ich weiß nicht genau, was du mit basischen pufferkapazitäten meinst..?
fructose ist ja gar nicht insulinogen.. gibts von der newcastle-uni vorgaben zu den belastungstests?
:-D ihr taugts also auch! :-D das freut mich!
das ist ein seeeehr interessantes thema.. danke für deine ausführungen!!
sag, kann man denn auch "entgiften", ohne "zu fasten" ?
ich habe trotz vermeintlich muskelschützenden effekt einer ketose bedenken bezüglich der abwesenheit von eiweiß in der kohlsuppe und einem daraus und durch das hohe kcal.defizit resultierenden muskelverlust. das ist für mich nun mal mit verlust von vitalität gleichzusetzen.
(ist basenbrühe = kohlsuppe??)
ich nehme an, sanft einleiten, heißt soviel wie zu einer evtl reduzierten, aber normal weiterlaufenden ernährung zusätzlich unmengen an kohlsuppe zu trinken..
nur gut, dass man das zeug salzen darf :tongue:
ich käme SEHR dabei in versuchung, hackfleisch reinzutun *mhm
ich nehme an, sanft einleiten, heißt soviel wie zu einer evtl reduzierten, aber normal weiterlaufenden ernährung zusätzlich unmengen an kohlsuppe zu trinken..
nur gut, dass man das zeug salzen darf :tongue:
ich käme SEHR dabei in versuchung, hackfleisch reinzutun *mhm
Du kannst dir auch die FX-Mayr Kur ansehen. Die fängt auch mit Suppe an... Wenn du einfach ein paar Sachen aus der basischen Ernährung dazu geben willst, dann nimm zB Sprossen hinzu.
Ich habe sowas in der Art für die Fastenzeit geplant. Warum für die Fastenzeit? Weil es für mich gut ist einen vorgegebenen Plan zu haben und weil es zusätzlich leichter ist anderen Menschen zu sagen, dass man dieses oder jenes gerade streicht, weil "Fastenzeit" ist. Da möchte ich mit zwei oder drei Fastentagen (keine Nahrung) einsteigen, dann Kohlsuppe und dann weiß ich noch nicht genau. Es wird ein kleines Experiment denk ich *ggg*
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