Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

indianerehrenwort!!!

gute idee von nucki!
ich würde vor allem mal die schilddrüsenwerte checken! wenn dein tsh mehr ist als 2 ist abnehmen ziemlich schwierig! auch wenn die "normwerte" in vielen labors noch bis 4 als ok gewertet werden, weiß man inzwischen, daß viele (vor allem frauen) schon ab 2 symptome einer unterfunktion haben können.
dieser bluttest kostet nicht die welt, hab ich auch schon mal gemacht. ich glaub, zwischen 20 und 30 euros hat das privat in meinem labor gekostet.

Ach Mensch, liebe Sheba, das ist ja wirklich gemein!!!

Dabei bist du doch mein großes Vorbild!
Ich habe mal irgentwo gelesen, wie man auch ohne Bluttest herausfinden kann, ob man unter einer Unterfunktion der Schilddrüse leidet. Das hatte was mit der Körpertemperatur zu tun, die dann zu niedrig ist. Soll ich mal suchen gehen?
Gibt es denn nicht doch irgentwie die Möglichkeit, dass du dich krankenversichern lassen kannst? Ich fände das wichtiger als Vieles andere in meinem Leben...

Schönen vierten Advent, trotz allem,

Rahel

vielleicht ist es auch einfach, dass sich dein körper an dieses pensum schon zu sehr gewöhnt hat???? hatte ja schon mehrmals sport vorgeschlagen...

Sheba, es sieht leider so aus, als ob sich dein Körper auf dieses Pensum eingestellt hat und jetzt fröhlich bunkert. Du wirst wohl um Sport nicht drumherum kommen, zumindest nicht, wenn du ein weiter so gut abnehmen möchtest.

Och Shebalein, was is mit Deiner Waage denn wieder los?
Ich hoffe, das flutscht noch schnell vor Jahresende. Sowas hast Du echt nicht verdient! Es sah so gut aus mit Deinem Jahresziel!
Leider muss ich jetzt zur Arbeit. Lag das WE flach und hatte noch keine Zeit die Tage in Deinem TB nachzuholen. Werd ich aber noch, und dann schreib ich Dir ausführlicher!
Lass bitte den Kopf nicht allzu sehr hängen! Deine Waage kann ja auch andersrum ganz schnell die Zahlen wechseln wie wir alle wissen

Ich wünsche Dir besinnliche Weihnachten ganz egal ob Du Dich für eine Pause oder zum weitermachen entscheidest. Ich werde Dir nicht sagen das Du um jeden Preis dabei bleiben sollst. Vielleicht tut Dir eine Pause auch mal gut. Das weiß Du und ich nicht. Da einzigste was zählt ist das Du Dich dabei gut fühlst und Dich nicht ganz aufgibst. Die Entscheidung kann Dir keiner abnehmen. Das mußt Du ganz allein für Dich entscheiden. Vielleicht solltest Du nochmal den Anfang von Deinem Tagebuch lesen, in Dich gehen und alles nochmal bedenken. Du hast schon so viel in Deinem Leben gemeistert. Du schaffst auch das. Vielleicht hast Du Dich einfach unterdruck gesetzt mit dem Jahresende aber denk doch daran es gibt noch ein neues Jahr und das wird ganz sicher Dein Jahr. Es kann so viele Gründe dafür geben das es urplötzlich wieder rauf gegangen ist. Berücksichtige doch auch die monatlichen Wassereinlagerungen einer Frau und das der Körper im Winter versucht alles zu bunkern. Frust, Hektik, Stress, Trauer oder mangelnde Bewegung durch die Jahreszeit zeigen sich meiner Meinung negativ auf der Waage. Was ich damit sagen will ist das eine virtuelle Beurteilung der Gründe zur Zunahme grenzenlos sind. Es kann alles sein der Mond, die Sterne oder eine nicht berücksichtigung des ganz persönlichen Gesamtumsatzes. Ich rate Dir pack Dich gut ein und mach mal einen Spaziergang ganz allein, geh in Dich und überleg Dir was Du wirklich willst.
Genieß die Feiertage. Fühl Dich gedrückt!

THERE IS NO WAY
TO HAPPINESS
HAPPINESS IS THE WAY

Hallo Sheba,
Nimm Dir einfach eine Auszeit bis nach den Feiertagen, Iss normal und dann gehst Du,s wieder an. Nach so langer Zeit muss das auch mal sein.
Die Zunahme wirst Du verkraften und die Abnahme wird dann auch wieder besser funktionieren. Bei längeren Stillständen hab ich immer einige Tage normal gegessen, das wieder anfangen ist wichtig, oder willst Du wieder 190kg wiegen, glaub das willst Du sicher nicht.
Frohe Weihnachten und ein s e h r gutes Jahr
wünscht Dir Goldie

Kopf hoch

Hallo Sheba,

es kann schon sein, dass Dein Körper die SD Hormone runterfährt um Dich sozusagen vor dem Verhungern zu bewahren. Eine TSH Bestimmung kostet genau 16,76 Euro, zumindest in deutschen Labors. Ich weiss nicht, ob bei Euch die gleiche Gebührenordnung gilt.

Die Temperaturmethode findest Du im Atkins Buch, sie ist allerdings weniger aussagekräftig als die Laboruntersuchung.

Eine Möglichkeit wäre noch, die Grünfutterwoche einzulegen, die der Gute vor Monaten mal allen empfohlen hat, die seit langer Zeit Atkins machen und einen Abnahmestopp erleiden.

sheba ich wünsch dir frohe weihnacht, und ich wünsch dir dass du deine gelassenheit und geduld wieder findest. feier schön.
maike

Liebe Sheba,

mir ist aufgefallen, dass du dir sehr viele Gedanken machst über andere: Wie es ihnen geht, was und warum sie denken und tun, was sie eben so tun. Du kümmerst dich um das Leben und Sorgen anderer und verlierst so jede Menge Energie und Lebensfreude.

Für dich ist das Miteinander sehr, sehr wichtig und das macht dich zu einem ganz besonderen Menschen. Dennoch scheint es mir, du gibst zu schnell und zu viel: Gib dir mehr Zeit herauszufinden, ob das, was du geben kannst, für den anderen auch angebracht ist.

Ein Heiler sagte mal zu uns, seinen Zuhöreren: Jedem Menschen, dem man hilft, nimmt man die Energie und damit seine Würde, sich selbst zu helfen. Das hat mich wirklich erstaunt damals! Wie konnte der sowas sagen?!

Aber es ist doch so: Wenn ich zu jemandem hingehe und sage: komm, ich helf dir mal, dann vermittle ich ihm, er kann es nicht selbst, er ist zu schwach.
Wer will das schon gern von sich hören, vor allem wenn er selbst es nicht so sieht.

Wann ist nun der richtige Zeitpunkt zu helfen? Nach meiner ganz persönlichen Meinung ist das der Zeitpunkt, wenn der andere für sich selbst entscheidet, mich um Hilfe zu bitten. Und ich helfe nur dann, wenn der andere den Ausgleich bestimmt: Also wenn er sagt: Ich lade zum Essen ein, oder: dafür helfe ich dir im Garten oder was auch immer: Wichtig ist: der, der Hilfe empfängt, der muss einen Ausgleich schaffen, sonst bleiben dort Schuld-Gefühle, und die sind schlecht für uns beide.

Wenn du hilfst, liebe Sheba, dann bedenke bitte, so einen Ausgleich zu fordern, denn nur so kann der Hilfe-Empfangende seine Würde behalten, und du übrigens auch.

Will der Hilfe-Empfangende keinen Ausgleich anbieten, dann geht es nicht um Hilfe, sondern um Ausbeutung. Das ist so! - Wirklich! Hilfe ist ein Tausch-Geschäft. Es ist ein gegenseitiges Geben und Nehmen. Wer vom Stamme NIMM ist, der erfagt keine Hilfe sondern beutet aus. Überlege, ob du, wenn du mit solchen Leuten kein "Tauschgeschäft" machen kannst, übehaupt ein schlechtes Gewissen haben musst. Ich denke, du musst dann überhaupt kein schlechtes Gewissen haben.

Zu deiner gebeutelten Familie: Liebe Sheba, du kannst nur dein Leben leben und deine Probleme lösen. Jeder bekommt seinen Lebensplan von Geburt an mit. Nimm Anteil und gebe Trost, aber versuche nicht, anderer Leben zu erleichtern, wenn dies nur der anderer selbst lösen kann.

Deine Oma, dein Papa, sie erhalten bestimmt sehr viel Zuspruch von dir und das ist ein Segen für alle, dennoch wirst du sie nicht heilen können. Das ist eine sehr, sehr bittere Erfahrung, die ich selbst machen musste und die mich gezwungen hat, loszulassen. Den Anspruch loszulassen, ich könne das Leid anderer lösen.

Seit ich aktiv diesen Anspruch los lasse, seitdem geht es etwas besser: Ich besinne mich mehr auf meine Bedüfrnisse, denn ich bin ebenfalls mit einem "Schiksalspaket" auf die Welt gekommen und habe die Aufgabe, etwas daraus zu machen. Das ist meine erste Aufgabe, mich um mich selbst zu kümmern und ein möglichst glückliches Menschenkind zu werden, damit ich andere nicht unnötig! belaste.

Liebe Sheba, das sind meine ganz persönlichen Gedanken. Nimm dir davon, was dir weiter hilft, das andere verwerfe. Es ist okay, jeder hat seinen ganz individuellen Erkenntnis-Weg. Ich bewundere dich wegen deiner Güte und Ehrlichkeit. Du bekommst so viel unangenehmes zurück und bist dennoch ein offener und liebevoller Mensch geblieben. Bitte gebe auch dir diese Liebe.

Und was die Waage betrifft: Wenn du bis zum 31.12.2009 dein Ziel nicht erreichst, dann erreichst du es eben später. Manchmal muss man eben Umwege gehen, wenn der Berg auf dem Weg zu stur ist, wegzugehen. Was passiert eingendlich schlimmes, wenn du es bist zum Zieldatum nicht schaffst? - GARNICHTS! Du bist jetzt schon die Siegerin.!! Dein Sieg ist garnicht mehr rückgängig zu machen. Wirklich!

Ich wünsche dir aus dem fernen verschneiten Hamburg ein frohes wunderbares Weihnachtsfest und "Gänsehaut-Stimmung" in der Kirche und unter dem Tannebaum, weil so viel Liebe um dich ist.

Frohe Weihnachten auch allen, die hier mitlesen.

Muddl

Liebe Sheba,

ich wünsche Dir und Deinem Freund ein wunderschönes Weihnachtsfest.

Frohe Weihnachten meine Süße! :lover:

Ich hoffe du meldest dich mal wieder

glg

Liebe Sheba,

auch von mir ein frohes Weihnachtsfest und schöne Feiertage!!!

Liebe Grüße
Nucki

Frohe Weihnachten meine Lieben!


ein wenig gelegt hat

Liebe Sheba,

es freut mich sehr zu lesen, wie gut es dir geht!!

Ich wünsche dir wunderschöne Weihnachten, du siehst in deinem Kleid sehr elegant aus und hast eine prima Figur, wie ich finde. Damit musst du sich nicht nur, sondern darfst du dich nicht mehr verstecken!!!!

Es grüßt ganz weihnachtlich und herzlich
Rahel

das hast du super schön geschrieben und es freut mich zu lesen, dass du erkannt hast was der sinn einer abnahme ist. es freut mich zu lesen dass du es ohne druck weiterversuchen willst, weil das-finde ich-ist das allerwichtigste.
auf dem bild siehst du super aus. mach weiter so, ich drück dich.

Ui is das riesig geworden :shock:
Aber es sollten ja auch riesige Wünsche sein
Ich hoffe Du genießt die besinnlichen Tage mit Deinen Lieben!

Und Du siehst echt toll aus in dem Kleid! Sehr weiblich, schick.... Echt toll! Super Figur hast Du erreicht und hübsch warst Du ja schon immer!
Ganz liebe Grüße und Weihnachtsknuddler!
Ela