Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

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Danke fürs Daumendrücken - aber ich glaube diesmal hilfts nicht :)

Hab mich grad Spasshalber auf die Waage gestellt -> 139,4 :lol:

Da müsste ich sehr viel aufs Klo gehen bis morgen :rolleyes:
 
Abwarten... Dein Stoffwechsel muss doch noch arbeiten! ;) Morgen darfst du dann meckern, wenn es so bleibt.
 
Da wärst Du nicht die erste die morgens mal eben 2 kg weniger hat!
1 kg hab ich immer weniger und wenn ich viel trinke auch mal 1,5 - 2 kg. Also lass Dich überraschen, ich finde auch Du warst artig heute! ;)

Ich muss übrigens mal erwähnen, dass für mich das Stichwort "chinesisch" schmerzhaft ist! Erst lecker gebackene WanTan mit süßsaurer Soße, dann gebackene Ente mit süßsaurer Soße und zum Abschluss noch lecker gebackene Banane mit Honig und Vanilleeis... :rolleyes:
Da gibts keinen lc Ersatz für... Aber ich hab schon fast vergessen wie gern ich das esse :???:;)
Hat DAS Deinem Freund denn geschmeckt?
Übrigens Glückwunsch an ihn, dass die Erhaltungsphase so toll klappt bei ihm!
Weiter so ihr zwei >:)
 
Lischa schrieb:
Da wärst Du nicht die erste die morgens mal eben 2 kg weniger hat!
1 kg hab ich immer weniger und wenn ich viel trinke auch mal 1,5 - 2 kg. Also lass Dich überraschen, ich finde auch Du warst artig heute! ;)

Ich muss übrigens mal erwähnen, dass für mich das Stichwort "chinesisch" schmerzhaft ist! Erst lecker gebackene WanTan mit süßsaurer Soße, dann gebackene Ente mit süßsaurer Soße und zum Abschluss noch lecker gebackene Banane mit Honig und Vanilleeis... :rolleyes:
Da gibts keinen lc Ersatz für... Aber ich hab schon fast vergessen wie gern ich das esse :???:;)
Hat DAS Deinem Freund denn geschmeckt?
Übrigens Glückwunsch an ihn, dass die Erhaltungsphase so toll klappt bei ihm!
Weiter so ihr zwei >:)
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Anscheinend war ich nicht so artig - aber dazu gleich mehr :)

Ja es hat ihm geschmeckt beim Chinesen - er hat eine Frühlingsrolle gegessen (war ganz ok, muss er jetzt aber nicht unbedingt haben), gebratene Ente mit Sojasprossen und Knoffisauce - aber kein Reis dazu (war ganz ok, aber er meinte, dass er es nicht jede Woche essen müsste) und dann hat er sich noch ein gebackenes Eis gegönnt (da sind sie auch schon die gesparten KH vom Reis :lol: -> das Eis hat ihm wirklich geschmeckt - da meinte er, er vermisst es, das nicht essen zu können, aber die KH sind es ihm nicht wert, es öfters zu essen..)

Naja wenn er so 1-2mal im Monat was Essen geht, denke ich das ist ganz ok :) Vorallem hab ich ihm immer wieder eingeflösst, dass er auf die "versteckten" und unnötigen KH achten soll, zb wenn er dann schon was isst, dass er beim Trinken aufpassen soll, bzw eben die Beilagen nicht ganz isst usw... aber wie gesagt er ist brav - und manchmal ärgere ich mich sogar, dass er sein Gewicht hält obwohl er schon soviel isst und ich zunehme oder stehe - aber das ist eine andere Geschichte :lol:
 
284.


Gewicht heute
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Das geht weg, wird sicher wieder "verdampfen"! ;)

Und Hausarbeit ist eine gute Gegenmaßnahme. Lenkt ab!
 
Shebachen, Du hast einen guten Tagesplan vor Dir. Den muß ich auch noch umsetzen. Viell. hilft´s ja, morgen wieder erfolgreicher zu sein.

Schon ein wenig nervig, wenn´s auf und ab geht.... Aber was soll´s. Es kommen wieder bessere Tage. :cool:
 
Wurstegal schrieb:
Shebachen, Du hast einen guten Tagesplan vor Dir. Den muß ich auch noch umsetzen. Viell. hilft´s ja, morgen wieder erfolgreicher zu sein.

Schon ein wenig nervig, wenn´s auf und ab geht.... Aber was soll´s. Es kommen wieder bessere Tage. :cool:
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Betonung liegt auf PLAN :lol: Vornehmen kann ich mir immer viel, aber ob ich es dann auch mache . ist immer eine andere Geschichte :rolleyes:
 
Hallo Sheba,

habe zum Frühstück die Käsechips gemacht. Sind sehr lecker, mir ist aber ein Stück ziemlich verkokelt...:( War vielleicht zu lang drin. (keine 3 min bei 800 W). Probier heute Mittag die nächste Scheibe, kann man super als Wurstunterlage nehemen. DANKE! >:)
 
Xossi schrieb:
Hallo Sheba,

habe zum Frühstück die Käsechips gemacht. Sind sehr lecker, mir ist aber ein Stück ziemlich verkokelt...:( War vielleicht zu lang drin. (keine 3 min bei 800 W). Probier heute Mittag die nächste Scheibe, kann man super als Wurstunterlage nehemen. DANKE! >:)
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Na das ist toll :) Freut mich, dass es dir schmeckt - wie gesgat musst du austesten, ich find jede Micro funktioniert irgendwie anders :lol:
 
Das kenn ich doch - kaum muss ich aufräumen - schon finde ich zig andere Sachen die ich UNBEDINGT jetzt und sofort machen muss ;)

ABER heute hab ich was gutes getan, Lischa hat mich wieder auf den WiiFit Geschmack gebracht, also war ich grad eine halbe Stunde oben - wobei es gefühlte 2 Stunden waren - vor allem bei der Hitze hier... :lol:

Jetzt schmeiss ich mich unter die Dusche, dann gibts mal was zu Essen und dann geht die Hausarbeit weiter :)
 
Die Idee mit der Wii finde ich übrigens ganz klasse. So kann man sich die Kohle für´s Studio sparen. Darüber sollte ich mal nachdenken, denn außer ständig draußen rumzulaufen, oder Rad zu fahren (und das ziemlich selten :???:) mache ich bisher noch gar keinen Sport. Das muß ich unbedingt noch ändern...

Glaube, diese Anschaffung ist eher dran, als die Microwelle :rolleyes:
 
Wii ist ganz witzig, haben wir letztes Jahr auch gemacht. :eisen:Sheba wird dir bestätigen, dass es ganz schön anstrengend sein kann!
 
Xossi schrieb:
Wii ist ganz witzig, haben wir letztes Jahr auch gemacht. :eisen:Sheba wird dir bestätigen, dass es ganz schön anstrengend sein kann!
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Na was heisst, es schaut immer nach Spass aus - aber eine halbe Stunde oben und man kommt ganz schön ins schwitzen und keuchen - also ich zumindest ;)
 
Wurstegal schrieb:
Die Idee mit der Wii finde ich übrigens ganz klasse. So kann man sich die Kohle für´s Studio sparen. Darüber sollte ich mal nachdenken, denn außer ständig draußen rumzulaufen, oder Rad zu fahren (und das ziemlich selten :???:) mache ich bisher noch gar keinen Sport. Das muß ich unbedingt noch ändern...

Glaube, diese Anschaffung ist eher dran, als die Microwelle :rolleyes:
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Ich habs ja von meinen Eltern zum Geburtstag bekommen - leider bin ich nicht so motiviert, dass ich es öfters mache :( Das liegt meist daran, dass ich keine Lust hab es dauernd her und wegzuräumen.. Aber was weiss man, vielleicht geschieht ja auch mal ein Wunder :lol: Wenn ich zb merken würde, dass ich dadurch besser abnehme - aber ich wette morgen lieg ich noch immer über meinem Tiefstandgewicht...
 
;) Hm... trainieren bringt Muskeln. Kann sein, daß man dann erstmal nix abnimmt. Und lt. Langzeitstudien soll Sport keine dauerhafte Abnahme bringen. Er ist halt gesund. That´s it.

Daß das anstrengend ist, glaub ich wohl. Gibt´s da auch Dance-Möglichkeiten??? :lol: Ernsthafte Frage.
Als wir mal mit der Motorradclique unterwegs waren, haben wir eine Nacht bis morgens um 6 Uhr getanzt bis zum Umfallen. Danach hatte ich sagenhafte 4 Kilo weniger. Jede Menge Wasser weg... Tanzen finde ich persönlich nicht so deprimierend, weniger langatmig, als z. B. das Laufen.
Mit meinen ledierten Bandscheiben muß ich auch immer n bißchen vorsichtig sein. Alle Bewegungen kommen da nicht so prall.
 
Ach ja... das Wetten, um Gewichtszu- oder abnahme, Shebachen...

Ich wette, daß Du morgen weniger hast. Ob Du Deinen Tiefstand schaffst, na ja, wird wohl schwierig. Für meine Person: ich werd noch mehr wiegen, als heute, wette ich :rolleyes:
 
Wurstegal schrieb:
;) Hm... trainieren bringt Muskeln. Kann sein, daß man dann erstmal nix abnimmt. Und lt. Langzeitstudien soll Sport keine dauerhafte Abnahme bringen. Er ist halt gesund. That´s it.

Daß das anstrengend ist, glaub ich wohl. Gibt´s da auch Dance-Möglichkeiten??? :lol: Ernsthafte Frage.
Als wir mal mit der Motorradclique unterwegs waren, haben wir eine Nacht bis morgens um 6 Uhr getanzt bis zum Umfallen. Danach hatte ich sagenhafte 4 Kilo weniger. Jede Menge Wasser weg... Tanzen finde ich persönlich nicht so deprimierend, weniger langatmig, als z. B. das Laufen.
Mit meinen ledierten Bandscheiben muß ich auch immer n bißchen vorsichtig sein. Alle Bewegungen kommen da nicht so prall.
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Also was ich am witzigstens finde sind die Balancespiele - da hast du Hullahoppreifen, Skifahren, Fussball, Skispringen,...

Dann gibts noch eine Art Steppaerobic... ist echt witzig aber schau mal hier - http://www.youtube.com/watch?v=ax5Q8-QZ7-o

Und falls dir tanzen mehr liegt, wie wärs mit so einer Tanzmatte? -> Dance Dance Revolution -> http://www.youtube.com/watch?v=6JzcqALklRs

Was glaubst gefällt dir mehr? ;)

An die Tanzmatte habe ich auch schon gedacht ist sicher witzig :lol:
 
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