Ähm....kann mir jemand dazu etwas sagen!?
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fussel
Guest
Regelmäßig essen!
Hochwertig essen!!
VIEL trinken!!!
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guter
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naja, 4 kg in der zeit, ist doch ordentlich 
mit der übersetzung, das stimmt nur bei dem
ersten buch aus den 70ern, danach sind sie
angepasst
bleib einfach so um die 15 g/KH am tag und
guck das Du nicht hungerst
wenn das buch dann da ist, kannst Du eine
strategie erstellen und vielleicht ein tagebuch
mit der übersetzung, das stimmt nur bei dem
ersten buch aus den 70ern, danach sind sie
angepasst
bleib einfach so um die 15 g/KH am tag und
guck das Du nicht hungerst
wenn das buch dann da ist, kannst Du eine
strategie erstellen und vielleicht ein tagebuch
