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So nachdem ich nun schon gute - mhh welcher ist heute? Ach der 19. - also 19 Tage dabei bin (Phase 1) und auch schon ein paar Kilos und vor allem Umfang verloren habe, möchte ich nun doch auch mal ein Tagebuch führen. Ich will noch ein bisschen in Phase 1 bleiben - die Erhöhung der KH klappt...

Hallo, ich habe am 1.7. angefangen mit Phase 1, hat auch super alles geklappt. Seit 3 Tagen nehme ich aber wieder zu, woran liegt das? ich halte mich an die Angaben, nasche nicht - oder zumindest rechne ich das dann auch mit ein (Z.B ein mini Keks 5 g :-( ) Bin meist sogar noch weit unter den...

Hab grad ein bisschen rumexperimentiert und nen Zucchinikuchen gebacken -davon gibts ja im Moment so viele wieder :-) Einiges könnte vielleicht noch abgeändert werden aber vielleicht habt ihr noch Ideen? 1 Tasse Zucchini geraspelt 2,5 g 5 EL EW-Pulver (mit Geschmack nach Wahl - ich hatte...

Hi hi! Mache jetzt seit 2 Wochen Atkins und komme gut damit zurecht - habe aber auf Arbeit auch das glück über einen Wasserkocher und eine Mikro zu verfügen was vieles einfacher macht. Heute habe ich jedoch meinen ersten Nachtdienst seit Beginn. Wie macht ihr das im Nachtdienst - was nehmt...

Hallo, ich bin neu hier und möchte mich doch gleich einmal vorstellen! ich bin 26 jahre alt und habe immernoch mit den Pfunden der Schwangerschaft zu kämpfen. Nach dem ersten Jahr hatte ich sie fast alle wieder weg aber durch ständiges naschen und vor allem FRUSTESSEN!! sind sie schnell wieder...