Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )

Zweite Schlafeinheit 09:00 bis 12:30 und fit fühle ich mich nicht, bin noch ständig am gähnen.
Kann gut sein das ich nochn Nickerchen brauche später.
Am liebsten würde ich mich direkt wieder ins Bett legen aber ich habn Termin und muss mitm Rad ne Runde drehn.

Ansonsten news aus der sündigsten Stadt der Welt.
Am Wochenende war die Hölle los. Seit der Pandemie wurde ja auch auf Inlandstouristen umgestellt und bisher beibehalten.
Das Video zeigt eigentlich den Strand aber da sieht man nur noch Menschen.
HipHop-Event "Rolling Loud Thailand 2024", ich muss sagen einige Lieder kenne ich, sind ja auch ein paar internationale Künstler dabei aber wir wäre das arg zu voll.

Ansonsten war der Tag wieder ne Katastrope. Abnormal müde heute.

23 bis 3 Uhr geschlafen
bis 9 Uhr wach
bis 12:30 geschlafen
bis 17 Uhr wach
bis 23 Uhr geschlafen

Also mal eben von 24 Stunden 13,5 Stunden sogar fest durchgeschlafen. Nix mit stundenlang wach im Bett liegen.
Hinlegen und kurze Zeit später komplett weg. Aber ich vermute ich schnarche stark, ich wache mit Kopfschmerzen auf.

Womit wir dann wieder beim Schlaflabor wären was ich seit langem schon vor mir herschiebe. Also selbst schuld.

Ja ansonsten grade noch zwei Schweinefilets für die nächsten beide Tage fertig gemacht und ich glaube ich werde schon wieder müde. Ich hoffe ich kann lange genug schlafen um mal so gegen 8 Uhr wach zu werden und dann mind. mal 12 Stunden wach bleiben. Das wär schon was. Ist ja auch kein Dauerzustand aber ich hab immer mal wieder solche Tage wie heute.




Sieht wieder viel zu rot aus. Ist auch rot aber nicht so rot
Das kann jetzt mal 12-36 Stunden ziehen.

P.S. Eigentlich hatte ich ja heute nicht wenig aber ich hätte schon wieder ein Hüngerchen.
Evtl mach ich mir gleich doch noch 3 harte gekochte Eier.

Achja und was Unverträglichkeit angeht auch eben wieder mit der Sahne-Gorgonzola-Sauce hatte ich leicht dicke Mandeln. Nix wildes aber es geht mir aufn Keks. Also entweder regelmäßiger MiPros oder ganz weglassen.



Ganz einfallslos. Die BurgerPatties bei 205 Grad für 16 Minuten im Airfryer und nur aus Sahne und Gorgonzola ne Sauce, da mir die dicken Blauschimmelstücke aber aufn Keks gingen hab ich sie noch durch den Stabmixer gejagd.

Ja der Schlaf war nicht so dolle. Wieder nur 3 Stunden, der Rest kommt dann sicher heute noch.

Ich hatte mal gesehn das man Eier auch im Airfryer machen kann, das hab ich die Nacht mal versucht. 4 Eier auf Zimmertemperatur mit 65g das Stück für 8 Minuten bei 180 Grad und sie wurden quasi perfekte Frühstückseier mit flüssigem Dotter.

Also hatte ich nach Mitternacht noch 260g Ei.

Jetzt ist es 08:15 und mir knurrt der Magen, flaues Gefühl etc und ich hab keine Lust auszuprobieren erst was zu trinken (Zitronenwasser) ich hab direkt mal 230g SF in den Airfryer geworfen + 50g KB.