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3. Tag Fettfasten

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Naja wünschen würde ich mir einen Neuen Tiefstand, das heisst es müsste so um die 119kg sein, noch besser wärs natürlich mit 118kg... ABER da ich ja mit 121,8 gestartet bin, glaub ich nicht daran ;)
 
Das wären gute 3 kg.
Warum nicht?
Du hattest Anzeichen der Atkinsgrippe - ich kenn mich nich so doll aus, aber heißt das nicht, Du bist deutlich tiefer in die Ketose gerutscht?
Die meisten nehmen in der 1. Woche Atkins 2-5 kg ab. Das halte ich durchaus im Rahmen des möglichen bei Deinen Fastentagen!
Auf jeden fall drück ich die dolle die Daumen.
Und ich hab höchsten Respekt, wie Du das durchziehst! :respekt:

Weiter so!!!
Und ich bin auch ganz dolle gespannt, was Deine Waage am Sonntag sagen wird! >:)
 
ja genau, das kennst du ja schon...
du hattest ja auch geschrieben dass du das mit dem fasten öfter machst...
würd ich mir an deiner stelle überlegen, beim fasten verliert man auch viel muskelmasse, bei atkins nicht
 
Nein, also das was ich am ersten Fastentag hatte, war definitiv keine Atkingsgrippe :) Wenn ich mich so daran zurückerinnere wie es vor einem Jahr war - denke das lag nur an der Umstellung...

So, mein Tag heute ist vorbei, habe schon alles gegessen was ich essen könnte - mein Abendessen gabs um 14 Uhr und naja vor Morgen früh gibts nichts mehr :shock:

UND ich war heute brav und fleissig -> 10 min Beintrainer + sage und schreibe 1 Stunde! am Wii Fit :shock: Ich staune selber über mich :lol:

Naja was tut man nicht alles um sich vom Essen abzulenken :lol:
 
mäufchen schrieb:
ja genau, das kennst du ja schon...
du hattest ja auch geschrieben dass du das mit dem fasten öfter machst...
würd ich mir an deiner stelle überlegen, beim fasten verliert man auch viel muskelmasse, bei atkins nicht
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Siehst, das ist bei mir egal - ich hab nur Fettmasse :lol:
 
mäufchen schrieb:
ja genau, das kennst du ja schon...
du hattest ja auch geschrieben dass du das mit dem fasten öfter machst...
würd ich mir an deiner stelle überlegen, beim fasten verliert man auch viel muskelmasse, bei atkins nicht
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bin ja auch weiterhin zum volleyball und ins fitnessstudio gegangen, um dem muskelabbau entgegenzuwirken
 
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