Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

Eigentlich wolle ich ja abwarten, aber bei dem Text... Also zu aller erst einmal. Du überlegst aufzuhören? Ja, mach doch. Kannst ja mal berichten, ob es sich mit 50 kg mehr auf den Rippen besser leben lässt. Hast du nicht gesagt, dass LC dir leicht fällt? Warum also hinschmeißen? Wegen dem Gewicht? Dann schmeiß die Waage raus, geh erst in ein paar Wochen drauf und freu dich. Oder iss wieder wie früher und nehm wieder zu.
Du glaubst nicht an Wasser, weil das nicht so lange hoch hält? Vor einem Monat hattest du knapp 143 kg. Wo wird da was hochgehalten? Ja, drei Kilo unterschied zu jetzt und 5 kg zum Tiefstand. Das ist nichts? Stillstand sieht anders aus.

Für mich hängt das noch immer alles mit meinem letzten Urlaub zusammen. Davor war ich immer tiefdunkel in Ketose - danach nur noch eine ganze helle Veränderung am Ketostick - auch eine strenge Phase I hat es nicht verändert - also denke ich mal dass es daran liegt, denn ich esse weder zuviel, noch falsch... denke dass ich das nach so einer langen Zeit ganz gut beurteilen kann..

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Kannst du? Hab ich auch gedacht. Man verliert sich auch schnell. Aber selbst wenn es so ist. Du hast 5 kg gut gemacht in einem Monat. Traumwerte!!

Naja, was soll, hab mich damit abgefunden - das war es dann wohl - innerlich habe ich schon vor einem Monat aufgegeben - habe es trotzdem noch versucht - aber wenn ich nichtmal abnehme, wenn ich stundenlang Stiegen aufwasche in einem Wohnhaus, mich mehr bewege, oder mich nicht bewege - eigentlich ist es egal was ich mache - es passiert überhaupt nichts mehr.. nein falsch - es passiert doch was - ich nehme zu..

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Ja, finde dich damit ab. Wird bestimmt besser jetzt. Hast dich ja vor der Abnahme auch total prima gefühlt, oder? Wie oft soll man dir noch vorkauen, dass viel Bewegung Muskeln aufbaut? Dass im Sommer der Stoffwechel unter Umständen anders läuft? Dass man sich nach so langer Zeit Ketose festgefahren hat? Dass jeder mal Zeiten hat, wo es langsamer geht? Mensch Mädel, du weißt es doch. Du weißt doch, dass du nicht über Nacht zum Traumkörper kommst. Was hast du noch geschrieben "Ich hätte nie gedacht, dass ich es packe 50 kg abzunehmen". Ja, dann knall sie doch wieder drauf. Anscheinend hast du vergessen, wie schlecht es dir VOR der Abnahme ging. Wir haben mittlerweile festgestellt, dass Abnahme kein Zuckerschlecken ist, EGAL in welcher Hinsicht. Nimm es für dich an. Wir können dir nur sagen, was du eh schon weißt.

Ich hab es satt dauernd nach Erklärungen zu suchen warum, ob es so ist weil ich mich bewege oder weil ich mich nicht bewege, ob es Wasser oder Fett ist.. wann endlich was weitergeht... es interessiert mich nicht mehr, anscheinend soll es nicht sein, dass ich mehr schaffe.. so ist das eben..

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Dann hör auf nach Erklärungen zu suchen. Es interessiert dich nicht mehr? Nee klar, seh ich. Deswegen schreibst du auch drüber. Aber du gibst dir deinen Lösung doch schon selbst. Akzeptiere was du bis jetzt geschafft hast und geh mal positiv an die weitere Abnahme dran.

Ja ich hab 50kg abgenommen - toll, aber es hat mir nicht wirklich eine grosse körperliche Veränderung gebracht.. auf gut deutsch gesagt - ich bin noch immer FETT, vielelicht nicht mehr so oberdrüber Fett, aber Fett - so ist es nunmal - ich fühle mich noch immer unwohl, fühle mich sehr angreifbar, wenn ich draussen unterwegs bin, schäme mich - also ist es für mich keine grosse Veränderung..

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Wie schon gesagt, nehm wieder zu und erzähl mal, wie sich das anfühlt wieder ERR auf der Waage zu sehen. Entweder läufst du in einer total verkehrte Richtung oder ich weiß auch nicht. Natürlich ist da noch Fett. Du wiegst ja auch noch über 130 kg. Aber verdammt nochmal 50 kg sind weg. WEG!!! Es wird doch nicht besser, wenn die wieder kommen. Schön, wenn es jetzt keine Veränderung für dich ist, dann mach weiter, dass es eine wird!

Vor ein paar Tagen hab ich mein Leid meiner besten Freundin geklagt, diese hat mir das bestätigt, was mir schon ewig durch den Kopf geht. Sie meinte: "Du hast zwar schon abgenommen, und man sieht es ein wenig - aber unter ´50kg abgenommen' hab ich mir was anderes vorgestellt, hättest du mir nicht gesagt, dass du soviel abgenommen hättest - hätte ich höchstens 20kg gesagt.."

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Ja, Freundinnen sind ehrlich, aber nicht objektiv. Die Reaktionen von Leuten, die mich kennen und ständig sehen und die, die man weniger oft sieht oder nicht so viel zu tun hat, das sind Welten. Schon mal was vom "festen" Bild gehört? Jemand der jeden Tag auf der Arbeit erscheint, dem wird man nicht zu jedem Kilo gratulieren. Nimmt er zwei Wochen Urlaub, fallen den Arbeitskollegen fast die Kiefer weg, weil sie DANN glauben, der andere hat seine 20 kg in den letzten 14 Tagen verloren. Wir haben nunmal eine etwas langsame Wahrnehmung. Und selbst wenn man "nur" 20 kg sieht. Man sieht was. Wie lange hast du gejammert, dass man gar nichts sieht? Mit jedem Kilo weniger, wird man den Erfolg mehr sehen.

Viele von euch, haben mich sehr lange auf meinem Weg begleitet - und ohne euch hätte ich es sicher nicht soweit gebracht, danke für eure Zusprüche, Aufmunterungen und euren Lob - ihr seid mir sehr ans Herz gewachsen, aber momentan kann ich einfach nicht mehr - ich könnte den ganzen Tag nur heulen, hab einfach keine Kraft mehr zu kämpfen..

So und nun verabschiede ich mich erstmal in den Urlaub - wünsche euch eine schöne Zeit ihr Lieben..

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Dann hör auf zu kämpfen. Es muss kein Kampf sein. Wenn es stimmt, dass du kein Problem mit LC-Ernährung hast, dann iss so weiter und leg die Abnahme bei seite. Aber schmeiß doch nicht alles hin. Mit 200kg Startgewicht bist du eine Ausnahmeerscheinung gewesen. Aber du bist jetzt in einer Gewichtsklasse, die gar nicht mehr so selten ist. Du hast doch schon was erreicht. Und 5 kg in einem Monat ist für Leute, die mit 140 kg starten ein Erfolg. JEDES Kilo ist ein Erfolg. Du hast keinen Stillstand und du nimmst auch nicht zu. Du nimmst vielleicht von ein auf den anderen Tag zu und vielleicht von ein auf die andere Woche, aber auf den Monat gesehen, nimmst du ab. Und wenn du in drei Monaten nur 6 kg verlierst. Gib dir doch selbst und deinem Körper die Chance das ganze erstmal zu bewältigen.





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290. -297.


Gewicht heute
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298.


Gewicht heute: ???


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