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Danke dir das ist lieb... Werd mich wohl auch mit "gesunder" Ernährung auseinandersetzten müssen....könnt so heulen Atkins hat mir so gut geschmeckt. Naja werd es jetzt eben anders schaffen müssen

Der versuch mit Atkins ist für mich leider beendet, der blutdruck ging immer kontinuierlich hoch und ich bekomm den jetzt ohne Tabletten nicht mehr in den Griff werd mich nach einer neuen Methode für mich umsehen müssen. Wünsche allen anderen viel erfolg

So die sülze war nicht mein Ding dafür gibt es jetzt Mettwurst schmeckt mir einfach besser Ich weiß auch nicht aber bei Sülze gehört für mich immer noch Bratkartoffeln dazu naja wird sich bestimmt noch ändern. Für heute Abend hab ich dann gleich miteingekauft gibt Sahnegeschnetzeltes mit Speck...

Wow Sheba du hast ein super bewegendes einfach nur toll geschriebenes ergreifendes TB...hab es mir jetzt seit 9Uhr heute morgen durchgelesen und ich muß sagen ich bewundere deine Willensstärke und deinen Mut alles so aufzuschreiben... Ich hoffe bei deinen Großeltern ist alles in Ordnung GLG und...

Hallöchen Clair wow das ist ja ein Super ergebnis...Gratuliere Dir Wünsche dir weiterhin viel Erfolg

Auch mal ein Gratuu dalasse, super tolle Leistung Wünsche einen super schönen Tag

dann hab ich damit ja noch jede menge zeit:-) Danke für die Antwort Cherimoya

Guten morgen Wurstegal, cooler name übrigens, bin eigentlich immer unter der 20kh grenze gewicht weiß ich nicht muß erst mal wieder auf die Waage :-) aber meine engen kleidungsstücke sind wieder richtig gut tragbar und nicht mehr eng...lach Hab gestern mal in deinem Tagebuch gestöbert und...

Für welche Phase ist der denn geeignet wenn ich fragen darf

Klasse danke dann gibt es heute Blumenkohl mit Sauce Hollandaise und Bauchfleisch Danke dir

Xossi ist aber nicht selbstgemacht ist ein fertigprodukt darf ich das dann auch???

So mein Buch Atkins for life ist gerade angekommen, werd mich jetzt erst mal so richtig einlesen...mal schauen was ich noch alles für fehler finde

Hallo Petra danke dir für den Tipp ich hatte gedacht das bei 4,3g KH auf 100g ich das essen könnte...werd es dann ab sofort seinlassen. Oh oh hab noch viel zu lernen doch nicht ganz so einfach wie ich dachte

So hatte zwei tage so richtig mit meinem Kreislauf zu kämpfen, leider wieder viel zu hoch aber ich denke das liegt wohl auch mit am Wetter. Naja zu essen gabs Brokolie mit Hollandaise und Hühnerleber...zwischendurch ne Bockwurst und ansonsten jede menge zu trinken, hatte nicht so einen Hunger...

ok ich fang einfach mal an. Bin 34Jahre,163cm klein, 95kg schwer und werd jetzt versuchen mit Atkins so richtig abzunehmen. Die ersten Wochen haben auch richtig gut geklappt nur in der letzten blieb das Gewicht stehen und am Wochenende war ich auf einem Open Air und hab leider eine pommes...

danke das ist lieb, den erfolg könnte ich gut brauchen hatte am we einen kleinen Kohlenhydrat rückfall und bin wieder am Anfang der phase 1 Wow hast du gut abgenommen...gratuliere

Jetzt hab ich mich auch endlich getraut mich anzumelden, hab euch schon seit 4Wochen hier beobachtet und mir tipps usw abgeholt und dank eurer Hilfe in der Zeit auch schon 5 kilo abgenommen. Ein Herzliches Dankeschön an euch