Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben

"..anscheinend muss ich wirklich ein sehr schlechter Mensch sein.."
Sag mal, gehts noch? Du bist mit Abstand der netteste Mensch der mir je begegnet ist (zwar nur online, ich habe trotzdem das Gefühl Dir nahe zu sein). Ich verfolge Dein Tagebuch schon so lange. Glaubst, ich hätte meine Zeit verschwendet, um mich mit einem schlechten Menschen zu beschäftigen?
Deine Schwester ist Deine Schwester und Du bist Du. Du kannst nicht Ihre Fehler auf Dich nehmen. Du kannst sie ebenso wenig ändern. Was Du aber ändern kannst, ist Deine Einstellung zu der Situation. Nehme sie an so wie sie ist und finde Dich damit ab, dass sie möglicher Weise für immer so bleibt. Du hast eine egoistische, undankbare Schwester. Na und? Es gibt schlimmeres. Schade um die Zeit darüber überhaupt nachzudenken. Es tut weh, sicher. Aber durch Dein Leiden hilfst ihr nicht, schadest aber Dir selbst. Sie wird sich ändern wenn sie es will und kann. Was Du aber jetzt schon machen kannst, ist ihr verzeihen und auch DIR verzeihen und dann einfach langsam langsam (es dauert) vergessen. Sei ein wenig egoistischer, DU BIST DER WICHTIGSTE MENSCH IN DEINEM LEBEN!
Deine Nichten werden mal groß, dann werden sie sicher zu Dir kommen und mit Dir Spass haben. Es ist nur eine Frage der Zeit. Und bis dahin, abwarten, Tee trinken.

Mein Lieblingsgebet für Dich:

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Och Kleene... so Tage sind kacke! Ich kenn sowas ähnliches. Nur, dass bei mir nicht soviele Grundemotionen dran hängen. Ich habe keinen Kontakt zu meinem leiblichen Vater. Will ich auch nicht! Kurz vor Weihnachten rief bei meiner Ma eine Frau an, die sie von früher kennt. Sie habe gehört, dass ich jetzt drei Kinder hätte und meine Patentante (auch kein Kontakt) käme aus England (dort wohnt sie) und würde gerne ein paar Fotos sehen. Ich habe das abgeblockt, weil ich nicht wollte, dass Bilder meiner Kinder bei meinem Erzeuger landen. Ich schlug ein Treffen in der Stadt auf neutralem Boden vor. Nur mit meiner Tante - ohne meinem Vater oder anderweitige Verwandte aus der Sippschaft. Mich interessiert dieser Teil meiner Verwandtschaft nicht. Trotzdem war ich drei Tage total rappelig, weil es überhaupt nach 11 Jahren generell das erste Lebenszeichen aus der Richtung war. Und vor 11 Jahren war es auch nur ein Atemzug und davor war auch 10 Jahre nix. Ich wollte, dass es mich kalt lässt, hat es aber nicht.

Bei dir ist das alles noch viel frischer und vor allem eine ganz andere emotionale Lage. Heul dich ruhig aus. Ich finde, man kann aus solchen Situationen nur lernen. Aber man kann nichts gegen seine Gefühle machen und auch nicht gegen seinen Selbstmitleid in solchen Situationen. Genauso bin ich der Meinung, dass das los werden (egal ob reden, wüten werden, heulen oder auch lästern - je nach Situation) erstmal ein bißchen die Last von den Schultern nimmt. Dann ist es raus. Und danach kann man dann durchatmen und die Situation mit neuer Stärke annehmen. Solange du aber in dem Tief bist, jammer ruhig, reg dich auf, sei traurig. So verarbeitet man Situationen. Wenn man sie künstlich versucht mit Stärke zu bewältigen ist das nur eine Verdrängung.

Lass es weh tun. Lass es raus. Lass es danach hinter dir. Vielleicht besinnt sie sich mal, dann kannst du einen neuen Versuch mit ihr eingehen. Vielleicht nicht, aber dann bist du in der nächsten Situation stärker, weil die jetzige nur noch eine Erinnerung ist und nicht mehr als Balast auf dir liegt. Auch wenn Erinnerungen weiter weh tun, sie zu verdrängen ist der falscheste Weg.

Kopf hoch!

Hallo Sheba,

ich wünsche Dir trotz Allem ein wunderschönes sonniges Wochenende.

Liebe Sheba,

es tut mir sehr leid, dass Du so traurig bist und wünsche Dir die nötige Gelassenheit, die Situation so hinzunehmen wie sie zur Zeit ist.

Erwärme Dich an den Menschen, die Dich lieben.

Liebe Sheba,

wo bist Du?



Lieben Gruß Petra

Bin hier *aufzeig* War heute den ganzen Tag unterwegs..

...die Woche ist noch lang Sheba.

Da hast Du ja heute ein echtes Schnäppchen gemacht! ist auch gut so, denn die Sachen werden bald nicht mehr passen. :lol:

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Abend. :winke:

Mariama schrieb:

...die Woche ist noch lang Sheba.

Da hast Du ja heute ein echtes Schnäppchen gemacht! ist auch gut so, denn die Sachen werden bald nicht mehr passen. :lol:

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Abend. :winke:

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Ja, die Woche ist zwar noch lang, trotzdem nehme ich dann meist schon am SO/MO ab...

Na ich hoffe doch, dass mir die Sachen nicht passen werden im Winter

Hast du jetzt eigentlich das Adamsbrot probiert?

Da kommst Du auch nie wieder hin!
Selbst bei keiner Gewichtsabnahme geht es uns doch mit dieser Ernährungsform eindeutig besser, gell? Also in alte Verhaltensmuster zurückfallen - glaub' ich einfach nicht.:znaika:

Gruß Petra

Hallo Sheba,

dieser Teufelskreislauf trifft den Nagel auf den Kopf!

Und je mehr wir ihn uns bewusst machen, desto weniger geraten wir in ihn hinein - hoffe ich jedenfalls.

Ja, das Adamsbrot habe ich probiert und bin begeistert davon. Getoastet mag ich es besonders gern.

Weisst Du was mich fast beunruhigt? Ich habe damit gar nicht mehr das Gefühl eine Diät zu machen.:shock: Mir fehlt eigentlich gar nichts mehr...

Einen schönen Abend für Dich. :winke:

Hi Sheba,

wenn mir zwischendurch Zweifel kommen, ob's wirklich weiter geht, schau ich mir die Ticker der anderen an. Warum soll es bei uns eine imaginäre Grenze geben und bei den anderen nicht?

Wird schon laufen

Liebe Grüße Petra

Naja vielleicht haben die anderen ein Geheimrezept, welches ich noch nicht kenne :lol: Wäre schönn wenn es so läuft wie bei einem Wasserfall :dafür:

Wünscht sich ja wohl jeder, dass es schnell geht. Vielleicht gibt es ja auch innere Prozesse, die manchmal ablaufen und der Körper nicht losläßt.

Warum sind frühere Versuche fehlgeschlagen? War es nur die falsche Methode oder war man noch nicht wirklich bereit für eine Veränderung?
Was mich traurig und auch wütend macht, ist, dass man so viele Jahre "verloren" hat. Sich mit diesem Körper, der eigentlich gar nicht zu einem paßt, arrangiert hat. Jetzt kommen schon die ersten Kommentare: "Sieht doch gut aus; das reicht schon" - vor allem von Personen, die mich nur kräftig kennen. Am liebsten würde ich ihnen manchmal ins Gesicht schreien: "Nein, es reicht eben nicht! Das, was Du da siehst, bin ich nicht!"

Ok, ich wollte eigentlich nicht negativ werden. Sorry!

Hallo Sheba,

es läuft bei Dir wie ein Wasserfall! Schau Dir die letzten Monate insgesamt an.

Zwei Kilo pro Woche abzunehmen wäre für einen gesunden Menschen nicht logisch. Da müsstest Du schon einen Bandwurm haben und das wäre sicherlich auch nicht angenehm!:-x

Hast Du mal eine Abnahmekurve erstellt? Wenn nicht, mach das doch mal und sieh Dir die Tendenz an.

Sei nett zu Deinem Körper und danke ihm dafür, dass er Dich auf gesunde Weise abnehmen lässt...

Mann hat in einem 1/2 Jahr - 180kg abgenommen!!

Naja ich hab gestern Abend zb einen in Stern-TV gesehen, der hat in 18 Monaten stolze 180kg!! abgenommen... d.h. 10kg/Monat - und ich schaff momentan nichtmal 2kg...

Er hat 1000kcal am Tag gegessen, das erste Jahr kein Obst und keine KH in Form von Nudeln, Brot, Reis usw....

Hm, vielleicht sollte ich auch anfangen kcal zu zählen? Dachte eigentlich immer bei Atkins wäre das nicht wirklich nötig - aber vielleicht bringt es ja was....

Quelle: http://www.stern.de/tv/sterntv/:Abnehmen-180-Kilo-Jahren--/660263.html

Hallo Sheba,

diese rasante Abnahme von dem guten Mann ist mit Sicherheit alles andere als gesund. Und bei 1000Kcal am Tag liegt er mit Sicherheit unter seinemGrundumsatz - das heißt, er hat seinen Körper in den Hungermodus gefahren. JoJo-Effekt ist da vorprogramiert!

Genieße Deinen enormen Erfolg und mach Dir durch (unnötiges - meine Meinung) Kalorienzählen nicht zusätzlichen Stress.

Liebe Grüße
LaTrine, die sich sicher ist, dass das ganz bald weiter fluppt

Wieso gehen alle davon aus, dass 1000 Kalorien grundsätzlich ungesund sind? Ungesund ist das für mich nur, wenn man a) ohne Ärztecheck und -überwachung das ganze auf eigene Faust starten und b) man sich im Normal- bis Idealgewicht aufhält.

Magenbandpatienten nehmen auch weitaus weniger Kalorien zu sich, als es der Grundumsatz erlaubt und nehmen ab, ohne dass sie umfallen. Man muss es nur richtig machen. Die Nährstoffe müssen vorhanden sein, die Werte müssen überwacht werden usw.

Nichts desto trotz, sind das Zeiträume, die traumhaft sind, aber wohl nicht jedem von uns vorbehalten. Aber für mich sind sowas auch Vorbilder und Hoffnungsträger, dass es bei mir auch nicht sooo lange dauert.

Schwammpuppe schrieb:

Wieso gehen alle davon aus, dass 1000 Kalorien grundsätzlich ungesund sind?

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Bin ich ja nicht. Ich habe nur gesagt, das Tempo ist ungesund und 1000 sind unter GU und damit Hungermodus.