Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)
- Ersteller Sheba23
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Sheba23
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Okt. 2008
- Beiträge
- 2.494
- Reaktionspunkte
- 2
morgen geht bestimmt was
Hätte meine Waage Zeiger, dann wäre das das einzige was nach gehen würde - nämlich nach oben
Ich sage, ich nehme zu - und du weisst ja.. wenn die Zauberkugel spricht..
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
Sheba23
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Okt. 2008
- Beiträge
- 2.494
- Reaktionspunkte
- 2
Eigentlich habe ich immer alle 10kg Fotos gemacht und reingestellt - aber irgendwie sieht man jetzt kaum Unterschiede.. Alle sagen, man soll sich zb messen - da tut sich gar nix bei mir - ob es jetzt daran liegt, dass ich so "weich" geworden bin oder einfach, dass sich rein gar nichts tut - keine Ahnung...
Thema durchhalten - ich sags dir ehrlich - ich dachte wenn ich durchhalte werde ich ein bisschen mehr belohnt - aber ihr seht ja wie schleppend es geht.. manchmal zweifle ich daran ob ich nächstes Jahr überhaupt die UHU schaffe.. denn bis zu meinem Geburtstag ist es doch sehr knapp gemessen, dass wären dann wieder 5kg/Monat und die schaffe ich momentan nicht wirklich wie man sieht
Eigentlich habe ich immer alle 10kg Fotos gemacht und reingestellt - aber irgendwie sieht man jetzt kaum Unterschiede.. Alle sagen, man soll sich zb messen - da tut sich gar nix bei mir - ob es jetzt daran liegt, dass ich so "weich" geworden bin oder einfach, dass sich rein gar nichts tut - keine Ahnung...
Thema durchhalten - ich sags dir ehrlich - ich dachte wenn ich durchhalte werde ich ein bisschen mehr belohnt - aber ihr seht ja wie schleppend es geht.. manchmal zweifle ich daran ob ich nächstes Jahr überhaupt die UHU schaffe.. denn bis zu meinem Geburtstag ist es doch sehr knapp gemessen, dass wären dann wieder 5kg/Monat und die schaffe ich momentan nicht wirklich wie man sieht
Ok, du nimmst langsam ab zurzeit, aber Mädel, guck dir mal an, dass du mit 68 Kilos im Prinzip schon einen kompletten Menschen abgenommen hast. Deine konsequenten Minischrittchen addideren sich ganz schön!!!!!
Man sagt doch immer, dass bei einer Diät die Abnahme von 500 Gramm pro Woche gut ist. Es wird eben noch dauern, aber für die Haut ist das eh auch besser, weil sie sich besser zurückbilden kann.
Bleib weiter so am Ball und so sagenhaft konsequent!!!
Außerdem, liebe Sheba, solltest du wie ja bereits von vielen hier vorgeschlagen mal anfangen, dein Buch zu schreiben! Ich bin mir nämlich sicher, dass du das kannst. Ich bin gerade über folgendes Buch gestoplert
"Maßlos: 50 Kilo leichter und glücklicher", die Autorin ist Mitte Vierzig
und hat "nur" 50 Kilos abgenommen, du hast etliches mehr abgenommen und bist Anfang zwanzig, das wird die Leser interessieren und einen Verlag bestimmt auch!
Nur so mal meine Meinung sagen wollte, aber bitte meine Liebe, denk darüber nach!
Rahel
"Maßlos: 50 Kilo leichter und glücklicher", die Autorin ist Mitte Vierzig
und hat "nur" 50 Kilos abgenommen, du hast etliches mehr abgenommen und bist Anfang zwanzig, das wird die Leser interessieren und einen Verlag bestimmt auch!
Nur so mal meine Meinung sagen wollte, aber bitte meine Liebe, denk darüber nach!
Rahel
Sheba23
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Okt. 2008
- Beiträge
- 2.494
- Reaktionspunkte
- 2
Stimmt, es wurde mir schon oft gesagt, nicht nur hier - auch meine Eltern und Freunde. Ich habe auch schon oft darüber nachgedacht - aber ich weiss nicht - ich kann mir nicht vorstellen, dass jemanden mein Buch interessiert, so wie ihr zB. - ihr kennt mich und meine Geschichte - da würde sich doch niemand mehr das Buch kaufen :lol:
Ausserdem wüsste ich gar nicht wie ich anfangen soll - und ob als Geschichte, als Tagebuch, das aktuelle mit einbeziehen oder doch erst schreiben wenn ich fertig bin? Vorallem habe ich ja jetzt nichts "besonderes" gemacht, ich hab weder 5 mal die Woche Sport getrieben, noch irgendwelche kcal gezählt.. das einzige was ich irgendwie gemacht habe - war bis jetzt durchzuhalten :lol:
Und ob das so spannend ist? Mein Gejammere? Also ich weiss nicht..
Maike
Stamm Mitglied
- Registriert
- 25. Juni 2006
- Beiträge
- 8.567
- Reaktionspunkte
- 3
ich verstehe was du meinst. zwischen 2 kleidergrößen zu hängen ist ...
du hast viel geschafft und solltest dich jeden tag damit motivieren dass du dir eine alte hose rauskramst etc.
mach dir deine erfolge sichtbar, vielleicht mit neuen schönen photos? du wirst es weiter schaffen, je schlanker du wirst desto sportlicher wirst du werden und auch das wird dir weiterhelfen und deinen körper formen.
trau es dir zu, du bist nicht FETT, du kannst das, das weiss ich.
und schade wegen dem tiefstand, ich hatte echt gehofft heute ist es soweit ... aber morgen ist ja auch noch ein tag oder meinste zauberkugel ist bei dem wetter eingefroren?
du hast viel geschafft und solltest dich jeden tag damit motivieren dass du dir eine alte hose rauskramst etc.
mach dir deine erfolge sichtbar, vielleicht mit neuen schönen photos? du wirst es weiter schaffen, je schlanker du wirst desto sportlicher wirst du werden und auch das wird dir weiterhelfen und deinen körper formen.
trau es dir zu, du bist nicht FETT, du kannst das, das weiss ich.
und schade wegen dem tiefstand, ich hatte echt gehofft heute ist es soweit ... aber morgen ist ja auch noch ein tag
oder meinste zauberkugel ist bei dem wetter eingefroren?
wassermelone
Stamm Mitglied
hallo sheba,
ich hab als selbstversuch mal fast alle milchprodukte weggelassen, alles mit ganz viel öl und butter zubereitet, statt schlagobers, immer gemüse so wie antipasti in öl triefend mit fleisch dazu. und statt meiner schokocremes nur das gummibärli-zeugs von waldenfarms.
erstaunt stellte ich fest, daß ich in einer woche ein ganzes kilo!! abgenommen hatte! das hab ich nie erwartet. meine durchschnittliche abnahme ist ca. 10 . 20 gramm pro woche, wenn überhaupt. da ich schon fast bei meinem wunschgewicht bin, bin ich sowieso bescheiden, was die abnahme-erwartung betrifft.
vielleicht funktioniert das bei dir auch.
wenn du jeden tag deine gefühle beschreibst, und das ganze mit genauen anleitungen von deinen lieblingsrezepten spickst, wird das sicher ein bestseller!
kennst du das buch "quetschkartoffel gegen trübsinn"?
da berichtet eine frau (sie ist köchin) von ihrem liebeskummer, und schiebt immer ein rezept dazu. war ein hit (wurde auch verfilmt mit barbara streisand)
lg wassermelone
ich hab als selbstversuch mal fast alle milchprodukte weggelassen, alles mit ganz viel öl und butter zubereitet, statt schlagobers, immer gemüse so wie antipasti in öl triefend mit fleisch dazu. und statt meiner schokocremes nur das gummibärli-zeugs von waldenfarms.
erstaunt stellte ich fest, daß ich in einer woche ein ganzes kilo!! abgenommen hatte! das hab ich nie erwartet. meine durchschnittliche abnahme ist ca. 10 . 20 gramm pro woche, wenn überhaupt. da ich schon fast bei meinem wunschgewicht bin, bin ich sowieso bescheiden, was die abnahme-erwartung betrifft.
vielleicht funktioniert das bei dir auch.
wenn du jeden tag deine gefühle beschreibst, und das ganze mit genauen anleitungen von deinen lieblingsrezepten spickst, wird das sicher ein bestseller!
kennst du das buch "quetschkartoffel gegen trübsinn"?
da berichtet eine frau (sie ist köchin) von ihrem liebeskummer, und schiebt immer ein rezept dazu. war ein hit (wurde auch verfilmt mit barbara streisand)
lg wassermelone
Sheba23
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Okt. 2008
- Beiträge
- 2.494
- Reaktionspunkte
- 2
und schade wegen dem tiefstand, ich hatte echt gehofft heute ist es soweit ... aber morgen ist ja auch noch ein tag
Ich glaub eher meine Waage ist (zumindest in die Richtung nach unten) eingefroren :lol:
Sheba23
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Okt. 2008
- Beiträge
- 2.494
- Reaktionspunkte
- 2
Also ich weiss nicht, ich hab schon so oft versucht viele Lebensmittel wegzulassen, aber ich bin draufgekommen es ist egal wie ich esse, wenn die Waage nicht runter will, dann will sie nicht, da kann ich mich am Kopf stellen :lol:
wassermelone
Stamm Mitglied
ich wiege mich ja nur einmal pro woche, und bin vor überraschung fast von der waage gefallen :lol:
ich hätte vielleicht, wenn ich mich zwischendurch gewogen hätte, auch schwankungen gehabt, zwischendurch wieder mehr... keine ahnung.
jedenfalls wars nicht schwer, ich koche momentan gern mit viel olivenöl, muß nur bei den nachspeisen aufpassen, das ist ohne milchprodukte nicht so toll, geht aber.
ich hätte vielleicht, wenn ich mich zwischendurch gewogen hätte, auch schwankungen gehabt, zwischendurch wieder mehr... keine ahnung.
jedenfalls wars nicht schwer, ich koche momentan gern mit viel olivenöl, muß nur bei den nachspeisen aufpassen, das ist ohne milchprodukte nicht so toll, geht aber.
Sheba23
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Okt. 2008
- Beiträge
- 2.494
- Reaktionspunkte
- 2
dann mach sie mal ein bisschen heiss
Du meinst jeden morgen fast nackisch drauf zu stehen reicht noch nicht? :rotfl:
