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AW: These: Low Carb funktioniert nicht! Ergebnis: s.U. Hey DanE, sehr schön geschrieben, ich hab gut gelacht. Danke :lol: Ein toller Erfolg bis hierhin. Herzlichen Glückwunsch. Aber eine Frage stelle ich mir. Wenn Du im Durchschnitt 0,5kg abnimmst, was natürlich durch Kontinuierlichkeit...

AW: Happy Happy Happy Hey Daniel, lass Dich von solchen stagnierenden Werten nicht täuschen. Die haben wir wohl alle hinter uns. Ich habe mir in solchen Zeiten immer mein Maßband dazugenommen. Aber wie Du ja selber sagst es verändert sich trotzdem alles, ohne das Du abnimmst. Du bist aber...

AW: Ziel erreicht :D Danke Vegabo, ich wünsche Dir viel Glück und Durchhaltevermögen.. Aber ich denke an Hand deiner Abnahme solltest Du das wohl mit links schaffen :) Mich haben immer wieder Bilder von mir motiviert. Habe jeden Tag eins vorm Spiegel gemacht. Und zwischendurch mal Bilder...

AW: Ziel erreicht :D Danke:lol: Ist knapp 1,5 Jahre dazwischen Die 3 letzten Bilder sind in der gleichen Woche entstanden. Die Hose wo mein Sohn mit drinsteckt war auch seeehr eng :shock:

AW: Ziel erreicht :D Danke Tisha:grin: Ich werde weiter im Low Carb bleiben. Denke das ich die KH leicht erhöhe bzw erst mal rumprobiere. Theoretisch brauchen wir ja nur den Punkt finden wo es zuviel KH werden :rotfl: Da ich eh sehr gut auf süß und Brot und Co verzichten kann, denke ich das...

So ich hab's geschafft :) 45 kg runter von Hosengröße (umrechnen hab ich leider keine Ahnung von :rotfl: ) 60 auf nun 33(Levis) :jump1: :trampoli: Es ist wirklich ein sehr zu empfehlendes Forum wo es viel Unterstützung von allen Seiten gibt. Es motiviert immer weiter wenn man Fragen per PN...

Mein Gott, nach dem Gang auf die Waage heute morgen bin ich so Hammer fröhlich. .. Die 40 kg Marke ist geknackt :grin: :grin: :grin: lange hat es gedauert. ABER durchhalten und das Ziel nicht aus den Augen lassen... Nun geh ich frühstücken... Käse Mettwurst und Ei ;)

AW: 54 Tage Atkins Vorher/Nacher !!! Super Super Ergebnis! :laola: Wie hast du beim Training deine Ernährung im Verhältnis gehalten?

Wenn man sich täglich im Spiegel sieht, fällt so das ein oder andere auf.. Aber Bilder machen glücklich :lol: Ist vorher und jetzt.. Es ist noch ein wenig was zu tun Hoffe die Bilder funktionieren.. Ich benutzte seit kurzem die myfitnesspal app. Da hat man immer schön Übersicht über...

AW: Was hört ihr gerade? - Musikthread https://www.youtube.com/watch?v=EE4arggTyrw Lilly Wood - Prayer in C Schön chillig den Tag beginnen :lol:

Ja, da hab ich gesündigt :) Aber da ich mir keinen Zeitrahmen gesetzt habe, finde ich das sündigen zwischendurch auch gar nicht schlimm. So lang die Waage kontinuierlich nach unten wandert ist alles gut 8-) Es macht das abnehmen viel angenehmer. Da ich meine Kids alles 2 Wochen habe, habe ich...

Diesmal stell ich mich mal endlich vor...:shock: Ich heiße Patrick und bin 34Jahre alt. 2011 habe ich schon 27kg mit Ätkins abgenommen. 6kg habe ich bis zu diesem Anfang wieder drauf. Recht respektabel wie ich finde. :grin: Der Einstieg fiel mir auch nicht schwer, wobei ich sagen muss...