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Wow, du verträgst aber sehr viel Sport. Wenn ich soviel Sport machen würde, wäre mein körper extrem gestresst. Ich bekomme bei überlastung des Körpers Augenmigräne. Das Ding ist bei mir nämlich, dass ich das garnicht merke, diese Überlastung. Letzte Woche ist mir das passiert. Morgens Schwimmen...

Guten Morgen ihr lieben 🌻 Wieder ist eine Woche um. 😳 So schnell geht's.... Ich habe eine neue Errungenschaft, ein Fleischwolf. 🤣 Da ich feststellte, dass ich total auf Hack abfahre 🙈 und somit kann ich mir abends Fleisch mit Innereien durchwolfen und guten Appetit. Ich habe bemerkt, das fand...

Huhu, ich verfolge sehr interessiert deinen Blog hier. Von mir auch nochmal gute Besserung 🍀 Ich hänge auch seit zwei Wochen auf dem gleichen Gewicht, es ging zwischenzeitlich wieder höher, wegen Zyklus. Nun vorbei und Zack wieder aufm Ausgangsgewicht wie vor dem Zyklus. Wenn man krank ist...

Danke 🍀 schwimmen war fantastisch, danach war ich noch mit den Hunden 5 km walken. Yes 😊 🤠

Einen lieben Gruß an euch. Ich bin momentan so sehr eingespannt, dass ich es nicht auf die Kette bekomme, hier mal Neuigkeiten zu teilen. Also ich stehe momentan auf meinem Gewicht. 88,8 Kilo. Bin weiterhin Dauerketose. Es schwankt von 0,7 -1,2 Habe jetzt mehrfach die Stützstrumpfhose...

Wow, was eine Geschichte. Danke fürs Teil haben lassen. Jo, da hast dir ein Erfahrungspaket ausgesucht....nicht von schlechten Eltern 🙈 Lieb gegrüßt und winke

Ohje, gute Besserung. Die Waage würde ich nun links liegen lassen, erstmal ist *gesunden* viel wichtiger 🍀

Heute, Sitztag auf Arbeit Jetzt lecker essen 😋 Rindersteak mit Pilzen und 🍆

Ja krass. Tja,....Feldsalat mein Lieblingssalat bis das es anfing....dass ich's plötzlich nicht mehr mag.... Echt spannend Sonja Lena,...danke für die Listen...schonmal etwas. An dem Thema werde ich wohl dranbleiben. Danke Sonja für deine Erklärung

Sehr interessant, habe mich auch in den letzten beiden Wochen sehr viel mit den Oxalaten und mit Carnivore auseinander gesetzt. Sag mal Sonja, gibt es da evtl. Infos dazu welche Pflanzen nicht gegessen werden wollen? Ich denke mal, da wird es bestimmt auch schon was dazu geben. Ich merke zb...

Spannend mit zu lesen. Wird irgendwann vielleicht auch mal bei mir Thema werden, mit dem aus der Ketose bewusst raus zu gehen. Ich habe mir ja geschworen, so lang definitiv drinnen zu bleiben, bis Wunschgewicht da ist. Da bin ich gespannt, was man so lesen wird von dir. Ich bin da nämlich echt...

Naja so ein tolles Bild ist es nicht geworden, aber egal. Heute war ich schwimmen, neuen Rekord gebrochen. In 1,5 Stunden 2225 Meter 💪👍 Heute Abend gab es richtig leckeres Abendessen, große Beinscheibe mit einem Brokkoli Süppchen. Pappesatt 😎

Huhu, ich hatte gestern vergessen das Bild vom Frühstück einzustellen. Das hole ich hiermit ersteinmal nach....

Es ist wirklich seltsam.....es gibt Wörter....die merke ich mir einfach nicht. Die schreibe ich immer falsch *lach* Ich schreibe ab jetzt IF :) gg

Hm,....ich habe das auch. Wenn ich Zuwenig Fette zu mir nehme friere ich sehr. Das ist mein Zeichen, Anja hau dir jetzt was fettes rein. Und wenn ich das dann tue, dann heute ich paar Minuten später wie ein Backofen. Das ist echt kein Witz. Ich muss da auch aufpassen, dass ich da nicht zu wenig...

Das liest sich sehr reflektiert, und sehr positiv. Schön, 👍 😊 Findsch gut 🍀

Einen wunderschönen Samstag ☕ Ich stand eben auf der Waage und feierte meine eigene Party wieder .....88.8 🎊🎉💥 Es ist so mega genial man. Und das mitten im Zyklus 😜 Heute Stelle ich mal mein Frühstück ein. Die Knochenbrühe ist nun mein täglicher Begleiter. Ich habe das immernoch, zum deftigen...

ja, ich glaub du hast das richtiger geschrieben :rofl:

Jaaaa ich habe sie gefunden und finde die sooo genial, mein Sohn will die nun auch immer in der Schule haben. Soooo genial 😂

Ich esse Abends meistens nur noch Fleisch, Steak Hack oder oder. Deine Ideen sind doch schonmal ein Anhaltpunkt. Im Intenet habe ich nun noch so Waffeln gefunden, aus Käse und Ei ....die könnte man mitFrischkäse und Gurken essen. Auch ne Idee :)