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BodenseeV6

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02. Feb. 2012
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habs auch geschafft >:)


insgesamt hab ich jetzt 50 kg runter, 8 durch atkins in den letzten 5 wochen.

angefangen mit dem neuen leben hab ich vor 5 jahren aber zwischendurch auch mal 10 kg wieder zugenommen.

ich steh normal nicht auf aufmerksamkeit aber DAS muss jetzt sein.


5 kilo müssen jetzt noch, dann ist normalgewicht angesagt.
 
Herzlichen Glückwunsch!

Wie hast du den die anderen 42 bzw 52 mit wieder zunahme) abgenommen?
 
danke :)

hauptsächlich mit ganz viel radfahren.
die ernährung hatte ich bis auf die getränke nicht umgestellt, es gab jeden tag was süßes, fett und kohlenhydrate :D
ich bin fast jeden tag gefahren, wenn ich gesündigt hatte bin ich nochmal gefahren.
das waren dann bis zu 100 km am tag.

das war ein ehrgeiz.........: Balzer Edition IM-12 Karthago

das ich mit dem beginn meiner ausbildung nicht mehr so viel daheim war bzw. nicht mehr den ganzen tag in der schule saß hat ein übriges getan :)
 
Meinen Glückwunsch zu dieser Super Leistung
Wie hast Du Dich dazu motivieren können jeden Tag zu fahren? Ich fahr nur ab und zu mal zum Garten oder Sport ca. 20-30 Minuten und das auch nur mit jeder Menge selbst in den Hintern treten. (Der mir nach dem radeln eh schon sooo weh tut)
 
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Wow, Glückwunsch! Das ist sehr beeindruckend und da darfst du auch gerne Aufmerksamkeit einfordern ;)
Die letzten 5 Kilo schaffst du mit Sicherheit auch noch!
 
Das klingt echt super! bis zu 100km am tag? respekt!
Genau die richtige einstellung.. nicht drübert nachdenken, sondern einfach loslegen :D
 
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