Bin ich ja nicht. Ich habe nur gesagt, das Tempo ist ungesund und 1000 sind unter GU und damit Hungermodus.
Allgemein geht man ja davon aus, dass das ungesund ist. Ich hab da eh meine eigene Theorie zum GU. Und die leg ich auch erst ab, wenn mir das Gegenteil logisch erklärt ist.80% der Abnehmzeit habe ich unter meinem GU gegessen. Ich esse zwar auch immer wieder über meinen GU, manchmal auch sogar über meinem Gesamtumsatz, aber überwiegend halt in dem Bereich, wo andere mir eine Hungerzeit voraussagen.
Allerdings bin ich der Meinung, dass der Körper seine Funktion der Fetteinlagerung genau wegen Hungerzeiten erhalten hat. Und so hat es auch ewig geklappt. Wenn viel Essen da ist - einlagern, wenn wenig essen da ist Fettreserve. Ja, der Körper geht auch an Muskeln, aber mMn an die, die er nicht mehr benötigt. Er braucht nicht mehr soviel Muskulatur, wenn er immer weniger Gewicht tragen muss. Also baut er ab, was er nicht benötigt. Aber er wird nicht das Herz oder lebenswichtige Muskeln angreifen, dann geht er nämlich ans Fett. Und Jojo hat für mich nichts mit unterm GU zu tun. Jojo hat man IMMER, wenn man hinther einen enormen Überschuss an Kalorien zu sich nimmt, im schlechtesten Fall ohne langsame Steigerung von der Abnahme zur alten Essgewohnheit.
Und ich glaube auch, dass es gesünder ist ein rasantes Jahr zu haben, wo der Körper sich am Ende beruhigen muss, weil er soviel Gewicht verloren hat, als dass er noch 2 Jahre mit enormen Übergewicht hätte kämpfen müssen.
So, gehört aber hier nicht hin, ist ja die Shebachen ihr TB....
Deswegen freu ich mich erstmal eine Runde für sie, über die erfolgte Abnahme. Vollmond ist vorbei (oder Morgen?). Damit müsste zumindest von der Seite grünes Licht bestehen.
Weiter so Sheba und auch dir Frohe Ostern!