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AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück :jump1: Oh, Harli...da ist ja die 8 nicht mehr fern :jump1:

AW: Mein Tagebuch :) 1.400 ist dein Minimum, du kannst aber locker bis ~ 2.000 gehen und selbst wenn es mal darüber liegt ist das kein Problem. Wichtiger ist, dass du dich immer satt isst.

AW: Mein Tagebuch :) Das sieht doch schonmal gut aus Baby^^ Nimmst du bei deinem Grundumsatz auch den angepasten, für BMI über 30? Das mache ich auch, es ist völlig ok wenn du mit den Kalorien darüber liegst. Sollst dich ja immer satt essen ;) Nur drunter ist nicht so gut.

AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch Danke, Lunchen *knicks Schön, das es dir so rundherum gutgeht :kuess2:

AW: Coffee's Tagebuch Hab ich heut gemacht, aber nur ein kleines, erstmal zum testen :gruebel:

AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch Oh, Harli, willkommen bei mir :lol: *freu fällt dir was auf Coffee?...Bacon/Cheddar-Schmelzkäse... ich bin wohl leicht zu beeinflussen ^^ Heut war es zumindest kalorienreicher als gestern :döner:...wollt ja nicht das Lunchen wieder mit mir schimpft...

AW: Frage zu Käsesorten und Glukosesirup hi Sahara - schau mal hier - ich nehme immer die Angaben von der Verpackung :) - und zu der Würzmischung ... grundsätzlich ist es besser du würzt dein Fleisch selber ;), aber nu hate das ja mal gekauft und dann würde ich es auch essen. Achte schon im...

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück wiegst du dich morgen früh?... hach ich bin schon richtig neugierig^^

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen gute Sache, Tüddel^^ je weniger man Krempel hat, umso besser. Ich mache sowas auch immermal wieder, auch mit Kleidung/Schuhen...alles was ich im letzten Jahr nicht angezogen hab kommt weg. Ich hasse ja aufräumen und saubermachen, aber nach so einer...

AW: Coffee's Tagebuch :oops: Gibts dazu ein Rezept? :whistel2:

AW: Östrogendominanz (zu wenig Progesteron)... 8-)

AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch Von der Masse her wars ja nicht wenig^^ Ja, ich pass ja auf :oops:, morgen gibts wieder Bauchfleich, das is schön fettig :jepp:^^

AW: Atkins Mein Speiseplan Einen kausalen Zusammenhang sehe ich da nicht, aber mir fallen 2 mögliche Gründe für deinen Heißhunger ein. Zum einen könnte es ne Psychosache sein, so was wie.. ein innerliches Wehren gegen den selbst auferlegten Zwang nur GEM zu futtern, oder du hast auch immer...

AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch ich geb die Hoffnung nicht auf, Peter, hab recht gutes Bindegewebe, vielleicht gehts nachher ohne ;)... also Op, nicht Bindegewebe ^^ Heute habe ich mir eine leckere Pilzpfanne mir Rinderfiletstreifen und einem Schuß Sahne gemacht, bin bis jetzt...

AW: Atkins Mein Speiseplan :cry: ich bin bissl neidisch ;)

AW: Atkins Gruppe auf FB gegründet wehe! :( ^^

AW: Die Atkins Diät im Überblick @ mods Dieser Thread sollte angepinnt werden ;)

AW: Dextrose in Speck Verboten ? Wenn du mit dem Speck unsicher bist, nimm Bacon ;) In vielen Dingen von denen man es nicht glaubt stecken KH. Du wirst fast nicht verhindern können einige Kh zu dir zu nehmen, schon wg. dem Gemüse^^ aber bis 20 gr ist das ok. Wenig essen ist nicht...

AW: Diesmal schaff ichs!! ich auch Tini, bin den ganzrn Tag schon schlapp und gähne die ganze Zeit^^

AW: Atkins Gruppe auf FB gegründet *kicher...hab ich auch gerade gedacht