12 eier am tag

Dieses Thema im Forum "Erfahrungen" wurde erstellt von buzi, 19. April 2005.

  1. buzi

    buzi Mitglied

    Registriert seit:
    17. März 2005
    Beiträge:
    47
    hallo
    heute habe ich doch voll 12 eier gegessen!! :oops: (schäm)!
    nicht grad hintereinander. am morgen rühreier (4eier), dann zum mittag eier thunfischsalat (4eier) und jetzt am abend noch mal rühreier mit speck.
    meine frage: schadet das beim abnehmen soviele eier? wenn zuviel eiweiss, dann wandelt es der körper doch um in zucker, oder???
    danke für die antworten :lol:
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. bluuuhmuuun

    bluuuhmuuun Guest

    Einen sehr ausführlichen Bericht über zuviel Eiweiß findest du hier:

    https://www.ketoforum.de/phpBB2/viewtopic.php?t=2852&highlight=
     
  4. Albrechtine

    Albrechtine Mitglied

    Registriert seit:
    16. November 2004
    Beiträge:
    718
    Ort:
    Nds.

    Hallo Buzi!

    Das sind 12 x 8 g Eiweiß oder zu jeder Mahlzeit aus den Eiern 32 g Eiweiß.

    Wenn Du noch in Ketose bist, dürfte es nicht geschadet haben. Zum Abnehmen ist sowieso nur ein Energiedefizit wichtig, wobei das bei einigen leichter in Ketose zu erreichen ist, weil die bei ihnen hungerdämpfend wirkt. (12 Eier = ca. 1.116 kcal)

    Bei Deinem Körpergewicht solltest Du täglich mindestens 62 g Eiweiß essen. Zum Abnehmen, bei Sport oder Stress dürfen es ruhig mehr sein. So wird man mit allen essentiellen Aminosäuren versorgt.

    Viele Grüße
    Ute
     
  5. buzi

    buzi Mitglied

    Registriert seit:
    17. März 2005
    Beiträge:
    47

    hallo!
    herzlichen dank bluhhmuuuhn und ute für die antworten. echt lieb wie einem in diesem forum geholfen wird...
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Reni

    Reni Mitglied

    Registriert seit:
    5. April 2005
    Beiträge:
    51
    Hallo buzi,
    wirklich 12 Eier? :shock:
    Aber schämen mußt du dich nicht! Es muß doch jeder seinen eigenen Weg finden. Aber die Gefahr bei deinen 12 Eier beteht, dass dir Atkins bald zum Halse raushängt :ablehnun:
    Ich habe ein paar Hundert Rezepte, wenn du oder ein anderer die haben möchte, dann schicke ich sie euch gerne zu..... :pfannkuc:
    Also mein Angebot steht!
    Liebe Grüße
    Reni :sunny:
     
  8. janine78

    janine78 Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2005
    Beiträge:
    370
    Medien:
    5
    Alben:
    1
    Hey Reni,
    weshalb tust du die Rezepte nicht bei uns rein, dann haben wir alle was von? :p
     
  9. Werbung

    Werbung




     
  10. Reni

    Reni Mitglied

    Registriert seit:
    5. April 2005
    Beiträge:
    51


    Hallo Janine,
    es sin ein paar Hundert Rezepte, wo kann ich die denn hier rein tun?
    :help2:
    LG
    Reni :sunny:
     
  11. tweetyfreiburg

    tweetyfreiburg Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    26. März 2005
    Beiträge:
    1.794
    Medien:
    2
    Ort:
    Bei Freiburg
    Na zB.: hier
     
  12. 10 frische eier

    10 frische eier Mitglied

    Registriert seit:
    21. März 2005
    Beiträge:
    145
  13. pickup

    pickup Neuling

    Registriert seit:
    29. März 2005
    Beiträge:
    29
    Hallo Zusammen!

    Ich finde Eier, zumindest gehts mir persönlich so, kann man IMMER esse ohne das sie einem zum Hals raus hängen. Einmal Spiegelei, Rührei, gekochtes Ei, Ei auf den Salat, Rührei mit Süßstoff und Zimt, und und und.

    Es lebe das Ei!!! :D

    Und 12 Eier am Tag hab ich auch gepackt und auch abgenommen! :wink: Achte das es nur nicht zu viel Kalorien werdn, ansonsten kein Problem.

    Grüße
    Pickup
     
  14. 10 frische eier

    10 frische eier Mitglied

    Registriert seit:
    21. März 2005
    Beiträge:
    145
    Klasse Tipp - DANKE !!!
    Mein Standardfruehstueck: suessen Ruehrei mit Natreen-Preiselbeeren oder Weisswuerste und Kaffee (<- ESSENTIEL !!!) natuerlich 8)

    Viele Gruesse,
    10-fr-3
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Essen bei Familienfeiern/-treffen Umfragen 4. Januar 2019
Urlaub/Feiern/Einladungen - wie macht Ihr das? Bin neu hier und habe schon Fragen 5. Mai 2018
Bioeier Linksammlung und Presse 22. Januar 2018
Eier - wieviele KH rechnet ihr? Bin neu hier und habe schon Fragen 18. Januar 2017
Hallo aus der schönen Steiermark Vorstellen 24. Februar 2015