1500 Minuten Sport im April

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So, gestern abend habe ich sogar auf Desperate Housewives verzichtet und lieber gesportelt :)
60 Minuten Powerrad (währenddessen 6 min Armtraining) + 2 Songs Stretching und Tanzen ;)

Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa............. 940 min
Sunny73................490 min
JoJo69..................460 min
Greentealight..........440 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
Gestern abend 60 min Hometrainer

Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa............. 940 min
JoJo69..................520 min
Sunny73................490 min
Greentealight..........380 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa............. 985 min
Sunny73................490 min
JoJo69..................460 min
Greentealight..........380 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
__________________
 
Heute: 60 min Crosstrainer, 15 min Stepper und 20 min Krafttraining!!

Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa............. 985 min
Sunny73................490 min
Greentealight..........475 min
JoJo69..................460 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
halllo,
heute morgen 45 Pilates ,



Honeylein..............1160 min
Estelouisa............. 1030 min
Sunny73................490 min
Greentealight..........475 min
JoJo69..................460 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
__________________

cu Elke
 
War heute wieder im Training. 10 Min. Aufwärmen, 60 Min. Krafttraining, 10 Min. Abwärmen

Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa.............1030 min
Sunny73................570 min
JoJo69...................520 min
Greentealight..........475 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
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Heute wieder 60 min Hometrainer

Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa.............1030 min
JoJo69...................580 min
Sunny73................570 min
Greentealight..........475 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
Hallo ,
heute 108 min Kardiotraining , um die gestrige Geburtstagsfeier abzuarbeiten und den Wiegeerfolg weiter zu leiten.

cu Elke
Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa.............1138 min
JoJo69...................580 min
Sunny73................570 min
Greentealight..........475 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min


Manno :cry: ,,mein diät-ticker ist nicht aktuell ,krieg ich einfach nicht hin !!:hammer:
 
Zuletzt bearbeitet:
Gestern 60 min Hometrainer

Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa.............1138 min
JoJo69...................640 min
Sunny73................570 min
Greentealight..........475 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
Hallo , heute Familientag das heisst 60 Min. schwimmen , und heute Mittag eine Fahrradtour von 96 Min.
Einen schönen Abend noch , bei unseren Nachbarn wird gerade gegrillt , mh riecht ganz leckker ............
Na aber für eine Currywurst bin ich ja nicht so fleissig gewesen.
Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa.............1294 min
JoJo69...................640 min
Sunny73................570 min
Greentealight..........475 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
So, heute waren wir mal wandern. 14 km in ca. 3 Stunden. Buh, war ganz schön anstrengend. Bin es überhaupt nicht gewohnt Berge zu erklimmen. :lol:

Die Sportler:
Honeylein..............1160 min
Estelouisa.............1294 min
Sunny73................750 min
JoJo69...................640 min
Greentealight..........475 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
Warum schiebt Ihr nicht die höchste Zahl hoch?

ich schreibe nicht mehr auf, ist doch immer derselbe Rythmus bei mir.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Cherimoya schrieb:
Brombeerchen:

Selbstverständlich kannst Du auch für Dich alleine machen aber eigentlich soll doch dieser Thread ein Ansporn für die jenigen sein, die wenig Zeit oder Lust haben, öfter mal ein bißchen als gewohnt sich zusätzlich zu bewegen.
Es ist doch egal an welcher Stelle man steht, wir fangen doch gerade erst an und im nächsten Monat hast Du vielleicht schon eine Steigerung in der Zeit, das ist es doch was zählt.
Lass uns doch erst mal die 500 Minuten als nächste Grenze für diesen Monat anvisieren und dann die nächsten 500, dann ist das Ziel nicht so weit weg...

Na und dass Honeylein "unsere Yoga-Lehrerin" durch ihre Arbeit schon ungemein fit und beweglich sein muss, kann einen natürlich vor Neid erblassen. Irgendwann müssen wir uns noch was überlegen, wie sie die dafür gewonne Freizeit hier für uns opfern muss...
Yoga online oder so :lol:

Also, lass den Kopf nicht hängen Brombeerchen, wir machen das doch für uns!
Zum Vergrößern anklicken....


Online-Yoga gibts schon hier unter Sport.

Das habe ich letztes Jahr mal angefangen, aber die Yoginetten kamen nur spärlich;)
 
Hallo , bei taumhaftem Wetter heute mittag 107 min nordic-walking.
cu Elke



Estelouisa .............1401min
Honeylein..............1160 min
Sunny73................750 min
JoJo69...................640 min
Greentealight..........475 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
__________________
 
Gestern wieder mal 60 min Hometrainer

Estelouisa .............1401min
Honeylein..............1160 min
Sunny73................750 min
JoJo69...................700 min
Greentealight..........475 min
Miyrabelle..............360 min
Cherimoya.............240 min
 
Bei mir gab es wieder 10 Min. Aufwärmen, 60 Min. Krafttraining :eisen: , 10 Min. Abwärmen.

Geändert wie folgt:

Estelouisa .............1401 min
Honeylein...............1160 min
Sunny73..................830 min
JoJo69....................700 min
Greentealight...........475 min
Miyrabelle...............360 min
Cherimoya..............240 min
 
30 min in Fahrradfahren (aufm Ergometer)

Estelouisa .............1401 min
Honeylein...............1160 min
Sunny73..................830 min
JoJo69....................700 min
Greentealight...........475 min
Miyrabelle...............390 min
Cherimoya..............240 min
 
Hi
Ich war wieder fleissig und trage jetzt zum letzten mal meine Zeit ein .
Ich trainiere weiter ,will mich aber nicht in den vordergrund drängen und sage hiermit tschüüüüüüßßßßßßßßßßßßßßß
Elke,

sorry bekomme die Tabelle nicht kopiert , bei wir waren es 107 Min Kardio.
 
Estelouisa .............1508 min
Honeylein...............1160 min
Sunny73..................830 min
JoJo69....................700 min
Greentealight...........475 min
Miyrabelle...............390 min
Cherimoya..............240 min

Hab mal die Minuten nachgetragen von Elke, verstehe nicht, wieso das bei einigen mit dem kopieren nicht funktionieren soll.
 
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