :D

Ich bewundere das du es so konsequent durchrechnest :) warum hab ich schon gelesen. vorbildlich =) *scheibe abschneid* Würdest mir verraten wieviel kakao du dann ungefähr nimmst? Das mit dem Espresso klingt ebenfalls gut :) nehm ich mir mal fürs wochenende vor

:shock::shock::shock::shock::shock: so sah ich ungefähr heute morgen aus.. Ich dachte die waage will mich wirklich verarschen. Es standen sagenhafte 77,6kg drauf!!! :eisen: Ich dachte wirklich da kann was nicht stimmen. Die waage zeigt manchmal auch unterschiedliche ergebnisse an aber immer...

Meine Mutter macht mehr oder weniger auch momentan low carb mit mir. Abendessen und Mittagessen ist bei uns gleich.. sie isst nur morgens etwas kohlenhydrate .. so ein konzept zwischen low carb und Sis Bei ihr hat sich in den letzten 2,5 wochen nich ganz en kilo getan und heute satte 2kg weniger...

Ich glaub ich versuch die Creme mal mit Kakao statt Kokos.. hört sich lecker an, aber mag keine kokosnuss :/

Na das wäre es ja, wenns so fix weitergeht ^.^ Heute morgen waren es wieder 80,3 aber immerhin :) Heute zum Frühstück 3 Eier mit Garnelen Mittags 3 kleine Hähnchen-Stücke mit 5 Spargeln (sone komische Mischung gibts nicht noch mal o.ô) Und heute Abend 3 Würstchen und ne halbe Scheibe Leberkäse...

Ich les bei dir auch mal bisschen mit, wenns in ordnung ist =) Woher kommst du denn genau, wenn ich fragen darf?

Die nutella rezepte hab ich hier im forum schon gesehn, dafür bin ich allerdings zu faul ^^* Wenn ich 1 mal in 2 monaten normales Nutella gegessen hab, wars schon viel :) Danke für die info :) also aldi in nächster zeit mal besuchen..

Also Tagesbericht: Heute morgen eeendlich mal wieder u80 :D 79,9kg :DD Hätte ich gar nicht damit gerechnet. Heute morgen gabs 2 Eier mit ner halben scheibe Leberkäse Mittags Hackfleisch-Lauch pfanne Abends 2 große Käseknacker, 1 scheibe leberkäse mit käse überbacken Bauchumfang liegt immer noch...

Solche Powerbar Riegel sind eig ziemlich lecker meiner meinung nach :) Wenn die nur so wenig haben überleg ich mir vllt auch mal einen zu holen ^^ Lowcarb nussnougat? auch noch nie gehört.. wo hast die denn her? und nach Light ketchup muss ich auch mal ausschau halten*.*