Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

Nucki schrieb:

Und irgendwann komm ich nach Wien und wir gehn gemeinsam Joggen. Ich mit meiner Raucherlunge und die Sheba als neuer Spargeltarzan .

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Joggen :shock: Willst du mich umbringen? :rotfl:

Und Spargeltarzan werde ich nie sein, höchstens ein Spannferkel :lol:

das einzige, was meiner meinung nach schon was bringen würde, ist richtiges krafttraining. dieses ganze bauch-bein-po-rumgehopse ist nur schrecklich anstrengend und man sieht ewig nix.
krafttraining ist auch nicht so schrecklich, es fühlt sich ganz gut an, wenn die muskeln arbeiten und man sieht ziemlich schnell den unterschied.

nur - das hingehen ins studio, die leute und die atmosphäre dort mag ich gar nicht.
wenn ich ein wirklich gutes gerät zuhause hätte (und den platz dafür) würde ich schon ein paar übungen machen. abends vor dem fernseher...

aber die heimgeräte sind ja entweder unbezahlbar und riesig, oder schrott.

Wie gesagt wo hingehen, geht zur Zeit gar nicht bei mir.. also da fehlt noch einiges bis ich mich wo "so" zeigen möchte... Ich komme mir einfach nicht gut vor dabei... und dann machts einfach keinen Spass.. und wie du sagst die Geräte für daheim sind sperrig und meistens unbezahlbar...

Kopf hoch!

Ja ja, der innere Schweinehund, den würd ich auch manchmal gern auf den Grill hauen.
Aber Du bist ja noch jung, Deine Haut wird sich sicher noch zurückbilden, wenn auch nicht komplett. Machst ja sicher auch Bürstenmassagen und Weckselduschen. Und für totale Problemzonen kann man ja später mal an eine OP denken, vielleicht wird die in Deinem Fall sogar von der Krankenkasse übernommen (Weiß jetzt nicht, wie es bei Euch in Österreich läuft).
Ansonsten kann Sport mit mehrerern Personen zusammen auch viel Spaß machen, ich spiele z.B. Badminton und Volleyball. Vielleicht hast Du ja später mal Lust dazu.:juhu:

Ne gute Ausrede, wenn sich auf der waage nichts bewegt:
Ich hab Muskelmasse zugelegt, die wiegt schließlich mehr als Fett

Ich glaub wenn du mit mir Joggen gehen würdest, würdest du länger durchhalten als ich und eher mich umbringen Ich huste mir nach spätestens einer Minute die Lunge aus dem Leib und bekomm ne Tomate als Kopf

@ Wühlmaus: Ich hatte nen Studikollegen, der mit 270 kg zum Studium kam. Mit dem waren wir auch Badminton spielen - und - nach 1/2 Jahr - trotz Chips mit Ketchup zum Frühstück und 2 kg Bonbons zum Abendessen - 10 kg weniger!!!! Badminton spiel ich auch noch ab und an, das macht wirklich Spass!!!

Sheba23 schrieb:

Also ich trau mich schon so kaum auf die Strasse, das letzte was ich machen würde, währe meinen Walrosskörper in einen Badeanzug quetschen und mich öffentlich zur Schau stellen :lol:

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O-Ton Sheba 31.12.2009:



Sheba, überleg Dir einfach mal, was Du so zusammenschreibst.

Zur - von anderen Usern in bester Absicht vorgeschlagenen - Aqua-Fitness:
Gibt es auch in Wien: Extrakurse für Übergewichtige. Werden von manchen Hallenbädern angeboten - man muss halt nur wollen - aber mit einem 'Zeitaufwand' den Du (nicht berufstätig!!!) eventuell und unter günstigen Umständen mit 20 Minuten wöchentlich angibst - so etwas Lächerliches hab ich wirklich schon lange nicht mehr irgendwo gelesen - wirst Du natürlich nicht weit kommen, da diese Kurse alle 45 Minuten dauern. Unsere 'gewichtigste' Teilnehmerin wog übrigens am Anfang schlappe 178 Kilo -eine taffe Frau von 53 Jahren (auch Nur-Hausfrau), die mittlerweile zwischen Ernährungsumstellung (kein Atkins) und Aqua-Fitness (als einzige 'Alte' und 'Dicke' zwischen lauter schlanken Studentinen an der Uni) knapp 105 Kilo wiegt, Tendenz weiter fallend, und die den Mädels zeigt, was ne Harke ist. Und: Nein, der Körper ist nicht wieder ganz straff geworden, aber mit der schönen Muskulatur, die sich durch die Schwimmerei gebildet hat, hat sie nicht mehr als eine dezente Bauchschürze, so dezent, dass sie - zumindest im Moment - nicht beabsichtigt, diese entfernen zu lassen. Keine Hängeflügelchen an den Armen, keine rutschenden und schlabbernden Oberschenkel und einen schönen Busen hat sie auch noch (neidischbin).

Grüße nach Wien

Yvette

Genau, Nucki, und man kann ja am Anfang ganz locker spielen, ohne sein gegenüber zu Tode zu hetzen. Macht schon Spaß, und in der Halle ist man dem Wind nicht so ausgesetzt.
Hab nur leider momentan nur selten jemanden, der Zeit hat, mitzukommen.

@yvstol

Das ist aber nett, dass du bei mir reinschaust um mich anzugreifen

1. Komischerweise haben alle anderen genau damit verstanden was ich meinte mit: "Also ich trau mich schon so kaum auf die Strasse, das soll nicht heissen, dass ich nicht rausgehe, sondern dass ich einfach kein Mensch bin der sich gerne präsentiert und vorallem nicht auf solch eine Weise.

2. Vielleicht solltest du mein Tagebuch genauer lesen, wenn du deinen Senf dazu abgeben magst, denn ich habe so einen Mist denn du da gerade bei mir verzapfst schon lange nicht mehr gelesen.

3. Ich habe nicht gesagt, dass ich keine Zeit habe, ausser die 20 Minuten die Woche, weil ich ja wie du so schön unterstrichen hast nicht Berufstätig bin. Ich habe lediglich gesagt, dass ich mich nicht zu mehr motivieren kann, und ob dir das in deinem Kram passt oder nicht ist mir ehrlich gesagt ziemlich egal.

4. Ich brauche mir auch nicht von dir sagen lassen, was ich schaffe und was nicht, denn das ist meine Sache und wenn du ein Problem damit hast, tu dir selber den Gefallen und gib deine wertvollen Kommentare bitte wo anders ab..

Also ich weiss nicht wo dein Problem genau liegt, vielleicht kommst du einfach nicht damit klar, dass gewisse Leute ohne Sport und OHNE OP etwas schaffen können. Aber das meine Liebe ist ganz allein dein Problem und nicht meines..

Sheba, hast Du jemanden in Deinem direkten Umfeld, der Dich da ein wenig mitziehen kann? Zu zweit ist die Motivation größer und es macht mehr Spaß. Such Dir doch einen Gleichgesinnten.
Ist schade, dass Du so weit weg wohnst, sonst hätt ich dich mal mit zum Badminton mitgeschleift .

Verstehe ich völlig, ich bin auch ein totaler Sportmuffel. Aber bevor du aufgibst, versuche bitte alles - was du geschafft hast, "schafft" mich immer noch jedesmal :shock: So viel Arbeit - wäre sehr schade drum...

Aber ich habe das Gefühl, dass diese Art der Ernährung für dich inzwischen ganz selbstverständlich geworden ist

Guten Abend Sheba,

ich bin jetzt ja erst seit 1.1. hier angemeldet und hatte bisher Hemmungen
in einem Tagebuch etwas zu schreiben. Mir war immer so, als würde ich in
eine geschlossene Gesellschaft, hineinplatzen.

Zu deiner bisherigen Leistung; Respekt.
Ich hatte vor zig Jahren mal knapp 100 kg und wurde auf einer Feier auch
fotographiert. Es war gräßlich, was in mir vorging, als ich die Bilder später
sah. Kann also deine Empfindungen annähernd nachempfinden.

Das positive aber daran ist, daß du jetzt in deinen noch jungen Jahren
entschieden hast, dein Gewicht nicht zu akzeptieren und ja auf dem
richtigen Weg bist. Daß es nicht innerhalb 1 Jahres funktioniert ist klar.
Es wäre doch viel schlimmer, wenn du erst in vielleicht 20 oder mehr
Jahren begonnen hättest dich gegen dein Gewicht durchzusetzen.
Ich denke jetzt nicht nur an verlorene Jahre Leben, sondern an gesund-
heitliche Konsequenzen.

Auch resignieren bringt nichts, denn die Folgen davon zu ertragen wäre
schlimmer, als Gewichtsstillstände zu akzeptieren.

So, einfach mal bei Google oder direkt eingeben: flexibar.de habe ich mir
zugelegt, weil ich auf Grund von Arthrose keinen herkömmlichen Sport
machen kann. Wenn ich ehrlich bin, komme ich so um Gymnastik herum
(mit sich selber darf man so einen Scherz mal machen).
Das Teil kommt ursprünglich aus der REHA.

wie wärs denn mit telegym?

@Yvette:

ich find das nicht so klasse, wie du Sheba angreiftst- was versprichtst du dir davon?
Das kennen wir doch ALLE (!), dass THEORETISCH sehr viel mehr möglich wäre, dass es aber auch gute Gründe dafür gibt, warum es dann in der PRAXIS nicht klappt und wir eben ALLE nicht immer zu 100 % konsequent und vernünftig sein können. So sind halt die Menschen!

@Sheba:
Lass dich bitte nicht ärgern. Zur rechten Zeit wirst du schon noch deine Form der Bewegung finden, die dir Spaß macht. Denn das kann Bewegung schon: einem Schwung und durch die Ausschüttung von Hormonen ein sehr großes Wohlbefinden bescheren. Ich gehe ganz gern Laufen und Schwimmen und mach das in erster Linie wegen des tollen Gefühls hinterher. Eine direkte Auswirkung aufs Gewicht habe ich aber noch nie feststellen können...

Vielleicht intensivierst du zurzeit einfach noch ein bisschen das Herumtänzeln zu Hause, schmissige laute Musik an und los geht's! Das kann einen ja auch super in Schwung bringen!

Lieben Gruß

Rahel

Rahelda;726062[B schrieb:

]@Yvette:[/b]

ich find das nicht so klasse, wie du Sheba angreiftst- was versprichtst du dir davon?
Das kennen wir doch ALLE (!), dass THEORETISCH sehr viel mehr möglich wäre, dass es aber auch gute Gründe dafür gibt, warum es dann in der PRAXIS nicht klappt und wir eben ALLE nicht immer zu 100 % konsequent und vernünftig sein können. So sind halt die Menschen!

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Rahel: ich habe Sheba nicht angegriffen. Ich halte ihr nur einfach einen Spiegel ihrer eigenen Aussagen vor. Wenn Du Dir den gesamten Thread durchliest (und ich lese ihn seit Anfang an sehr gewissenhaft und ich verfüge über ein ausgezeichnetes Gedächtnis dessen was ich - egal wo - lese), wirst Du sehen, dass hier fast immer von Mit-Lesern und Mit-Leidern z. T. wirklich gute und durchführbare Vorschläge für Sheba kamen. Sie wurden ignoriert (damit meine ich, dass sie aus den lapidarsten Gründen einfach nicht in Frage kamen ohne jeglichen wirklichen Versuch unternommen zu haben.
Sheba schreibt:
'Wie gesagt wo hingehen, geht zur Zeit gar nicht bei mir.. also da fehlt noch einiges bis ich mich wo "so" zeigen möchte... '. Sheba möchte noch ca. 50 Kilo abnehmen - super, wenn sie auch nur einen Teil davon schafft (die Abnahme bis jetzt ist wirklich einfach grandios, ganz ohne Zweifel), aber: mit jedem Kilo, das sie abnimmt, werden die hängenden Hautpartien größer; ich bin in einem deutschen Adipositasforum, und unsere 100-Kilo-Abnehmer haben z. T. Bauchschürzen, also leere Hautlappen, die bis zum Knie reichen, und die - dank plötzlich massiv gerissenem Gewebe, zu einer Not-Op führten. Das muss nicht zwangsläufig passieren, um Himmels willen, aber es kommt häufiger vor. Der Vorschlag Telegym ist gut, Sheba schreibt selbst, dass sie eine Wii hat, aber, mein Gott: haben und benutzen sind zwei paar Stiefel. Ich habe auch einen Heimtrainer da stehen - benutzt hab ich ihn zuletzt vor ca. 2 Jahren. Aber - bei dem Schnee in Berlin - stehe ich dann wenigstens fast jeden Tag auf dem Laufband. Und hätte mir - als ich noch 128 Kilo wog - mal jemand gesagt, dass ich Halbmaraton laufe, ich hätte ihn gnadenlos ausgelacht. Die Aussage: ich und Sport - niiiiiieeeee! ist sehr relativ.
Nucki hat einen sehr schönen Satz geschrieben über ihre 'Unlust', ins Fitness zu gehen: 'Ich bin mir angestarrt vorgekommen.'
Das ist nicht: ich wurde angestarrt, sondern einfach das Gedankenlesen. So, wie ich aussehe, können alle anderen Menschen, denen ich begegne, ja gar nichts anderes tun, als mich anstarren (und sich natürlich dabei noch ihr Teil über 'Verfressene' im Allgemeinen und im Besonderen denken. Aber: keiner von uns - egal wie viel er wiegt, egal ob die Ohren abstehen oder die Nase schief ist oder was auch immer, ist für den Großteil derer, die ihm begegnen, so interessant, dass diese sich Gedanken machen würden. Das stellen wir uns nur vor, um uns schlecht fühlen zu können - der eine mehr, der andere weniger, und manche sind so in sich geerdet, dass sie sich nicht für den Mittelpunkt der Erde halten. Sich immer wieder nur selbst schlecht zu machen, sich bei jeder sich bietenden Gelegenheit niederzumachen, nur um die Reaktion auszulösen, dass dann ganz viele Menschen aufschreien und unisono protestieren und widersprechen, grenzt für mich schon ans Krankhafte.

Lieben Gruß und schönes Wochenende

Yvette

yvstol schrieb:

Rahel: ich habe Sheba nicht angegriffen. Ich halte ihr nur einfach einen Spiegel ihrer eigenen Aussagen vor. Wenn Du Dir den gesamten Thread durchliest (und ich lese ihn seit Anfang an sehr gewissenhaft und ich verfüge über ein ausgezeichnetes Gedächtnis dessen was ich - egal wo - lese), wirst Du sehen, dass hier fast immer von Mit-Lesern und Mit-Leidern z. T. wirklich gute und durchführbare Vorschläge für Sheba kamen. Sie wurden ignoriert (damit meine ich, dass sie aus den lapidarsten Gründen einfach nicht in Frage kamen ohne jeglichen wirklichen Versuch unternommen zu haben.
Sheba schreibt:
'Wie gesagt wo hingehen, geht zur Zeit gar nicht bei mir.. also da fehlt noch einiges bis ich mich wo "so" zeigen möchte... '. Sheba möchte noch ca. 50 Kilo abnehmen - super, wenn sie auch nur einen Teil davon schafft (die Abnahme bis jetzt ist wirklich einfach grandios, ganz ohne Zweifel), aber: mit jedem Kilo, das sie abnimmt, werden die hängenden Hautpartien größer; ich bin in einem deutschen Adipositasforum, und unsere 100-Kilo-Abnehmer haben z. T. Bauchschürzen, also leere Hautlappen, die bis zum Knie reichen, und die - dank plötzlich massiv gerissenem Gewebe, zu einer Not-Op führten. Das muss nicht zwangsläufig passieren, um Himmels willen, aber es kommt häufiger vor. Der Vorschlag Telegym ist gut, Sheba schreibt selbst, dass sie eine Wii hat, aber, mein Gott: haben und benutzen sind zwei paar Stiefel. Ich habe auch einen Heimtrainer da stehen - benutzt hab ich ihn zuletzt vor ca. 2 Jahren. Aber - bei dem Schnee in Berlin - stehe ich dann wenigstens fast jeden Tag auf dem Laufband. Und hätte mir - als ich noch 128 Kilo wog - mal jemand gesagt, dass ich Halbmaraton laufe, ich hätte ihn gnadenlos ausgelacht. Die Aussage: ich und Sport - niiiiiieeeee! ist sehr relativ.
Nucki hat einen sehr schönen Satz geschrieben über ihre 'Unlust', ins Fitness zu gehen: 'Ich bin mir angestarrt vorgekommen.'
Das ist nicht: ich wurde angestarrt, sondern einfach das Gedankenlesen. So, wie ich aussehe, können alle anderen Menschen, denen ich begegne, ja gar nichts anderes tun, als mich anstarren (und sich natürlich dabei noch ihr Teil über 'Verfressene' im Allgemeinen und im Besonderen denken. Aber: keiner von uns - egal wie viel er wiegt, egal ob die Ohren abstehen oder die Nase schief ist oder was auch immer, ist für den Großteil derer, die ihm begegnen, so interessant, dass diese sich Gedanken machen würden. Das stellen wir uns nur vor, um uns schlecht fühlen zu können - der eine mehr, der andere weniger, und manche sind so in sich geerdet, dass sie sich nicht für den Mittelpunkt der Erde halten. Sich immer wieder nur selbst schlecht zu machen, sich bei jeder sich bietenden Gelegenheit niederzumachen, nur um die Reaktion auszulösen, dass dann ganz viele Menschen aufschreien und unisono protestieren und widersprechen, grenzt für mich schon ans Krankhafte.

Lieben Gruß und schönes Wochenende

Yvette

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Hey,

coole Ansagen und es geht offensichtlich immer noch Eines oben drauf.
Vielleicht sind wir ach sooo armen dicken Würmer eben nicht so in uns Selbst geerdet wie Du, aber es hilft echt unglaublich, wenn man dann noch gesagt bekommt, welche Hautlappen auf uns zukommen und um uns herumschlabbern werden, wenn wir es dann doch wider Erwarten schaffen sollten.
Mann laßt uns doch einfach die leeren Hautfalten wieder mit Gewicht auffüllen und uns fröhlich ins Schwimmbecken stürzen, solange dann noch genug Wasser drin ist, um Aqua Ärobic zu machen und uns auf dämlichen Gumminudeln im pool zu blamieren.
Es gibt eben Tage, da ist man himmelhochjauchzend und dann will man sich nur noch verkriechen, das Letzte was man sich da wünscht ist der berühmte Narr, der einem den Spiegel vorhält. Nichtsn auf dieser Welt ist so zerbrechlich wie ein übergewichtiger Mensch.

Ich weiß definitiv wovon ich rede. Mein halbes Leben lang war ich ein echter Hingucker, dessous model für eine Boutique. Über 1 m lange hellblonde Haare, dunkle Augen, schon immer ein Busen mit Körbchengröße E und eine Taille von knapp 65, bei eienm Gewicht von nie über 52 kilo.
So die Kerls sind reihenweise umgefallen und ich konnte, egal ob Männlein oder Weiblein Jeden um den Finger wickeln. Dann habe ich, durch welche Umstände auch immer, derart zugelegt und plötzlich war ich entweder unsichtbar oder eine absolute Witzfigur, bei den gleichen Menschen. Etwa zwei Jahre später und eine fast tödliche Depression überlebt wieder auf Kleidergröße 164!!!! runter und siehe da ich wurde auf einmal wieder erkannt und geliebt und umschwärmt. Nun wieder einige Jährchen später, glücklich zum zweiten Mal verheiratet mit meinem wieder angefutterten Verwöhnspeck erlebe ich diese Zurückweisungen ständig, wenn ich denn mal das Haus verlassen habe. Die Menschheit besteht nun mal aus diesen Wahrnehmungen und dem Spiegel der Zeit, der das gesamte Körperempfinden beeinflußt.

Jetzt kommst Du mit Deiner intelligenten Aussage, das würde man sich nur einbilden. Chapeau und lebe Deinen Traum weiter. Hoffentlich kommt nicht mal Jemand in Dein persönliches Tagebuch und schmeißt da nen Spiegel rein.

Ach, sorry aber das mußte jetzt echt raus. Liebe, liebe sheba, bitte laß Dich von so Etwas nicht runterziehen. Bedenke, was Du bisher geschafft hast, auch ohne diesen vielgepriesenen Sch.... Sport und laß die <leutchen doch aufm Band rennen wie so´n Hamster im Rad, wenns schee macht.
Nur bitte schmeiß nicht die Flinte ins Korn und denke daran, wie viele Menschen Dich echt bewundern und wissen, daß Du es schon schaffen wirst. Dein Schatz ist in Dich verliebt und Deine family wird ja auch schrittweise besser und wenn es erst mal wieder besseres Wetter gibt, dann sind auch die trüben Gedanken weg.
Ich drück Dich ganz fest und denke immer wieder an Dich, Du bist ein toller Mensch in Deinen so jungen Jahren, gib Dich bitte nicht auf.

ganz liebe Grüße sendet Dir
lady-dane

ladys... bitte...cool down. ich bitte euch!

@Maike

Maike schrieb:

ladys... bitte...cool down. ich bitte euch!

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Hey,
hast ja ma wieder recht, aber wenn ich doch sonst geplatzt wär. ...

lg
wieder brave lady-dane

Hey, hey, hey,

kommt mal wieder runter. Das bringt doch keinem was.

@ Sheba: Fühl dich nicht angegriffen - keiner kennt dich und deinen Körper besser als du selbst und du wirst das alles schon richtig machen und die Erfolge kommen nach wie vor egal ob mit oder ohne unsere Tips.

@ yvstol: ja, was man meint was andere Menschen denken und was man selbst denkt ist meist ein großer Unterschied, dessen muss sich jeder bewusst sein. Und ich persönlich kenne keinen hässlichen Menschen, jeder ist auf seine Weise hübsch, nur komischerweise find ich mich manchmal hässlich und zwar meist dann, wenn ich mit mir selbst unzufrieden bin.

@ lady-dane: Jeder von uns hat ne Zeit im Leben durch, wo er sich attraktiv gefühlt hat und das auch ausgestrahlt hat. Und eben eine in der man sich nicht attraktiv gefühlt hat und dementsprechend auch keine Attraktivität ausstrahlen konnte. Nur ich persönlich frag mich mittlerweile wirklich: "Ists das Gewicht und die Figur oder ists die Ausstrahlung?!"
Ich hab euch von meinem Klamottenerfolg die Tage irgendwann erzählt. Ich fühl mich gut, viel besser als vor 4 Wochen noch, weil eben meine alten Lieblingshosen wieder passen. Komischerweise hab ich in den letzten Tagen soooo viele Komplimente usw bekommen. Ja und vor 4 Wochen keins?! Nein! Das waren immerhin 3 cm mehr......sinds jetzt wirklich die 3 cm??? Nicht wirklich, oder?!

So, und nun hoffe ich, dass die Sheba bald wieder online ist und dass ihr euch nicht weiterhin ankeift! Wir sitzen immerhin alle im gleichen Boot und deshalb sind wir auch hier!!!

Liebe Grüße
Nucki

Nucki schrieb:

So, und nun hoffe ich, dass die Sheba bald wieder online ist und dass ihr euch nicht weiterhin ankeift! Wir sitzen immerhin alle im gleichen Boot und deshalb sind wir auch hier!!!

Liebe Grüße
Nucki

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und so siehts aus alles andere bitte unter pn, was sollen die neuen denken :rotfl: dass wir schlammketchende weiber sind hahaaaaa :lol: